تبیان، دستیار زندگی

◄ لیلی، خودش را به آتش کشید

خدا گفت: زمین سردش است. چه کسی می تواند زمین را گرم کند؟
لیلی گفت: من.
خدا شعله ای به او داد. لیلی شعله را توی سینه اش گذاشت.
سینه اش آتش گرفت. خدا لبخند زد. لیلی هم.
خدا گفت: شعله را خرج کن. زمینم را به آتش بکش.
لیلی خودش را به آتش کشید. خدا سوختنش را تماشا می کرد.
لیلی گر می گرفت. لیلی می ترسید. می ترسید آتش اش تمام شود.
مجنون سر رسید. مجنون هیزم آتش لیلی شد.
آتش زبانه کشید. آتش ماند. زمین خدا گرم شد.
خدا گفت: اگر لیلی نبود، زمین من همیشه سردش بود.
 

روزهای آشفته موسیقی ایران

داریوش پیرنیاکان

وضعیت فعلی موسیقی کشور آنچنان آشفته است که انسان نمی داند از کجا شروع کند. پرسیده اید که جشنواره موسیقی فجر چگونه و با چه کیفیتی برگزار شد. آیا بقیه مسائلی که در حول و حوش موسیقی وجود دارد همگی با قاعده و بر جای خود هستند که به برگزاری موسیقی فجر بپردازیم؟ آیا موسیقی تولیدی رادیو و تلویزیون جوابگوی نیازهای فرهنگی و معنوی جامعه فرهنگی و آرمانی به قول مسوولان هست تا به نوع اجرای یک جشنواره بپردازیم؟ هنوز بعد از گذشت سه دهه از انقلاب شکوهمند اسلامی ایران سازهای اصیل ایرانی را در هیچ کدام از شبکه های تلویزیونی نشان نمی دهند. جوانان تا رده سنی 30 سال نمی دانند شکل تار یا سه تار یا سنتور یا نی یا کمانچه چگونه است؛ مگر آنهایی که به کنسرت های برگزار شده در سالن ها می روند و از نزدیک این سازها را می بینند. از مسوولان مربوطه می پرسم آیا دیدن خود ساز در سالن های کنسرت مشکل ندارد  و لیکن دیدن عکس آن مشکل دارد؟ تولید و پخش بی شمار از موسیقی های بی محتوا و خوراندن زورکی آن از طریق شبکه های سراسری و موجه جلوه دادن آن توسط یک عده ایکه  شهرت هستند، مشکل ندارد و لیکن تولید موسیقی هنری و جدی و برگرفته از فرهنگ اصیل این آب و خاک مشکل دارد؟ در هیچ جای دنیای پهناور و در هیچ کدام از کشورهای دنیا دولت ها و متولیان امور فرهنگی از موسیقی های  پیش پا افتاده حمایت نمی کنند بلکه برعکس از موسیقی های جدی و هنری و دارای ارزش های معنوی حمایت می کنند. حالا چطور است در کشور ما که مسوولان همگی سنگ ارزشمداری و فرهنگی بودن را بر سینه می کوبند از تنها چیزی که حمایت نمی کنند موسیقی فرهنگی و به قول خودشان موسیقی فاخر است، آیا باز هم باید از جشنواره بگویم، فکر نمی کنم حرفی باقی مانده باشد «در خانه اگر کس است یک حرف بس است». جشنواره هم ملغمه یی است و بس از تمامی موسیقی هایی که شب و روز از تمامی رسانه های عمومی شنیده می شود. خنده دار است که مسوولان هنری  اعلام کردند به نتیجه یی که می خواستیم رسیدیم. نتیجه این بود که یک گروه بسیار پیش پا افتاده را از شیلی آوردند و یک کمانچه و یک تنبک ایرانی هم به آن افزودند و نتیجه عالی که می خواستند از آن گرفتند و با این کار ارزشمند به جوانان موسیقیدان کشور خودمان الگو دادند که جوانان غیور، می بایست بعد از این موسیقی که کار می کنید اینگونه باشد. شنیده شده است که از سال آینده می خواهند جشنواره باز هم پربارتر و بهتر از سال های قبل برگزار شود آن هم چگونه؟ با برگزاری موسیقی پاپ، باید نشست و به حال این فرهنگ و این موسیقی گریست. حقیر که این همه به کشورهای دنیا جهت برگزاری کنسرت سفر کرده ام تا حال نشنیده ام ارگان رسمی و یا دولتی در یک کشور اقدام به برگزاری جشنواره موسیقی پاپ بکند. مسوولان فرهنگی کشور به مردم یعنی مردمی که به آنها رای داده اند بگویند چه کارهای بزرگی دارند انجام می دهند . خداوند ان شاءالله همه ما را به راه راست هدایت فرماید.

زیبد که ز درگاهت نومید نگردد باز

آنکس که به امیدی بر خاک درت افتد

Why God Made Mothers

By the time the Lord made mothers, he was into his sixth day of working overtime.
An Angel appeared and said "Why are you spending so much time on this one"?

وقتی خدا مادران را می آفرید در روز ششم تا دیروقت كار می كرد.
فرشته‌ای اومد و پرسید: چرا اینقدر روی این یكی وقت می گذاری؟
و خدا پاسخ داد :
می دونی چه خصوصیاتی در نظر گرفتم تا درستش كنم ؟

   
She has have 200 movable parts, all replaceable, run on black coffee and leftovers, have a lap that can hold three children at one time , and do these things only with two  hands."

باید قابل شستشو باشه ولی پلاستیكی نباشه. بیش از 200 قسمت قابل حركت داشته باشه كه قابل تعویض باشند. و باید بتونه از همه جور غذا استفاده كنه. .باید بتونه هم زمان سه تا بچه رو در آغوش بگیره .  و همه اینها رو باید فقط با دو تا دست انجام بده.

 the angel was impressed" just two hands..impossible""

"And that"s just on the standard model?" the Angel asked.

"This is too much work for one day. Wait until tomorrow to finish."

فرشته تحت تأثیر قرار گرفته بود .
فقط دو تا دست غیر ممكنه . مطمئنی این یك مدل درست و استاندارده ؟
این همه كار برای امروز زیاده بقیه‌اش رو بگذار برای فردا و تكمیلش كن

 
"But I can"t!" The Lord protested, "I am so close to finishing this creation that is so close to my own heart. She already heals herself when she"s sick AND she can work 18 hours a day

نمی تونم دیگه آخرای كارمه. چیزی نمونده كه موجودی را كه محبوب قلبم هست رو كامل كنم.
وقتی بیمار می شه خودش، خودش رو معالجه می كنه و می تونه 18 ساعت در روز كاركنه .

   
 
The Angel moved closer and touched the woman, "But you have made her so soft, Lord."
"She is soft," the Lord agreed, "but I have also made her tough. You have no idea what she can endure or accomplish."

فرشته نزدیكتر اومد و زن رو لمس كرد:
این كه خیلی لطیفه!!
بله لطیفه. ولی خیلی قوی درستش كردم . نمی تونی تصور كنی چه چیزهایی رو می تونه تحمل كنه و بر چه مشكلاتی پیروز بشه.

 "Will she be able to think?", asked the Angel.
The Lord replied, "Not only will she be able to think, she will be able to reason, and negotiate."
The Angel then noticed something and reached out and touched the woman"s cheek. "Oops, it looks like you have a leak with this model. I told you that you were trying to put too much into this one."

فرشته پرسید : می تونه فكر كنه ؟
خدا پاسخ داد : نه تنها فكر می كنه می تونه استدلال و بحث و گفتگو كنه .

فرشته گونه زن رو لمس كرد: ”خدا فكر كنم بار مسئولیت زیادی بهش دادی ! سوراخ شده و داره چكه می كنه !”

 
"That"s not a leak." The Lord objected. "That"s a tear!"
"What"s the tear for?" the Angel asked.
The Lord said, "The tear is her way of expressing her joy, her sorrow, her disappointment, her pain, her loneliness, her grief, and her pride."
The Angel was impressed. "You are a genius, Lord. You thought of everything; for mothers are truly amazing!"

خدا اشتباه فرشته رو تصحیح كرد : چكه نمی كنه - این اشكه .
فرشته پرسید :به چه دردی می خوره ؟
اشكها روش او هستند تا غمهاش، تردیدهاش، عشقش ، تنهائیش، رنجش و غرورش را بیان كنه .
فرشته هیجان زده گفت :خداوندا تو نابغه ای فکر تمام چیز های خارق العاده رو برای ساختن مادرها کرده ای ..

but there is only one thing wrong with her

she forgets what she is worth...

فقط یك چیزش خوب نیست.
خودش فراموش می كنه كه چقدر با ارزشه .

چه زمانی یک بیمار سرماخورده باید به پزشک مراجعه نماید؟

1-     تب بالای 39 درجه
2-     تب بالا همراه با خستگی یا بدن درد
3-     تب بالا همراه تعریق و لرز یا با سرفه، همراه خلط رنگی
4-     وقتی که با گذشت زمان علائم بجای بهتر شدن بدتر شوند یا بیشتر از 10 روز طول بکشند.
اطفال معمولا درطی سرما خوردگی نسبت به بزرگسالان بدحالترند و دچار عوارضی مانند عفونت گوشها می شوند.

اطفال را در صورت وجود هر یک از علائم زیر باید نزد پزشک برد:
1-     تب بالای 39 درجه، وجود لرز یا تعریق.
2-     تبی که بیشتر از 3 روز طول بکشد .
3-     وجود استفراغ یا درد شکم.
4-     خواب آلودگی غیر متعارف.
5-     سر درد شدید.
6-     وجود تنفس مشکل.
7-     گریۀ مداوم.
8-     گوش درد.
9-     سرفۀ مداوم.

عوارض سرما خوردگی

1-   عفونت حاد گوش میانی: این عارضه خصوصا در اطفال نسبتاً شایع است و بدنبال ارتشاح باکتری یا ویروس از ورای پردۀ گوش رخ می دهد. علائم بصورت گوش درد، ترشحات سبز یا زرد رنگ از بینی و برگشت تب پس از یک بهبودی نسبی از سرماخوردگی می باشد. ممکن است بیقراری هم وجود داشته باشد.
2-    خس خس سینه: در بیماران آسمی سرماخوردگی می تواند باعث ایجاد خس خس سینه شود.
3-    سینوزیت
4-    سایر عفونت های ثانویه مثل گلودر چرکی، سینه پهلو، برونشیت در بزگسالان و خروسک دراطفال


درمان سرماخوردگی:

در واقع هیچ راه درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد و این بیماری باید خود بخود خوب شود. آنتی بیوتیک ها و داروهای مشهور به سرما خوردگی هیچکدام فایده ای نداشته و البته اکثرا دارای عوارضی میباشند.

با اینحال در مورد بعضی درمان های معمول نکاتی ذکر میگردد:
1-  مسکن ها: مانند استامینوفن که برای کاهش درد و تب استفاده می شود البه مصرف زیاد آن می تواند برای کبد عارضه دار باشد.
2- قطره ها و اسپری های ضداحتقان بینی: بزرگسالان از این داروها برای مدت طولانی نباید استفاده کنند زیرا خودشان می توانند ایجاد احتقان و التهاب مخاط بینی و گرفتگی بینی نمایند و در خصوص اطفال باید گفت که از این داروها اصلا نباید استفاده کرد.

3- شربت های ضد سرفه : این داروها هیچ تاثیری در درمان علت اصلی سرفه در سرما خوردگی ندارد. مصرف هرگونه داروی ضد سرماخوردگی و شربت سینه در اطفال زیر 14 سال مبتلا به سرما خوردگی به شدت نهی شده است. تجویز داروهای ضد سرفه و سرما خوردگی در بچه های زیر2 سال ممنوع شده است. سرفه های ایجاد شده بدنبال سرما خوردگی معمولا تحت هر شرایطی 3-2 هفته طول کشیده و با هیچ داروئی قابل کنترل نمی باشد.  اگر بیش از این طول بکشد حتما نیازمند ویزیت پزشک است.  

4- ویتامین C و روی: مصرف این ویتامین اثری در شیوع سرما خوردگی ندارد اما تاثیر کمی در روی کاهش مدت و شدت علائم سرماخوردگی دارد. طبق بعضی از مطالعات مصرف قرص های روی تا حدودی باعث کاهش علائم سرما خوردگی شده است.

پیشگیری :
بدلیل تنوع و تعدد ویروس های ایجاد کنندۀ سرما خوردگی؛ هیچ واکسن موثری علیه سرما خوردگی وجود ندارد. اما انجام بعضی از مراقبت ها تا حدودی می تواند مانع از گسترش ویروس ها شود:

1-     شستن دست ها: باید دست ها را چندین بار در روز و به طور کامل با آب و صابون شست.
2-     شستن و ضد عفونی کردن وسایل خانه مثل وسایل آشپزخانه؛ حمام؛  و وسایل بازی بچه ها.
3-    استفاده از دستمال کاغذی در موقع سرفه و عطسه صورت گرفته و سپس دستمال دور انداخته شده و دست ها شسته شود. باید به بچه ها آموزش داد که زمانی که دستمال ندارند؛ هنگام سرفه و عطسه بجای دست ها؛ گودی آرنج را بجای دستانشان جلوی دهان خود بگیرند.
4-    از ظروفی مانند لیوان و قاشق بصورت مشترک استفاده نشود.

5-    از تماس طولانی با افراد سرما خورده اجتناب گردد.
6-    دقت لازم در مورد بهداشت مهد کودک ها انجام گرفته و از ورود کودکان بیمار به آنجا ممانعت بعمل آید.

تغذیه و سایر مراقبت های لازم در زمان سرما خوردگی :
1- مصرف مایعات مانند آب، آّب میوه، چای،  سوپ،  و مانند آن در طی سرما خوردگی توصیه می شود تا جایگزین مایعات از دست رفته از راه ترشحات و تب شوند.  مصرف  سیگار باعث تشدید علائم میشود.
2- مصرف سوپ مرغ : امروزه معلوم شده است که سوپ مرغ اولا بعنوان یک ضد التهاب عمل می کند و ثانیا باعث تسریع تخلیه مخاط و ترشحات از بینی و بهبودی احتقان می شود که این مسئله باعث کاهش مدت زمان تماس ویروس ها با مخاط پوششی بینی می گردد و در بهبود علائم موثر است.
3- استراحت : اگر بیمار دچار تب،  سرفه های شدید، و بی حالی می باشد حتما در خانه استراحت نماید. حداقل فایده آن این است که دیگران را مبتلا نمی کند ؛و در محل کار حتما از ماسک استفاده نماید.
4- تنظیم دما و رطوبت اتاق: دمای اتاق باید گرم بوده و داغ نباشد و اگر هوا خشک است از یک مرطوب کننده استفاده شود. البته دستگاه رطوبت ساز باید تمیز باشد تا محلی برای رشد میکروب ها و قارچ ها نگردد.
5- تسکین گلو درد: غرغره کردن آب نمک گرم یا نوشیدن مخلوط آب لیمو ترش با عسل به تسکین گلو درد و کاهش سرفه ها کمک میکند.
6- استفاده از قطره های بینی نمکی باعث کاهش احتقان بینی می شود و خصوصا در اطفال به غذا خوردن و خواب بهتر آنها کمک می کند.
منبع: لینكستان