کد: 10721

پرسش

با سلام:
سن:16(مذكر)
قد:174سانتیمتر
وزن:69كیلو
لطفابرنامه غذایی مناسبی برای كاهش وزن ارایه دهید.
باتشكر

پاسخ

با سلام به شما
وزن ایده آل شما 65 كیلو است . اگر وزن شما از 72 بالاتر برود آنوقت دچار اضافه وزن خواهید بود پس اكنون سلامت هستید ( از لحاظ وزنی ) و فقط با نرمش ، ورزش و افزایش فعالیت می توانید متناسب باشید .
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : پنج شنبه 29/3/1382 | پاسخ : پنج شنبه 29/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 30 بار

تگ ها :

UserName