• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 11657

پرسش

قد 164
وزن 59.5
لطفا سك برنامه غذایی بنویسید.

پاسخ

با سلام
وزن ایده آل 60 كیلو است . پس كاملاً نرمال هستید . برای اطلاع از بهترین نسبت مصرف مواد غذایی مطالب هرم غذایی در بخش رژیم های لاغری تغذیه در همین سایت را مطالعه كنید .
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : جمعه 6/4/1382 | پاسخ : جمعه 6/4/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 22 بار

تگ ها :

UserName