تعداد مطالب : 641
تعداد نظرات : 683
زمان آخرین مطلب : 3035روز قبل

شب عاشقان بی دل چه شبی دراز باشد

وقتی روز شمار بندگی را ورق می زنی الطاف رحمت ایزدی را در لابه لای روزها می بینی بعضی از ماه ها شور و حال دیگری دارند. اصلا رنگ و بوی خدا در آنها نمایان تر است.
رجب، ماه خدا، ماه خالی شدن از غیر خدا، ماهی که ملائکه در زمین به دنبال جمع کردن استغفار مثل من و تو هستند. باید تخلیه شد باید دید روزها را چگونه گذرانده ایم. تپش قلبهایمان با کدام طنین موزون می نواخت.

آیا با نوای استغفار (استغفرالله و اسئله التوبه) در این میکده دل را گشوشده ای؟! و آیا...

گام ها را فراتر می نهیم تا به کعبه مقصود رسیم. شعبان از راه می رسد. آن هنگام که ظرف بندگی تو از تب هوای نفس اماره خالی شد شعبان با طلوعی سرشار از لبریز از شکوفه های محمدی و عطر ال الله از راه می رسد و قدم بر خانه دل می گذارد. می آید تا این منزل بود را به دسته گل های از ذکر و معنویت بیارآیی. هر چه گام به جلو برمی داریم احساس سبکی در ما ایجاد می شود.

       

و دیگر هنگامه جلای دل است. دلی که رجب را وقف پیرایش آن در شعبان را وقف آرایشش کرده ایم. مهربانا شکرت که این گونه مرا، اعضاء و جوارحم را، زبانم، چشمم را، گوشم را و همه وجودم را میهمان این خوان با کرامتت کرده ای، میهمانی که حتی چشم بر هم نهادن آن نیز عبادت است.

آرام آرام دلنشین و سبکبال پاسی را بر بال ملائک می گذاریم و دستان رمضان را در آغوش می گیریم پای بر شمارش معکوس دل می گذاریم و به سوی عشق و مستی در دست.
به میانه ماه خدا نزدیک شده ایم. نوای رحمت ایزدی به گوش می رسد. در قلب زمان اعظم ملائکه آسمان بر زمین می آیند تا بالهایشان را فرش پای ملکوتیان کنند. آمدند تا تو را بخرند. آیند تا تو را نزد آن معبودی ببرند که خریدار هر یوسف بد سرشت است.

لیالی قدر در انتظارند تا فانوس عشق و عاشقی را بنوازند. معشوقه دل عطر شفا و رحمت را می گستراند، دلبری می کند تا تو را که عاشقی و مجنون، ناز او را بخری.

آمده ام به کوی تو گر تو کنی نگاه من
ناز خرج ز روی تو گر تو دهی شفای من

و آنجاست که این عبد سراپا تقصیر روی به سوی حقیقت عالم می کند و منشور آینده ای مبهم را از دست مولامان حجة بن الحسن (عج) بر می گیرد.

خدایا چه می شود ما را این شب، پر از رحمت و برکت، اما رسم مجنون شدن را نمی داینم، نمی دانیم که اگر لیلای عالم کاسه گدایی تو را می شکند. تو را دوست دارد و در انتظار یک نگاه پر از نیاز توست. شب قدر آمده است تا تویی که خسته عالم دنیایی، خسته بندگی تن شده ای. چنگ در ریسمان معنویت زنی و قرآن را که سرچشمه معنویات عالم است با زبان اشک بیارازی با زبانی که تحفه قدح بار است، با زبانی که کیمیای جلای دل است. آن محبوبه ای که شنزار گونه های عاشقان را آبیاری می کند تا نهال خوف و رجا در آن برویاند.

شبنمی که اگر لیلای مجنون، گوشه چشمی (نیم نگاهی) بر آن کند همه گناهانت اگر به عدد ستارگان آسمان باشد آمرزیده می شود. آری باید این اشک ها را تحفه قدم او کرد.

لطیفا! حال که در رحمتت را به روی ضعیفان و ثروتمندان معنویت گشوده ای و حال که من ناچیز قلب رمضان را که با شستن خون در رگها جاری می کند در آغوش خود می فشارم. چگونه می شود این عاشقی که در دام بلای دوست گرفتار است به خود واگذاری؟

چگونه می شود آن حال و هوای شبهای قدر را از من بستانی تا در این بحر فانی دست و پا زنم...

چگونه؟!

ای الهه ناز! با همه نیاز، به درگاه تو آمده ام تا قلم عفو بر در دریای گناهانم بکشی که که با دیدگانی پاک به زیارت آقا حجة بن الحسن (عج) برسم.

ای محرم راز! با دل پر سوز و گداز، آمده ام تا به شب قدر حلقه گمشده انسانیتم را بیابم که مگر سالک راه تو شوم. ای خدای بی نیاز! با عطش و عشق و نیاز آمده ام تا به حق بهترین بندگانت، به حق سید رسولانت و به حق ناله های عصمت عالم ما را هم رنگی الهی بزنی تا خدایی خدایی شویم. 

منبع سایت hawzah

 

چهارشنبه 18/5/1391 - 14:0

این هلال از طرف باغ جنان می آید             هوش باشید كه ماه رمضان می آید
 در شب اول  این ماه  پی ماه  مرو              ماه این ماه  شب  نیمۀ  آن  می آید

--------------------------------------------------

علی

 

امام زین العابدین‏ علیه السلام نقل می کنند: روزی پیامبر خدا صلی الله علیه وآله با یارانش در مسجد نشسته بود. فرمود: «از این در، مردی از بهشتیانْ وارد خواهد شد که از آنچه برایش مهم است، پرسش خواهد کرد».

مردی بلند بالا وارد شد، پیش آمد و به پیامبر خدا صلی الله علیه وآله سلام کرد و نشست و گفت:ای پیامبر خدا ! من سخن خداوند عزوجل را که نازل شده، شنیده ‏ام که می‏ گوید:

«همگی به ریسمان خدا چنگ بزنید و پراکنده نشوید»[1]

این ریسمان که خداوند، دستور چنگ زدن به آن و پراکنده نشدن از گِرد آن را به ما داده، چیست؟

پیامبر خدا صلی الله علیه وآله، لحظه ‏ای سر خود را زیر انداخت و آن‏گاه، سر بلند کرد و با دستش به علی بن ابی طالب ‏علیه السلام اشاره کرد و فرمود:

 

«این، ریسمان خداست که هر کس به آن چنگ زند، در دنیایش محفوظ می‏ مانَد و در آخرتش گمراه نمی‏ گردد».

مرد به سوی علی ‏علیه السلام شتافت و وی را از پشت، بغل گرفت و گفت: به ریسمان خدا و ریسمان پیامبر خدا چنگ زدم. آن‏گاه برخاست، برگشت و رفت.

 مردی از بین مردم برخاست و گفت:ای پیامبر خدا! دنبالش بروم و از او بخواهم که برایم طلب آمرزش کند؟

 پیامبر خدا فرمود:«اگر بتوانی پیدایش کنی».

 آن مرد به او رسید و از وی خواست که از خدا برایش طلب آمرزش کند.

به وی گفت:

آیا آنچه را که من به پیامبر خدا گفتم و آنچه او به من فرمود، فهمیدی؟ گفت:آری.

گفت:

« اگر به آن ریسمانْ چنگ زدی، خداوندْ، تو را ببخشد؛ وگرنه خدا تو را نبخشد!» [2]

پیامبر خدا صلی الله علیه وآله  می فرمایند:

«در بین شما نشان بزرگ را به‏ جا گذاشته ‏ام؛ نشانِ دین و نور و روشنایی هدایت را که همان علی بن ابی طالب است. آگاه باشید که او ریسمان الهی است! همه به ریسمان الهی چنگ زنید و پراکنده نشوید.» [3]

 

-----------------

[1] آل عمران، آیه 103.

[2] الغیبة، نعمانی:2:42، تأویل الآیات الظاهرة:32:118:1.

[3] خصائص الأئمّة:74، بحار الأنوار:31:486:22.

 

چهارشنبه 18/5/1391 - 3:38

 

کوچکترین ماشین ساخته شده توسط پری واتکینز با ۴۱ سانتیمتر ارتفاع و ۵۱ اینچ طول و ۲۶ اینچ عرض

بزرگترین مجموعه ی نان تست شده که لورا هادلند آنها را شبیه چهره مادر خود به صورت یک موزاییک بزرگ در کنار هم چیده است

بزرگترین کدوتنبل با وزن ۱۸۱۰٫۵ پوند

بزرگترین مجموعه از عروسک میکی ماوس ه بیش از ۲۷۶۰ عروسک است.

بزرگ ترین مجسمه ساخته شده با بادکنک توسط جان کسیدی

کوتاه ترین مرد جهان با کمتر از ۲۵٫۸ اینچ قد

بزرگترین غذای سنتی مکزیکی با بیش از ۲۳۰ فوت طول و ۱٫۵ تن وزن

بزرگترین بینی جهان با ۸٫۸ سانتیمتر طول

قدم برداشتن با سنگین ترین کفش دنیا با وزن ۱۲۲٫۸ کیلوگرم توسط یک فرد چینی

سگی با دراز ترین زبان که درحدود ۱۱٫۴۳ سانتیمتر است

کوتاه ترین گاو با ۸۵ سانتیمتر قد

۰
دوشنبه 16/5/1391 - 18:19

اعتماد به نفس

زمانیکه پا به عرصه این دنیا می گذاریم، با اعتماد به نفس کامل وارد جهان می شوید. یک نوزاد آنقدر اعتماد بنفس دارد

که کافیست با قدری گریه کردن به هر چیزی که می خواهد برسد: غذا، عوض کردن پوشک، ناز و نوازش، ارتباط برقرار کردن،

آرامش، در آغوش کشیدن و غیره.

اگر نیازهای کودک فوراً برآورده و احساسات کودک بدون هیچ قید و شرطی پذیرفته شود، وی رشد کرده و پیشرفت می کند.

اما اگر نیازهای اولیه آنها برای بقای فیزکی و احساسی به صورت ناپیوسته و ضعیف برآورده گردد، اعتماد بنفس /

عزت نفس کودک به مرور زمان کاهش پیدا میکند.

اگر شرایط فوق کماکان به قوت خود باقی بماند، کودک به مرور زمان احساس می کند به اندازه کافی خوب نیست

که دیگران برای او اهمیت قائل نمی شوند. بزرگسالانی که شرایط فوق را در زمان کودکی تجربه کرده اند باید یک

بازنگری کلی نسبت به خود داشته و مجدداً اصول اعتماد بنفس را در خود پایه گذاری نمایند.

۱ از خودتان سوال کنید: “بدترین نتیجه چیست؟” بیش از اندازه مسائل را در ذهن خود پر اهمیت جلوه ندهید، پیش از اینکه

اتفاقی بیفتد، نگران خوب یا بد شدن آن نباشید. میزان انرژی انسانها نامحدود است، بنابراین سعی کنید از آن در جهت بنا کردن

روابط موفق، ارتقای شغلی، و رسیدن به اهدفتان کمک بگیرید نه در راه تلف کردن این انرژی آن هم برای نگرانی

حول محور اتفاق هایی که هنوز به وقوع نپیوسته اند. زمانی دست بعمل بزنید که قدرت کنترل بر روی مسائل را داشته باشید.

تا جایی که می توانید از انرژی خود در راه صحیح استفاده کنید. 

۲ خودتان را از شر نق زدن و صداهای منفی درونی خلاص کنید. این صداهای منفی و منتقد درونی جلوی هرگونه

پیشرفتی را می گیرند. برای رهایی از این صداها می توانید در ذهن خود یک کلید کنترل صدا خلق کنید و هر گاه

احساس کردید که تن این صداها در حال بالا رفتن است، پیچ کنترل صدا را بچرخانید تا دیگر اثری از آن باقی نماند؛

یا می توانید گوینده ی این صداها را شخصیت های

کارتونی در نظر بگیرید. فکر می کنید اگر دانل داک یا میکی موس از شما انتقاد کنند، باید آنها را جدی بگیرید؟ هدف این است که به

هر حال به طریقی بتوانید خودتان را از این صداها رهایی بخشید. اگر دائماً صداهایی که در سرتان وجود دارد در حال انتقاد کردن باشند،

فلج می شوید و هیچ کاری نمی توانید انجام دهید. از سوی دیگر اگر صداهای افراد مضحکی را بشنوید که در حال انتقاد از شما هستند،

به آنها ریشخند زده و به راهتان ادامه می دهید.

۳ زمانیکه قرار است کاری را برای اولین بار انجام دهید، از همین حالا در ذهن خود مجسم کنید که آن کار را با موفقیت

به پایان رسانده اید. چشم هایتان را روی هم بگذارید و در ذهن خود به وضوح تجسم کنید که در کلیه برنامه ریزی ها موفق

بوده اید و نتیجه کار چیزی جز افتخار و کامیابی نبوده است. ذهن شما تفاوت میان تجسم های واضح و اموری که در حقیقت

اتفاق می افتند را نمی داند. به همین دلیل با بکارگیری هر ۵ حس خود آن را تا آنجا که می توانید به وضوح و واقعیت عینی نزدیکتر سازید.

۴ فردی را پیدا کنید که در زمینه فعالیت شما متخصص است و از کارهای او الگو برداری کنید. رفتارها، نگرش ها، ارزش ها،

و اعتقادات وی را در زمینه مورد نظر سرمشق خود قرار دهید؛ چگونه می توانید این کار را انجام دهید؟ در وهله اول اگر به افراد

مورد نظر دسترسی داشتید که می توانید مستقیماً با آنها صحبت کرده و تا آنجایی که می توانید خود را در همنشینی و مصاحبت

انها قرار دهید. همچنین می توانید با کسانیکه که شخص مورد نظر را می شناسند به گفتگو بپردازید و اگر محصولی دارند، آنرا

خریداری نموده و روی آن تحقیق کنید.

۵ نگرش “چنانکه” را در خود پرورش دهید. طوری از خود واکنش نشان دهید “چنانکه” رفتار و یا ایده ای که آرزویش را دارید،

در شما وجود دارد. به عنوان مثال فرض کنیم که شما علاقه دارید تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. از خود سوال کنید

 اگر اعتماد بنفس بالایی داشتم در این شرایط چه واکنشی از خود نشان می دادم؟ چه احساسی داشتم؟ چگونه صحبت می کردم؟

طرز تفکرم چطور بود؟ صداهای درونی ام چگونه با من صحبت می کردند؟ و …. با مطرح نمودن یک چنین پرسش هایی و پاسخ دادن به آنها،

شما خودتان را مجبور می کنید که به سمت وضعیت اعتماد بنفس پیش بروید. همانطور که نگرش “چنانکه” را پیش می گیرید متوجه

خواهید شد که دست از سرزنش خود بر می دارید و نگرش جدید مثل یک عادت جزئی از رفتار ها و کنش های طبیعی شما می شود.

ظرف ۳۰ تا ۴۵ روز این نگرش به صورت یک رفتار عادی خود را در روزمرگی های زندگیتان نمایان می سازد.

۶ خودتان را در آینده مجسم کنید. شاید اندکی رعب انگیز و وحشت آور باشد، اما مطمئن باشید که نتیجه ی خوبی از آن

بدست می آورید. خودتان را در بستر مرگ در نظر بگیرید که دوستان و خانواده در اطراف شما جمع شده اند. در این حال

به مرور زندگیتان بپردازید. آیا واقعاً این همان چیزی است که می توانید از زندگی خود برای اطرافیانتان تعریف کنید؟ فکر نمی کنم!

پس سعی کنید همین حالا تصمیمات مناسبی را اتخاذ نمایید تا روند زندگی خود را به طور کلی تغییر دهید.

۷ به خاطر داشته باشید زمانیکه دنبال کاری نمی روید، شانس موفقیت در آن را به طور ۱۰۰% از دست می دهید. وقتی جسارت

به خرج ندهید، به هیچ چیز نمی رسید. برای آنکه به چیزهایی که می خواهید دست پیدا کنید، باید آنها را با تمام وجود خود بخواهید.

اگر دائماً به دنبال چیزهایی که می خواهید باشید، مطمئناً به آنها می رسید. زمانیکه ذهن خود را بر روی اهدافتان

متمرکز می کنید، به این مسئله هم فکر کنید که افراد زیادی هستند که آماده کمک به تحقق ساختن رویاهای شما هستند.

دیگران به شما کمک می کنند چراکه می دانند یک روزی خودشان هم نیازمند کمک هستند و شاید آن روز شما به

آنها کمک کردید. زمانیکه نسبت به تحقق امری اعتقاد داشته باشید، بی شک روزی می رسد که افکار شما جامه ی

عمل پیدا می کنند، من شما را دعوت می کنم به پذیرفتن این نگرش.

منبع سایت world-fun

دوشنبه 16/5/1391 - 14:42

پوسیدگی باله

نوعی میکروب باعث ریختن باله ها و فاسد شدن انها می شود و در این بیماری باله های شنا و دمی ماهیها

دچار تغییرات می شوند و گاهی هم از بین میروند.

در مرحله اولیه خط سفید کم و بیش واضح در طول لبه های خارجی باله شنا ظاهر می شود و تدریجا سایر

قسمتهای باله های ماهی را از بین میبرد و شعاعهای ان لخت می شود و در اخر خود انها که از نوعی

میکروب تشکیل شده اند از بین می روند و در انتها زخمی روی بدن ماهی باقی میگذارند که در مرحله

بعد این محل مورد هجوم اجرام ریزبینی دیگر مانند قارچ ها قرار میگیرند و تا سر حد مرگ ماهی پیش می روند.

علت بروز میکروب که باعث گندیدگی باله ها می شود در شرایط غیر بهداشتی اکواریوم و یا ضعیف بودن ماهیها

سریعتر ظاهر می شود. بنا بر این اگر شرایط اکواریوم مرتب باشد در مرحله اولیه خیلی سریع این بیماری را میتوانید

ریشه کن کنید در غیر این صورت در مراحل بعدی برای مقابله با این بیماری باید علاوه بر ایجاد یک شرایط کاملا

بهداشتی و یا داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید از روش درمان که بعدا ذکر می شود استفاده کنید.

نکته: خوشبختانه بعد از برطرف شدن بیماری باله ها شروع به رشد می کنند و شکل ماهی به حالت اول باز

میگردد.

روش درمان بیماری دم خوره یا پوسیدگی باله:

روش اول:می توانید یک کپسول اموکسی سیلین ۵۰۰ گرمی را به ازای هر ۱۵۰ لیتر اب اکواریوم در هز ۸ ساعت

یکبار به اکواریوم وارد کنید و سه روز متوالی تکرار کنید بعد از اتمام و خوب شدن بیماری نصف اب اکواریوم را

تعویض کنیدبعد از ان ماهیها رو به سلامت می روند و باله هایشان مجددا شروع به رشد می کند برای جلوگیری از

رشد احتمالی قارچ ها بر روی زخمها و محلهای عفونت بهتر است به ازای هر ۳۰ لیتر اب اکواریوم یک قاشق غذا

خوری نمک اضافه کنید و تمام شرایط اکواریوم را با دقت کنترل کنید و بررسی کنید و نکات بهداشتی بخصوص

وضعیت اکسیژن اب اکواریوم را همواره مورد توجه قرار دهید.

روش دوم: داروی ضد خوره یا ضد پوسیدگی باله و دم را تهیه کرده و طبق دستور العمل ان عمل کنید و به

همراه دارو به ازای هر ۳۰ لیتر اب کواریوم یک قاشق غذا خوری نمک اضافه کنید و پس از درمان کامل

اب اکواریوم را تعوض و ضد عفونی کنید.

 منبع : کتاب زندگی ماهیان اکواریومی

دوشنبه 16/5/1391 - 14:22

قرص‌های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده

و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می‌خواهید بدانید

چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوق‌العاده ببرید، با ما همراه باشید.  

فواید هویج

۱٫ تقویت بینایی

تصور قدیمی که هویج برای چشم‌هایتان خوب است کاملاً درست است. هویج سرشار از بتا-کاروتین است

که در کبد به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A در قرنیه چشم به رودوسپین تبدیل می‌شود

که رنگدانه‌ای بنفش رنگ لازم برای بینایی است.
بتا-کاروتین در برابر زوال ماکولا و آب‌مروارید ناشی از بالا رفتن سن نیز محافظت می‌کند. در یک تحقیق مشخص شد

افرادیکه مقدار زیادی بتا-کاروتین مصرف می‌کنند، تا ۴۰ درصد کمتر در معرض زوال ماکولا قرار می‌گیرند.

۲٫ پیشگیری از سرطان

تحقیقات نشان داده است که هویج خطر بروز سرطان ریه، سینه و روده را کاهش می‌دهد. محققان به تازگی

فالکارینول و فالکاریندیول را کشف کرده اند که خواص ضدسرطان در خود دارند.
فالکارینول ماده ضدآفت طبیعی است که توسط هویج تولید می‌شود تا از ریشه خود در برابر بیماری‌های قارچی

محافظت کند. هویج یکی از تنها منابع متداول این ترکیب می‌باشند. یک تحقیق نشان داد

که موش‌هایی که هویج می‌خورند تا ۳/۱ کمتر به سرطان مبتلا شدند.  

۳٫ ضدپیری

محتوی بالای بتا-کاروتین بعنوان یک آنتی‌اکسیدان دربرابر تخریب سلولی ناشی از

متابولیسم طبیعی بدن عمل می‌کند و پیر شدن سلول‌ها را کُندتر می‌کند.

 
۴٫ پوست سالم و درخشنده (از درون)

ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست دربرابر تخریب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند. کمبود ویتامین A

موجب خشکی پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود. ویتامین A از ایجاد چین و چروک زودرس، آکنه، خشکی

پوست، لکه، از بین رفتن یکدستی رنگ پوست جلوگیری می‌کند. 

۵٫ ماده ضدعفونی‌کننده قوی

گیاه‌شناسان باور دارند هویج از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. آن را می‌توان

به صورت له‌شده، جوشانده یا خام بر روی زخم‌ها استفاده کرد.

 
۶٫ پوستی زیبا (از بیرون)

از هویج می‌توان بعوان یک ماسک پوستی ارزان و راحت استفاده کرد. فقط کافی

است آن را رنده کرده و با کمی عسل مخلوط کنید.

 
۷٫ جلوگیری از بیماری قلبی

تحقیقات نشان داده است که رژیم‌های غذایی که در آن مقدار زیادی کاروتینوئید وجود داشته باشید، خطر

بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. هویج نه تنها حاوی بتا-کاروتین است، بلکه آلفاکاروتین و لوتئین نیز در خود دارد.

مصرف منظم هویج سطح کلسترول را نیز کاهش می‌دهد زیرا فیبرهای محلول موجود در هویج با اسیدهای صفرا پیوند می‌زنند.

۸٫ پاکسازی بدن

ویتامین A به کبد برای بیرون کردن سموم بدن کمک می‌کند. صفرا و چربی موجود در کبد را کاهش می‌دهد.

فیبرهای موجود در هویج به تمیز کردن روده و تسریع حرکت موادزائد کمک می‌کند.  

۹٫ دندان‌ها و لثه‌های سالم

هویج دندان‌ها و دهان شما را تمیز می‌کند. ذرات باقیمانده غذا را درست مثل مسواک یا خمیردندان از لای دندان‌هایتان

بیرون می‌کند. هویج لثه‌ها را تحریک کرده و بزاق زیاد ترشح می‌کند که ایجاد اسید و باکتری

سازنده کرم‌خوردگی دندان را متوازن می‌کند.

۱۰٫ پیشگیری از سکته

در تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام گرفت مشخص شد که افرادیکه بیشتر از ۶ عدد هویج در هفته می‌خورند

درمقایسه با آنهایی که در ماه فقط یک هویج یا کمتر می‌خورند، کمتر دچار سکته می‌شوند.

حقایقی جالب درمورد هویج

خرکوش‌ها عاشق خوردن هویج هستند اما نباید زیاد هویج بخورند.

به خاطر داشته باشید که خوردن یک عدد هویج توسط خرگوش برابر با خوردن بیشتر از ۲۰ هویج توسط ماست!

آنها عاشق شیرینی هویج هستند و هویج برای دندان‌هایشان خوب است و قند سفید ندارد اما حتی

مقدار زیاد قند طبیعی هم مشکلات گوارشی و دیابت ایجاد می‌کند.

هویج دومین سبزیجات پرطرفدار بعد از سیب‌زمینی به شمار می‌رود.

بزرگترین هویج بیشتر از ۱۹ پوند وزن و ۱۹ فوت طول داشته است.

بیش از ۱۰۰ نوع هویج وجود دارد.

بعضی از آنها بزرگند، بعضی کوچک و رنگ‌های متفاوتی هم دارد مثل نارنجی، بنفش، سفید، زرد و قرمز.

زنان انگلیسی در گذشته از برگ‌های هویج به جای گل و پَر روی کلاه‌هایشان استفاده می‌کردند.  

چطور هویج بخوریم

موادمغذی موجود در هویج در کیسه‌های پروتئینی محفوظند که باید توسط گرما (پخته شدن) یا

فعالیت مکانیکی (رنده کردن، آبمیوه کردن، جویدن درست) شکسته شوند.

پختن هویج در روغن یا پوره کردن یا آبمیوه کردن آن تا ۶۰۰ درصد قابلیت

درسترسی و استفاده کاروتینوئیدها را افزایش می‌دهد.

چربی تا ۱۰۰۰ درصد به جذب کاروتینوئید به خون کمک

منبع سایت world-fun

دوشنبه 16/5/1391 - 14:15

بیائیم به خداوند اعتماد كنیم

اعتماد به معنیه ایجاد ارتباط از طریق قلب است

خداوند می‌گوید :

به من همانگونه كه به آهنگ گوش می‌دهی ، گوش كن

همانگونه كه به آواز پرنده‌ای گوش می‌دهی ، گوش كن

همانگونه كه صدای آبشار را می‌شنوی ، گوش كن

همانگونه كه صدای وزش باد را در میان كاج‌ها می‌شنوی

به من با دلی هم نوا ونه با ذهنی پریشان ، گوش كن

آنگاه می‌بینی آن چیزی كه در زندگی همیشه كم داشتی و كمبودش را حس می‌كردی، به دست آورده‌ای

 

يکشنبه 13/10/1388 - 1:18

سعی کنید روزها استراحت کنید تا شبها راحت بخوابید!

در نزدیکی تخت خوابتان صندلی بگذارید تا اگر از خواب بیدار شدید روی آن نشته و استراحت کنید!

ایستادن به رفتن، نشستن به ایستادن و خوابیدن به نشستن اولویت دارد!

جایی که می‌توانید بنشینید چرا می‌ایستید؟

کار امروز را به فردا موکول کنید و کار فردا را به پس فردا!

اگر حس کار کردن به شما دست داد کمی صبر کنید تا این حس ازشما بگذرد!

از همه دیرتر سر سفره رفته و زودتر بلند شوید تا زحمت چیدن و جمع کردن سفره به شما تحمیل نشود!

برای کار همیشه فرصت هست پس از استراحت غافل نشوید!

در میهمانی‌ها حتماً با خود بالش ببرید شاید فرصتی برای استراحت

بدست آوردید!

به خواب نگویید کار دارم به کار بگویید خواب دارم!

جمعه 11/10/1388 - 1:35

ایده‌ی کلی ساخت این برج از لانه‌ی موریانه ها الهام گرفته شده است!

تصور کنید در آینده‌ای نزدیک برجی مسکونی یا بهتر بگوییم شهری عمودی به ارتفاع بیش از سه کیلومتر با عرض پایه بیش از یک و نیم کیلومتر ساخته شود.جمعیتی بالغ بر یک میلیون نفر نیز در این برج ساکن خواهند شد.

ساخت این سازه عظیم به عنوان یکی از تازه ترین راهکار های بشر برای مقابله با افزایش جمعیت و پاسخی به این مشکل است.

ایده‌ی کلی ساخت این برج از لانه‌ی موریانه ها الهام گرفته شده است!
نام این برج Ultima Tower است.
Ultima Tower در یک نگاه:
ارتفاع: ۳۲۱۸٫۷ متر
قطر(همکف): ۱٫۸ کیلومتر
مساحت زمین: ۱۴ کیلومتر مربع
زیربنا: ۱۴۰ کیلومتر مربع
تعداد طبقات: ۵۰۰
جمعیت: یک میلیون نفر
سرعت آسانسور: ۶ متر بر ثانیه (۲۱ کیلومتر بر ساعت)
هزینه ساخت: ۱۵۰ میلیارد دلا

باز هم طبیعت منبع الهامی برای دانشمندان و مهندسان تبدیل شده است. در سراسر جهان از جمله دوبی و شرق دور برج های سر به فلک کشیده متعدد و زیبایی دیده می‌شوند که با استفاده از آخرین فناوری های روز ساختمان سازی طراحی و ساخته شده‌اند. البته ارتفاع این برج ها عمدتآ از ۴۰۰ یا ۵۰۰ متر تجاوز نمی‌کند. این برج استثنایی Ultima Tower نام دارد که طراحی و ساخت آن از سوی شرکت آمریکایی موسوم به Eugene Tsui مورد بررسی قرار گرفته است.

این سازه عظیم که با استفاده از مدرن ترین تکنیک های استاندارد ساختمان سازی و با توجه به معیار هایی نظیر مقاومت در برابر زمین لرزه و سیل ساخته خواهد شد بیش از آن که یک پروژه معماری باشد مجموعه‌ای از اکو سیستم ها البته در ابعاد کوچک است. این پروژه به صورت خودکار ایده هایی استثنایی در خصوص چگونگی تولید انرژی ، استفاده موثر از آب و مسائلی دیگر از جمله چگونگی حمل و نقل و جابجایی را مطرح می‌کند.

قرار است این برج با هزینه‌ای بالغ بر ۱۵۰ میلیارد دلار و در آینده‌ای نزدیک در نقطه‌ای که هنوز تصمیم نهایی درباره آن اتخاذ نشده است ساخته شود ، اما به نظر می‌رسد با توجه به ادامه روند نگران کننده ازدیاد جمعیت این پروژه زودتر از تصورات مدیران شرکت آغاز به کار کند.
رفتن از طبقه همکف این برج به آخرین طبقه آن با آسانسور سریع السیر ۱۰ دقیقه طول می‌کشد!
شکل کلی این برج همچون لانه موریانه ها است که در کناره ها دیواره هایی با خمیدگی ملایم خواهد داشت.
همچنین برای خنک سازی این برج از روش هایی همچون استفاده از جریان آب و انتقال حرارت اضافی به سطوح فوقانی سازه و در نهایت انتقال آن به سطوح بالایی اتمسفر زمین استفاده خواهد شد.
گفته می‌شود تمامی سطح خارجی این سازه از صفحات خورشیدی پوشیده خواهد شد و از آن گذشته وجود اختلاف فشار هوا میان قسمت پایین و بالای برج کمک زیادی به تولید برق خواهد کرد. قرار است این برج در ۱۲۰ بخش مجزا که هر یک شامل چندین طبقه و اکو سیستم خاص خود است ساخته شود. همچنین انبار های بزرگ آبی در ۱۲ قسمت مجزای این سازه ساخته خواهد شد تا از آنها برای اطفای حریق استفاده شود.

منبع سایت : tdrinc

چهارشنبه 9/10/1388 - 16:34

  

اگر می‌خواهی خوشبخت باشی،

برای خوشبختیه دیگران بكوش،

شادی‌ای كه تو به دیگران می‌بخشی،

به دل تو راه میابد

 

سه شنبه 8/10/1388 - 13:11