کد: 1187

پرسش

خانمی هستم 34ساله كه دارای لك قهوه ای صورت شده ام و هر دكتری مراجعه كرده ام گفته اند كه مربوطبه تغذیه است لطفامرا راهنمایی فرمایید.

پاسخ

با سلام
لك قهوه ای صورت ممكن است در اثر كمبود روی باشد. منابع غذایی غنی از روی شامل : صدف (كه البته حرام است) جوانه گندم برشته، گوشت گاو، جگر گاو، بوقلمون، بادام زمینی، برنج ( كته) ، پنیر ، سینه مرغ و گردو می باشد. از منابع غنی از ویتامین C هم بیشتر استفاده كنید.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : يکشنبه 29/10/1381 | پاسخ : يکشنبه 29/10/1381 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 28 بار

تگ ها :

UserName