کد:
1246
پرسش
با عرض سلام من به ورزش كشتی مشغول هستم لطفا به من یك برنامه تغذیه پیشنهاد كنید من در هفته 4 روز تمرین میكنم
پاسخ
باسلام به شما دوست ورزشكار
خیلی خوشحال شدم كه تماس گرفتید و سئوالتان را مطرح كردید. مطئناً می دانید كه یكی از عوامل اصلی در موفقیت ورزشكاران خصوصاً در مسابقات بین المللی تغذیه صحیح می باشد. آنچه در ایران اهمیت زیادی به آن داده نشده است . در ورزشهای مختلف ، برنامه ی غذایی مناسب تغییر می كند . شما دوست عزیز ، وزن و قد كنونی تان را اندازه گیری كنید و برای من ارسال كنید . در ضمن ذكر كنید چند ساعت در این چهار روز تمرین می كنید. برنامه غذایی كنونی شما چگونه است و به چه غذاهایی بیشتر علاقه دارید . من با جمع آوری اطلاعات بیشتر در رابطه با تغذیه ورزشكاران، پاسخ مناسب را برایتان ارسال خواهم كرد.منتظر پیام های بعدی شما هستم.
با تشكر- كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
صالح نيا
| پرسش :
شنبه 12/11/1381
| پاسخ :
شنبه 12/11/1381
|
|
|
0
سال
|
علمي، تخصصي
| تعداد مشاهده:
96 بار
