پرسش

محمدامین به هیچ غذایی علاقه نداردوتنقلات ومیان وعده هم استفاده نمی كند.بطور كلی هیچگاه اشتها ندارد.با او چه كنیم؟
سن او نه سال و وزنش25كیلو وقدش كوتاه است.

پاسخ

باسلام
آقای كلاته براساس جداول NCHS كه استاندارد بین المللی قد و وزن برای كودكان است، وزن مناسب یك پسر 8 ساله 28 كیلواست و قد مناسب در این سن 132 سانتی متر است . محمد امین از لحاظ وزنی كمتر از میانه است ولی مبتلا به سوء تغذیه نیست اگر قدش كمتر از 125 سانتی متر نباشد، كوتاه قد هم نیست فقط از لحاظ جسه ریز است . برای اینكه به رشد قدی او كمك كنید باید بدانید كه او در این سن چه میزان انرژی نیاز دارد . یك پسر بچه 9 ساله روزانه به 1900 تا 2000 كالری انرژی نیاز دارد. و به 28 تا 30 gr پرتئین.
اكنون در حال نوشتن مقاله ای دررابطه با كودكان كم اشتها هستم آماده شدن مقاله شما را در جریان می گذارم. با مطالعه آن روشهای بهبود اشتهای كودكان و بهترین غذاهای مناسب سنین رشد را مشروح ، ملاحظه خواهید كرد .
باتشكر – كارشناس تغذیه تبیان