کد: 145632

پرسش

salam
khanomi 30 sale -1 pesar 8 sale daram ghad 159 , vazne90kiloo
dar soorate emkan yek rejim ghazaee bedone varzesh mikhastam barayam befrestid.
ba tashakor
30 ساله
diplom

پاسخ

با سلام به شما دوست عزیز، من یک سوال از شما دارم اگر بخواهید در یک مهمانی غذا بخورید و قاشق و چنگال در اختیار نداشته باشید چکار می کنید آیا غذا خوردن بدون این امکانات عملی است؟ خیر خوب دوست عزیز رژیم لاغری و تناسب اندام هم بدون ورزش بسیار سخت و خسته کننده است خصوصاً برای شما که این قدر اضافه وزن دارید پس حتماً باید به کلاس ورزش بروید چون وزن ایده آلتان 58 است و حداکثر وزن مجاز از نظر سلامتی برایتان 63 کیلواست پس 27 کیلو اضافه وزن دارید.
کارشناس تغذیه تبیان

مشاور : موسوي | پرسش : يکشنبه 1/3/1384 | پاسخ : يکشنبه 8/3/1384 | | | 0 سال | تغذيه | رژيمهاي لاغري و چاقي تعداد مشاهده: 21 بار

تگ ها :

UserName
x