پرسش

سلام!خسته نباشید!چه خبر؟سلامت باشید!
من كمی گوات(بزرگی تیروءید)دارم اما نمی دانم ید را كجا می فروشن؟راهنماییم كنید؟

پاسخ

سلام؛ سلامت باشید خبرخاصی نیست، جز ملال دوری شما. فقط عرض كنم كسانی كه مبتلا به گواتر هستند برای تأمین ید كافی اولاً باید ازنمك ید دار استفاده كنند. ثانیا" باید غذاهای دریایی مصرف كنند.آب دریا حاوی ید است . از این رو ماهی های آب شور ومیگو وسفیده تخم مرغ حاوی میزان كمی ید هستند، ولیكن ید به میزان زیاد در یك جلبك دریایی بنام كلپ وجود دارد وهمچنین درسركه بدون مخمر موجود است.
كارشناس تغذیه تبیان