سێو و سه‌کته‌ي مێشک
سه‌کته‌ي مێشک يه‌کێکه له‌و نه‌خۆشييه کتوپڕانه‌ي که له سه‌ده‌ي نوێدا دوو جاري مرۆڤ ده‌بێته‌وه رێژه‌ي توشبون به‌م نه‌خۆشييه کتوپڕه رۆژبه‌رۆژ له هه‌ڵکشاندايه.
له نێو هه‌موو ته‌مه‌نه جياوازه‌کاندا به تايبه‌ت له‌و که‌سانه‌دا که ته‌مه‌نيان له‌سه‌روي (65) ساڵه‌وه‌يه ئه‌گه‌ري توشبونيان له ته‌مه‌نه‌کاني تر زياتره هۆکاره‌کان بۆ توشبوون به‌م نه‌خۆشييه کتوپڕه زۆرن، به‌ڵام ديارترينيان بريتين له فشاري خوێني زۆر و جگه‌ره‌کێشان و نه‌خۆشي شه‌کره و به‌ساڵاچوون رێژه‌ي مردن به‌هۆي ئه‌م نه‌خۆشييه ده‌مرن.
سه‌کته‌ي مێشک يه‌کێکه له‌و نه‌خۆشييه کتوپڕانه‌ي که له سه‌ده‌ي نوێدا دوو جاري مرۆڤ ده‌بێته‌وه رێژه‌ي توشبون به‌م نه‌خۆشييه کتوپڕه رۆژبه‌رۆژ له هه‌ڵکشاندايه.
چونکه چاره‌سه‌رکردني ده‌گمه‌نه، به‌ڵام له لێکۆڵينه‌وه‌يه‌کي تازه‌دا که له زانکۆيه‌کي هۆڵه‌ندي ئه‌نجام درا توێژه‌ره‌کان ئه‌وه‌يان دۆزييه‌وه که خواردني ئه‌و ميوانه‌ي که به‌رگي ده‌ره‌وه يان نزيکه له ره‌نگي سپييه‌وه و وه‌ک سێو و هه‌رمێ ده‌بنه هۆي که‌مبوونه‌وه‌ي مه‌ترسي توشبون به‌م نه‌خۆشييه کتوپڕه به رێژه‌ي (52%). به‌تايبه‌ت سێو که رێژه‌يه‌کي باشي ڤيتاميني (C) تێدايه و ده‌بێته هۆي دروستکردني به‌رگري له له‌شدا دژي توشبوون.
سەرچاوه:سايتي چەتر پرێس
