کد: 10671

پرسش

سللام كم پیدا شدی!!!
آقا از دسته این رجیم ها خسته شدم
امروز 28 خرداد من به خاطره همین رجیم ها و نخوردن حتی 1 گرم قند و چربی تو اتوبوس حالم به هم خورد و افتادم بابا یه راهنمایی بكن من اصلا نمیتونم ورزش كنم اصلا و ابدا چرا دیر جواب میدی من سوالام مهمه لطفا زود جواب بدین با تشكر

پاسخ

آقای زمین پیما
می دانید ما در هفته چقدر سوال باید جواب بدهیم ؟ ما تلاش خودمان را می كنیم تا شما پاسخ مناسب را دریافت كنید پس اینقدر كم صبر نباشید .
در مورد غش كردن توی اتوبوس اولاً كه در رژیم شما هم قند هست هم چربی در ضمن به شما گفتم به وزن ایده آل نرسیده اید ولی به مرز سلامتی رسیده اید پس برای مدتی سعی كنید با افزایش پروتئین مصرفی خودتان را تقویت كنید ( نه اینكه وزنتان را دوباره اضافه كنید ) تا دیگر غش نكنید .

كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : پنج شنبه 29/3/1382 | پاسخ : پنج شنبه 29/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 38 بار

تگ ها :

UserName