پرسش

مدتی است كه بخاطر مصرف دارو های كورتون دار
(داروی آسم) بشدت دچار اضافه وزن شده ام خواهشمندم با توجه به نوع بیماری ومصرف دارو و سن 33 سال و قد 170 سانت و وزن 80 كیلو (مونث) راهنمائی فرمائید

پاسخ

با سلام
دوست عزیز مصرف كورتون موجب افزایش متابولیسم بدن یا سوخت انرژی در بدن می شود پس موجب چاقی نمی شود . وزن مناسب شما 65 كیلو است و تا وزن 72 اضافه وزن ندارید . برای كاهش 10 كیلو و رعایت یك رژیم 5 ماهه و انجام فعالیت بیشتر و برنامه ورزشی آمادگی دارید ؟ به ما اطلاع دهید .
كارشناس تغذیه تبیان