• ڕەش
  • سپی
  • سه وز
  • شین
  • سوور
  • پرتەقاڵی
  • مۆر
  • زێڕین
  • ژماره‌ی بینینه‌کان :
  • 238
  • یەكشەممه 14/6/1395
  • رۆژژمێر :

خواردنی ژەمی ئێوارە لەم كاتەدا هۆكارە بۆ جەڵتەی دڵ

 

توێژەرەوەكان لەڕێی توێژینەوەیەكی نوێوە گەیشتونەتە ئەو ئەنجامەی خواردنی نانی ئێوارە دوای كاتژمێر 8 ی ئێوارەوە زیان بە تەندروستی دەگەیەنێت .

ئەمە ئەنجامی توێژینەوەیەكی پزیشكیە كە لە كۆنگرەی (European Society of Cardiology ) بڵاوكراوەتەوە و كاریگەری خواردنی ئێوارە لەدرەنگانی شەودا ئاشكرا كراوە و لەم توێژینەوەیەدا 700 خۆبەخش بەشداریان كردوە كە تەمەنیان لەنێوان 18 بۆ 65 ساڵیدا بوە و كار لەسەر كاتی نانخواردنی ژەمی ئێوارە و ئەو بڕە خوێیە كراوە كە  لە ئامادەكردنی ئەو ژەمەدا بەكاردەهێنرێت.

ئەنجامی توێژینەوەكە ئەوەی ئاشكرا كرد خواردنی ژەمی ئێوارە لەكاتژمێر هەشت و بەرەو دواوە كاریگەری دەبێت لەسەر تەندروستی دڵ و هەتا درەنگتر ژەمی ئێوارە بخورێت واتە نزیك كاتی نوستن ئەوە مەترسی لەسەر تەندروستی دڵ زیاتر دەكات و ئەگەری جەڵتەی دڵ زیاتر دەبێت و هۆكارە بۆ قەڵەوی و توشبوون بە نەخۆشی شەكرە زیاتر دەكات .

سەرچاوە : سایتی وێستگە ستایل

هۆکاری بۆن ناخۆشی لەش

هۆکاری بۆن ناخۆشی لەش

هۆکاری بۆن ناخۆشی لەش
هۆکار و چارەسەرەکانی سەرئێشە لەکاتی بەڕۆژوو بووندا

هۆکار و چارەسەرەکانی سەرئێشە لەکاتی...

هۆکار و چارەسەرەکانی سەرئێشە لەکاتی بەڕۆژوو بووندا
حەوت شێرپەنجەی باو لە نێوان منداڵاندا

حەوت شێرپەنجەی باو لە نێوان منداڵاندا

حەوت شێرپەنجەی باو لە نێوان منداڵاندا
پێنج خۆراک بۆ ڕێگری لە جەڵتەی دڵ

پێنج خۆراک بۆ ڕێگری لە جەڵتەی دڵ

پێنج خۆراک بۆ ڕێگری لە جەڵتەی دڵ
x