مرکبات
جعبه اي پر از نارنگي
تعداد بازديد: 775
حجم تصوير : 114 KB
سايز تصوير : 768 * 1024
نارنگي داراي ويتامين هاي A ، B1 ، B2 ،C پروتئين ، چربي ، قند، حاوي مقدار زيادي فسفر، كلسيم مي باشد. اين ميوه خون را تصفيه و زياد مي كند. به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن موثر است. نارنگي حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي موثر است. نارنگي مسكن اعصاب است و براي كليه بيماران مفيد است. اگر مي خواهيد شب راحت بخوابيد چند دانه نارنگي بخوريد.