کد:
10452
پرسش
با سلام برای قوت چشم چی باید خورد
متشكرم
پاسخ
با سلام به شما
دوست عزیز مصرف ویتامین A موجب افزایش توانایی دید خصوصاً شب هنگام می شود.
منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: جگر، سیب زمینی شیرین پخته، هویج خام، اسفناج پخته، كدو، طالبی برگه زردآلو، شیر، كلم بروكلی پخته، زرده تخم مرغ ، پنیر چدار ، هلو و ماهی.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 26/3/1382
| پاسخ :
دوشنبه 26/3/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
81 بار
