تبیان، دستیار زندگی

دبیر انجمن پوست، مو و زیبایی ایران:  روزهای ابری نیمی از اشعه زیانبار خورشید به پوست می‌تابد .
دبیر انجمن پوست، مو و زیبایی ایران گفت: خطر ابتلا به سرطان پوست، چین و چروک و پیری زودرس آن حتی در روزهای غیر آفتابی پائیز و زمستان نیز وجود دارد؛ زیرا حتی در روزهای ابری هم ۵۰ درصد اشعه زبانبار خورشید به پوست می رسد.
     
 به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از انجمن متخصصان پوست ایران، سید محمد گلشنی با اعلام این خبر که میزان عبور اشعه زیانبار خورشید در روزهای غیر آفتابی پائیز و زمستان از پشت ابر ۵۰ درصد روزهای آفتابی است، افزود: اشعه ماوراء بنفش نوع B که عامل اصلی سرطان پوست محسوب می‌شود، قادر به عبور از شیشه نیست در حالی که اشعه ماوراء بنفش نوع A تا حدی این ویژگی را دارد و اثرات سوء خود را به جا می‌گذارد.

وی گفت: اشعه UVA عامل مؤثر چروک پیری و لک‌های ناشی از آفتاب بر روی پوست محسوب می‌شود و در کنار اشعه UVB که سرطان‌زایی اثبات شده‌ای دارد، فقط از طریق ضد آفتاب‌های فیزیکی و شیمیایی قابل کنترل است.

گلشنی با اشاره به اینکه عیار حفاظتی ضد آفتاب SPF با عدد ۳۰ تفاوت چندانی با انواع ۶۰ و ۱۰۰ ندارد گفت: بهره‌گیری از ضد آفتاب حتی در روزهای غیرآفتابی و ابری یک ضرورت در جلوگیری از چین و چروک‌های پوست، پیری آن و حتی ابتلا به سرطان محسوب می‌شود.

دبیر انجمن متخصصان پوست، مو و زیبایی ادامه داد: وجود ماده اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم ۲ سد دفاعی فیزیکی در ضد آفتاب به شمار می‌رود و باید دانست که ضد آفتاب‌ها با عیار حفاظتی (SPF) سی، ۶۰ و ۱۰۰ قادرند به ترتیب ۹۴ درصد، ۹۶ و ۹۸ درصد از پوست محافظت کند.

وی افزود: هیچ ضد آفتابی قادر نیست به طور ۱۰۰درصد در برابر تشعشعات زیانبار خورشد حفاظت کند و این تبلیغ شرکت‌ها است که موجب تولید ضد آفتاب‌های جدید با عیار حفاظتی بالاتر می‌شود. در ایران ضد آفتاب با عیار حفاظتی ۳۰ در صورتی که هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار تجدید شود کافی و بسیار مؤثر خواهد بود.

گلشنی با اشاره به باور نادرست مردم برای مصرف نکردن ضد آفتاب در منزل گفت: از آنجایی که اشعه زیانبار خورشید از پشت شیشه اتاق به داخل منزل و سپس به پوست منعکس می‌شود باید حتی در منزل نیز از این ماده به منظور جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک پوست استفاده کرد، مگر اینکه از پرده‌های ضخیم در پشت پنجره استفاده شود.

دبیر انجمن متخصصان پوست، مو و زیبایی ایران تصریح کرد: باید برای کودکان از ضد آفتاب‌های ویژه اطفال استفاده کرد تا حفاظت در برابر پیری، چروک و حتی سرطان پوست در سنین پایین‌تر آغاز شود. این گونه محصولات در صورت تولید داخل و مورد تایید بودن از سوی وزارت بهداشت بر نمونه‌های خارجی برتری دارند.

اما اینکه چرا گفته می‌شود پوست کودکان لطیف و حساس است برای آنکه پوست کودک و به ویژه نوزادان بیش از یک فراد بالغ به نسبت وزن به بدن در معرض آسیب است. به همین دلیل موادی که با پوست در ارتباط‌اند و نواحی‌ای از بدن که با بیرون ارتباط پیدا می‌کند اهمیت ویژه‌ای دارد چون مکانیسم‌ سم‌زدایی و کلیه‌ها به اندازه یک فرد بالغ در نوزادان کامل نیست و ممکن است بدن به راحتی سموم و مواد آلرژی‌زا را به خود جذب کند.

۲- آیا برخی نقاط بیش از سایر نقاط پوست، حساس است؟بله. قطر اپیدرم در برخی قسمت‌های بدن به ویژه پلک‌ها و بیضه نازک‌تر است. از سوی دیگر در کودکان باتکس به دلیل تماسی تدریجی با ترکیبات محرک ادرار و مدفوع و یک محیط گرم و مرطوب بیشتر در معرض آسیب است. وقتی پوست یک کودک تحریک شده و می‌سوزد راه برای ورود مولکول‌های شیمیایی و آلودگی‌ها باز می‌شود

.۳- آیا استفاده از شوینده‌ها کار صحیحی است؟استفاده از هر نوع شوینده‌ای برای کودکان نارس کار اشتباهی است اما برای کودکان عادی استفاده از محصولاتی که PH خنثی دارند توصیه می‌شود. شامپوها و صابون‌هایی که PH قلیایی دارند می‌توانند سبب پاک شدن چربی محافظتی روی پوست کودک شوند.از نظر متخصصان بهترین نوع شوینده‌ها برای کودکان شامپوهای مایع با PH خنثی یا کمی قلیایی است که در ضمن مرطوب‌کننده و بدون بو و بدون رنگ باشند.

با این حال آبکشی کامل پس از شست‌وشو الزامی است.در مورد سایر محصولات بهداشتی مانند کرم سوختگی باید گفت این کرم‌ها باید از ترکیب چربی، آب و اکسیدزینک درست شده باشند و خیلی چرب نباشند چون خود می‌تواند سبب التهاب پوست شود.

۴- شایع‌ترین بیماری پوستی میان کودکان چیست؟اگزما یا التهاب حاد پوست خشک از جمله بیماری‌های شایع پوستی نزد کودکان است و از هر ۵ کودک یک نفر از ۳ ماهگی تا ۶ سالگی به آن مبتلا می‌شود. دلیل بروز این اگزماها می‌تواند عفونت، دندان درآوردن، تغییر آب و هوا یا محل زندگی، واکسیناسیون یا استرس باشد.

خوشبختانه این بیماری خوش‌خیم بوده و به سادگی رفع خواهد شد.

۵- با کودک مبتلا به اگزمای پوستی چگونه باید برخورد کرد؟آب حمام و دست‌شویی باید ولرم حدود ۳۵ تا ۳۶ درجه سانتی‌گراد باشد. حمام روزانه بلااشکال است البته به شرطی که طولانی و بیش از ۵ دقیقه نباشد چون در این صورت می‌تواند سبب خشکی پوست شود.

 باید از شامپوی مناسبی استفاده کرد و با دست به آرامی روی پوست کودک کشید و درنهایت خیلی آرام با پارچه‌ای نرم او را خشک کرد. کوتاه کردن مرتب ناخن‌ها ضروری است تا کودک پوست خود را نخراشد.

استفاده از یک کرم مرطوب‌کننده سازگار و مناسب پوست کودک هم توصیه می‌شود.در رابطه با محیط باید گفت لازم است هوای اتاق کودک مرطوب بوده، زیاد گرم نباشد و حیوانات خانگی در آن رفت‌وآمد نداشته باشند و صد البته ساکنان نباید سیگار بکشند.

لباس‌هایی که با پوست در ارتباط مستقیم است باید از جنس کتان باشند و با شوینده‌ بدون فسفات شسته شوند. مراجعه به پزشک و استفاده از دارو نیز توصیه می‌شود.

۶- آیا لک‌های تولد را باید جدی گرفت؟حدود ۲۰ درصد از کودکان با لک یا لک‌هایی روی صورت و بدن متولد می‌شوند. این لک‌ها می‌تواند به رنگ بنفش در پایین کمر یا صورتی روی پلک، پیشانی، پشت گردن و… باشند. در صورتی که این لک‌‌ها کنار چشم یا دهان باشد به کمک لیزر می‌توان آنها را درمان کرد.

۷- آیا برداشتن خال در دوران کودکی کار صحیحی است؟خال‌ها ممکن است در اوایل سن کودکی یا اوایل بزرگسالی روی بدن نمایان شوند. احتمال بدخیم شدن آنها بسیار کم است. به همین دلیل پزشکان معمولا با برداشتن آنها موافقت نمی‌کنند مگر آنکه اندازه درشتی داشته باشند یا رنگشان تیره باشد.

مجتبی امیری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس افزود: سرطان رشد افسار گسیخته و کنترل نشده یک نوع سلول از بدن است.

وی گفت: این رشد بدون کنترل همچنان ادامه پیدا می کند و اگر درمان به موقع صورت نگیرد در سراسر بدن گسترش پیدا می کند و از آنجایی که پوست مجموعه ای از انواع سلول هاست انتظار می رود که انواع سرطان ها در آن به وجود آید.

این متخصص پوست و مو افزود: در کشورهای صنعتی به دنبال تغییرات در شدت نور خورشید، تغییرات در لایه ازن، تغییر در سبک زندگی و پوشش لباس ها، بیش از گذشته بدن در تماس مستقیم با آفتاب قرار دارد که موجب شده بروز سرطان پوست افزایش پیدا کرده است.

امیری گفت: سرطان پوست از نوع ملانون جزء یکی از سرطان های شایع در بدن محسوب می شود.

سرطان سلول بیضال نوع دیگر سرطان پوست است که بیشتر در کسانی رخ می دهد که پوست روشن دارند، در تماس بیشتر با نور آفتاب قرار دارند یا سابقه رادیوتراپی داشته اند.

وی اضافه کرد: در نواحی سر و صورت که تماس بیشتری با نور خورشید دارند بروز سرطان بیشتر رخ می دهد و این نوع سرطان به صورت برجستگی های همرنگ بر روی پوست بروز پیدا می کند و اگر به موقع درمان نشود زخمی می شود و گسترش پیدا می کند.

این متخصص پوست و مو افزود: اگر این نوع سرطان پوست در مراحل اولیه به موقع تشخیص داده شود با جراحی به طور کل از بین می رود.

وی گفت: عوامل زیادی می توانند به پوست دست آسیب برسانند. تماس زیاد با آب و هوای خیلی خشک، صابون ها، مواد پاک کننده، پودرهای رختشویی، حلال ها، مواد شیمایی، دستکش های لاستیکی و حتی مواد به کار رفته در کرم ها و فرآورده های بهداشتی می توانند اگزمای دست ایجاد کنند.

رئیس مرکز پژوهش بیماری های پوست و جذام افزود: وقتی پوست قرمز و خشک شد، حتی مواد بی ضرری مانند آب و محصولات بهداشتی نوزادان ( کرم و شامپوهای بچه) هم می توانند موجب تحریک بیشتر پوست و بدتر شدن ضایعه شوند.

دولتی گفت: مشاوره با پزشک و پیدا کردن اینکه کدام ماده مورد مصرف در زندگی روزانه باعث پیدایش این مشکلات شده است بسیار اهمیت دارد و تغییر دادن مواد مصرفی یا خودداری از تماس با ماده حساس کننده، موجب کمتر شدن مشکل پوست می شود.

وی افزود: زمینه پیدایش واکنش های حساسیت پوستی، معمولاً از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد.

افرادی که استعداد ابتلا به این واکنش ها را دارند، ممکن است سابقه ابتلا به تب یونجه (حساسیت فصلی به گرده گیاهان) و یا آسم را هم داشته باشند.

رئیس مرکز پژوهش بیماری های پوست و جذام اضافه کرد: این افراد حتی ممکن است به بعضی از مواد غذایی هم حساسیت داشته باشند یا دچار حالتی باشند که اصطلاحاً درماتیک آتوپیک یا اگزمای سرشتی نامیده می شود.

پوست این افراد پس از تماس با بسیاری از مواد که در حالت عادی برای سایر مردم آزار دهنده نیست، دچار قرمزی، خارش و سایر علایم حساسیت می شود.