پرسش

با سلام خدمت عزیزان كارشناس این سایت بنده فرزندی دارم دختر كه هشت ماهه است (داخل نه ماه) ابتدای تولد سه كیلو و صد گرم بود و اكنون نیز هفت و نیم كیلو می باشد
مشكلی كه وجود دارد این است كه این بچه فقط علاقه به خوردن سوپ نشان می دهد و بقیه غذاهای مجاز برای استفاده در این سن را به زور به او می خورانیم
مشكل دیگر این است كه سوپ درست شده را نیز باید خوب صاف كرد و الا با كوچكترین مواد صاف نشده ای هرچه را خورده بالا می آورد
از شما عزیزان درخواست یاری دارم

پاسخ

با سلام
آقای مهاجری ،تغذیه شیرخواران در دو هفته اول ماه نهم به ترتیب زیر است .
در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه كرد .
به طور معمول تغذیه ی حبوبات از عدس و ماش كه هضم آسان تری دارند شروع می شود.
- در صورت امكان می توان جوانه ی عدس یا ماش را به محتویات سوپ افزود .
- در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی ، لوبیا قرمز و ... بهتر است قبلاً آن ها را خیسانده سپس پوستشان را جدا كرده و بعد از ریختن به سوپ افزود .
- هر سه روز یك بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد
- اگر از آرد حبوبات استفاده می شود . یك قاشق مرباخوری سرصاف كافی است .
- اضافه كردن كره یا روغن مایع به سوپ ، به اندازه ی یك قاشق مرباخوری برای شیر خوارانی كه خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود .
دوهفته دوم ماه نهم
در این دو هفته باید میوه را به صورت آب میوه ی تازه و در منزل تهیه كرد هم چنین باید از میوه های فصل باشد. در ابتدا و در روز اول ،تغذیه شیر خوار رابا یك قاشق مرباخوری آب میوه همراه با یك قاشق مرباخوری آب سالم و ساده شروع كرده و كم كم به 6 قاشق مرباخوری آب میوه ی خالص در روزهای بعد برسانید . آب میوه را می توان روزانه بعد از فرنی یا حریره در ساعت 10 صبح به شیر خوار داد .
برنامه ی غذای شیر خوار در اواخر ماه نهم
صبح
3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره + نصف زرده ی تخم مرغ
10 صبح
3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره یا پوره + 6 قاشق مرباخوری آب میوه ی فصل
ظهر
3 تا 6 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست
عصر
3 قاشق مرباخوری پوره یا فرنی و یا حریره
شب 3 تا 6 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست .
توجه تا یك سالگی استفاده از كیوی ، انواع توت (توت سفید ، توت فرنگی و تمشك ) خربزه ، آلبالو و گیلاس به علت ایجاد حسیاسیت در شیرخوار توصیه نمی شودهمچنین نمك وشكر ، كاكائو وعسلبهاو ندهید واز سبزیجات اسفناج حساسیت زااست .
وزن كودك شما بسیار مناسب است و دقیقاً روی خط میانی جدول NCHS قرار دارد چند نكته قابل ذدكر است كه كودك در این سن غذاهای جدید را تجربه می كند كه اگر می بینید ماده غذایی خاصی را دوست ندارد و یا حساسیت دارد چند روز بعد دوباره امتحان كنید .شرایط غذا در میل كودك خیلی مهم است گرم یا سرد بودن غذا ، درشتی ذرات و طعم غذا . دقت كنید كه به چه فرمی بهتر غذا می خورد به همان صورت به ا و بدهید اگر فقط سوپ دوست دارد شیر و نشاسته فرنی را به سوپش اضافه كنید و به او سوپ بدهید .


كارشناس تغذیه تبیان