• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 11665

پرسش

برای یك دختر 20 ساله با قد 1.62 متر و وزن 56 كیلوگرم چه رژیم غذایی مناسب است؟(وزن مناسب برای این سن و قد چقدر است؟)
برای كاهش وزن با خصوصیات بالا چه رژیمی مناسب است؟

پاسخ

با سلام
دقیقاً مطابق با وزن ایده آل هستید. پس لاغری برای چه ؟ با قد و وزن كنونی شرایط وزنی شما متعادل و مناسب است. پس از همه مواد غذایی به تعادل مصرف كنید .
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : جمعه 6/4/1382 | پاسخ : جمعه 6/4/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 66 بار

تگ ها :

UserName