تبیان، دستیار زندگی

با توجه به پژوهش‌های انجام شده درباره‌ی خشم آنچه مسلم است این است که شمار کسانی که با خشم خود برخورد نادرست می‌کنند، به مراتب از شمار کسانی که به آن برخورد درست می‌کنند بیشتر است. نیل‌وارنر در کتاب مشهور خشم را، یار و یاور خود سازید با توجه به رفتاری که اشخاص به هنگام خشم بروز می‌دهند، آنهایی را که با خشم بر خورد درست ندارند به چهار دسته تقسیم می‌کنند: جسمانی کننده‌ها، خود مجازات‌گر‌ها، منفجرشونده‌ها و مخفی‌کننده‌ها.

1.    جسمانی کننده‌ها.
این‌ها اشخاصی هستند که با خشم برخورد انفعالی می‌کنند و آن را به بدن خود منتقل می‌سازند. جسمانی کننده‌ها کسانی هستند که احساسات خشم خود را آشکارا نشان نمی‌دهند به جای آن از بیم آن که مبادا مورد تأیید و تصدیق دیگران واقع نشوند آن را بروز نمی‌دهند و پنهان می‌کنند.
از سوی دیگر، تفاوتی که میان جسمانی کننده‌ها و دیگران وجود دارد این است که این اشخاص خشم خود را به شکل میگرن، سر درد ، زخم معده ، کُلیت و وَرَمِ مفاصِل بروز می‌دهند.

2.    خود مجازات گرها.
رفتار انفعالی دیگری در زمینه بروز خشم ، تبدیل کردن خشم به احساس گناه است. این اشخاص اغلب به این دلیل که خشمگین شده‌اند بر خود خشم می‌گیرند . در نتیجه تخلیه هیجانی خشم را بروز نمی‌دهند . به جای آن با کنترل ابراز خشم از میزان عزت نفس خود می‌کاهند.
برای مثال پرخوری یا گرسنگی کشیدن عمدی، افراط در میگساری ، افراط در خرید کردن و خوابیدن که جملگی می‌توانند از میزان عزت نفس بکاهند، از جمله اقداماتی است که خود مجازات گرها به نمایش می‌گذارند.

3.    منفجر شونده‌ها.
منفجر شوند‌ها نمونه‌های کلیشه‌ای پرخاشگری مدیریت نشده هستند. این‌ها کسانی هستند که خشم خود را به شکلی خصمانه به صورت کلامی‌یا جسمانی بروز می‌دهند. این اشخاص مانند یک آتشفشان منفجر می‌شوند و به هر کس که در پیرامون آنها قرار گیرد هجوم می‌برند.
منفجر شونده‌ها خشم‌شان را در خود نگه می‌دارند و بعد ناگهان ، و به هر دلیل آن را بر سر هر کسی که در پیرامون‌شان قرار گیرد تخلیه می‌کنند. در بسیار‌ی از مواقع این اشخاص به جای اینکه نسبت به کسی که موجب خشم آنها شده خشمگین شوند، خشم‌شان را نسبت به آنها سرکوب می‌کنند و بعد آن را بر سر اشخاصی که کمترین گناهی مرتکب نشده‌اند، اشخاصی از قبیل، همسر، فرزندان و کارکنان زیر دست خالی می‌نمایند.
در بسیاری از موارد از خشم انفجاری به منظور ایجاد رعب و ارعاب و سلطه‌جویی استفاده می‌شود.این همان رفتاری است که روانشناسان آن را نشانه‌ی شخصیت تیپ الف معرفی می‌کنند و با بیماری‌های قلبی – عروقی در ارتباط نزدیک است.

4.    مخفی کننده‌ها.
مخفی کننده‌ها هم مانند منفجر شونده‌ها خشم مدیریت نشده‌ای را به نمایش می‌گذارند. تفاوت رفتار میان مخفی کننده‌ها و منفجر شوند‌ها این است که مخفی کننده‌ها معمولاًخشم خود را متوجه کسی که سبب ساز خشم آنها شده می‌کنند، اما این کار را به طور غیرمستقیم انجام می‌دهند، آنگونه که به لحاظ اجتماعی مشکلی حاصل نشود.
مخفی کننده‌ها به خاطر بی‌عدالتی که در حق آنها روا شده مترصد تلافی هستند- با این تفاوت که خشم‌شان را به شکلی که به لحاظ اجتماعی قابل قبول باشد، در ابعاد ملایم بروز می‌دهند. نمونه‌هایی از ابراز خشم به شیوه مخفی کننده‌ها شامل دیر رفتن سرجلسه، یا طعنه‌زدن می‌باشد.
مخفی کننده‌ها خودشان را قربانیان زندگی ارزیابی می‌کنند و با آنکه خشم‌شان اغلب متوجه کسی است که آنها را ناراحت کرده است، تمام شدن خشم به ندرت اتفاق می‌افتد.
وارنر خاطر نشان می‌سازد که همه‌ی ما با توجه به شرایط و موقعیت در مواردی از همه‌ی این روش‌ها استفاده می‌کنیم.
اما در هر کسی یکی از این روش‌ها حالت غالب پیدا می‌کند و در تبادل‌های روزانه به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد. باید توجه داشت که هیچ یک از این چهار روش سالم نیستند، به هیچ جهت رفتن از یک حالت به حالت دیگر توصیه نمی‌شود. وارنر توصیه می‌کند که احساس خشم خود را شناسایی کنیم و آن را به شکل خلاقانه تخلیه کنیم.

مرد بودن یعنی چه؟ آیا مردها باید در تصمیم‌گیری‌های خود مستقل و خودرای باشند یا اینکه از شخص دیگری خط بگیرند؟ آیا باید از احساسات و ناراحتی‌های خود با همسرشان حرف بزنند

و درد و دل کنند یا حرفی نزنند که احساساتی به نظر برسند؟ برخی از خصوصیات، مردانه به نظر می‌رسند؛ یعنی به اشتباه به مردها ربط داده شده‌اند مثلا:

مردها احساساتی نیستند
شاید تعجب کنید، ولی مردها بسیار احساساتی‌تر از زنان هستند؛ اما چطور ممکن است؟ باید آنها را تشویق کرد تا احساسات واقعی خود را بروز دهند. بروز دادن عواطف و احساسات به سلامت و شادمانی آنها کمک بیشتری می‌کند.

مسائل جنسی همواره برای آنها در اولویت است
بله مسائل جنسی برای مردها اهمیت زیادی دارد. یکی از رازهای بزرگ مردان این است که میل و اشتیاق فراوانی به بودن در کنار شریک زندگی‌شان دارند و مسائل جنسی واضح‌ترین راه برای ابراز این میل و اشتیاق است.

یک مرد یعنی شغلش
برای اغلب آقایان، فشار کاری ریشه در دو چیز دارد:
۱) میل به برتری داشتن در چیزی و ۲) ایجاد رفاه و آسایش برای خانواده. این مساله می‌تواند در مورد زن‌ها نیز صادق باشد؛ ولی از آنجایی که همیشه کار کردن را برای مرده

مردها موجودات محدودی هستند

از آنجایی که زنان همیشه قربانیان اصلی محدودیت‌ها بوده‌اند، شاید این‌گونه جملات را برای بالا بردن جایگاه خود ساخته باشند.

 در واقع مردها هیچ محدودیتی ندارند و باید قبول کرد که اگر زنان کمی ملایمت و مهربانی بیشتری در مورد آنها به خرج دهند، توجه و فداکاری بسیار زیادی از جانب مردان نصیب‌شان می‌شود.

مردها از تسلیم شدن بیزارند
مردها همواره در طول تاریخ سخت‌تر، محکم‌تر و خشن‌تر از زنان بوده‌اند و یا لااقل خود را این گونه نشان داده و هرگز نتوانسته‌اند عشق و مهربانی و عاطفه خود را بی‌پرده بروز دهند.

 این مساله همواره می‌تواند در روابط زن و مرد زیان‌آور باشد و حتی در برخی مواقع برایشان بسیار گران تمام شود و به این ترتیب اکثر زنان، همسران خود را شریک احساسات حقیقی نمی‌دانند.

آنها در حالی که برای آزادی و استقلال خود ارزش زیادی قائل هستند و آن را بسیار مغتنم می‌شمارند، در اعماق قلب‌شان صداقت و وفاداری را می‌ستایند.

مردها از گفت‌وگو کردن با همسران خود فراری هستند

مردها صحبت کردن را دوست دارند، ولی گاهی اوقات برای آنکه مبادا همسر خود را آزار بدهند، سعی می‌کنند کمتر حرف بزنند.

 اتفاقا دنیای درونی آنها بسیار هم جالب است؛ ولی متاسفانه وقتی که شروع به حرف زدن می‌کنند، بلافاصله مورد قضاوت‌ها و حکم‌دادن‌های همسر خود قرار می‌گیرند.

مردها خود را عقل کل می‌دانند

این‌گونه افراد فقط در پی قضاوت رفتار سایرین هستند. ممکن است چنین مردانی اهل سیگار و تفریحات ناسالم نباشند، ولی مرتبا در حال ایرادگیری و انتقاد از اطرافیان هستند.

هیچ‌کس دوست ندارد زیاد مورد قضاوت قرار بگیرد. گاهی اوقات کم‌حرفی مردان باعث می‌شود که این‌گونه به نظر برسند؛ اما شاید حقیقت موضوع این نباشد.

تنها چیزی که برای مردان اهمیت دارد، زیبایی چهره زن است

نه! این جمله اصلا درست نیست. زیبایی چهره یک زن مساله‌ای ظاهری و به عبارتی جزء هیجانات بصری است؛ عامل اصلی تحریک‌کننده مرد نه زیبایی ظاهری است و نه صورت جذاب؛ بلکه باهوشی و ذکاوت زنان، خوش‌مشربی و شوخ‌طبعی و روح مهربان و لطیف آنهاست.

زن‌ها از مردان بچه ننه به شدت گریزانند!

وقتی که زن و مردی رابطه خود را با هم آغاز و شروع به عشق ورزیدن به یکدیگر می‌کنند، حضور فرد سوم در رابطه‌شان مشکل به وجود می‌آورد. گاهی اوقات مادر همسر به طور مستقیم در رابطه آن دو دخالت نمی‌کند،

ولی به خاطر خصوصیت بچه ننه بودن پسرش، حضورش را در همه چیز می‌توان حس کرد. مردان بچه ننه همیشه همان کاری را انجام می‌دهند که مادرشان می‌خواهد و این مساله برای زن ناراحت‌کننده است.

 هنگام تصمیم‌گیری‌‌ها که فقط مربوط به زن و شوهر است، وقتی بزرگ‌ترها دخالت می‌کنند، همه‌چیز پیچیده‌تر می‌شود. در چنین روابطی نقش مادر بسیار پررنگ‌تر از همسر است.

چنین مردانی مرتبا همسر خود را با مادرشان مقایسه می‌کنند؛ به خصوص اگر همسرشان در مسائلی مثل آشپزی و خانه‌داری ضعیف‌تر از مادرشان باشد. وقتی که زن و شوهر در یک رابطه قرار می‌گیرند، افکار و احساسات خود را با هم تقسیم می‌کنند؛

اما با قرار گرفتن مادر در یک رابطه زن و شوهری، این رابطه دچار مشکل می‌شود؛ به‌ویژه اگر مادر از جزئی‌ترین مسائل خصوصی زن و شوهر مطلع باشد، مسلما مادر چون همواره به فکر دفاع از پسرش است، بیشتر مواقع قضاوت‌هایی می‌کند که به نفع پسرش باشد و این موضوع بیشتر عروسش را آزار می‌دهد.

چنین روابطی عواقب ناخوشایندی دارد؛ زیرا بعد از گذشت مدت کوتاهی، زن خانواده دیگر تمایلی به حضور در جایی که مادر شوهرش آنجاست، نخواهد داشت و این مساله کم‌کم به مرد خانواده یا همان مرد بچه ننه نیز سرایت می‌کند.

زنان کدامیک از خصوصیات مردان را می‌پسندند؟

البته رفتار کردن مطابق خصوصیاتی که جنس مخالف می‌پسندد، کار آسانی نیست. برخی از مردان بدون آنکه بخواهند خود را مطابق میل کسی تغییر دهند، جذابیت زیادی برای همسر خود دارند.

نه گفتن:

زن‌ها به دنبال مردانی هستند که چیزی برای ارائه کردن داشته باشند و بتوانند عقاید و نظرات خود را در بحث‌ها به زبان بیاورند. در واقع زنان از مردانی که شخصیتی منحصر به فرد دارند، خوش‌شان می‌آید.

شما نیز در مقام یک زن بهتر است روی تمام رفتارهای او کنترل نداشته باشید و در فتار خود تجدیدنظر کنید. برای آنکه رابطه گرم و صمیمی داشته باشید، بهتر است قدرت او را از او نگیرید.

بی‌پروایی در ابراز عشق و علاقه
خانم‌ها از ابراز علاقه همسرانشان بسیار خوشحال می‌شوند، آقایان در ابراز عشق و تمایل به برقراری رابطه با همسرشان بی‌پروا هستند و همین مساله برای زنان لذتبخش است. آنها به مردانی که نیروی جسمی بیشتری دارند، تمایل بیشتری نشان می‌دهند.

استقلال

شاید فکر کنید اگر همسرتان فقط با شما وقت بگذراند، از این مساله بسیار لذت خواهید برد؛ اما همواره مردانی که مستقل هستند و بموقع به کارهایشان می‌پردازند و گاهی اوقات با دوستانشان خوش‌گذرانی هم می‌کنند، برای زنان جذابیت بیشتری دارند.

از طرفی اگر بخواهید استقلال و آزادی عمل او را از او بگیرید، رابطه‌تان خیلی زود سرد می‌شود و او از بودن در کنار شما گریزان خواهد شد.

داشتن سرگرمی، تفریح و برخی کارهای دیگر، باعث می‌شود تا هنگامی که در منزل در کنار شماست احساس راحتی و آرامش بیشتری کند.

رمانتیک بودن
برخی از آقایان به عشق از نوع کلاسیک اعتقاد دارند. دائما برای همسر خود گل می‌خرند: در منزل شمع روشن می‌کنند، با همسرشان تماس تلفنی برقرار می‌کنند،

 به چشمان او خیره می‌شوند و احساسات قلبی خود را بروز می‌دهند. خانم‌ها نمی‌توانند از چنین آقایانی دوری کنند. این مردان رمانتیک نیاز همسر خود به احترام را برطرف می‌سازند و زنان بیشتر جذب آنان می‌شوند.

اعتماد به نفس
مردانی که کاملا مطمئن و با اعتماد به نفس هستند، همه آنها را به عنوان فردی مثبت می‌شناسند و قدرت و اراده او را بیشتر می‌پذیرند. آنها به ارتباط همسر خود با سایر آقایان حسادت نمی‌ورزند.

اگر فردی خود را بزرگ تصور کند، بی شک چنین تصوری در فرد مقابل او نیز ایجاد خواهد شد. مردی که اعتماد به نفس دارد، به دنبال تمجید و تایید خانم‌ها و دیگران نیست و همین باعث می‌شود تا بیشتر مورد توجه باشد.

زیرکی و بامزه بودن
این‌گونه افراد تمام اطرافیان خود را به وجد می‌آورند و باعث شادی و خوشحالی همسرشان می‌شوند. سیاست خنداندن و سرگرم کردن، سیاست جذابی برای مردان است که باعث می‌شود زنان آنها از بودن در کنارشان خسته و کسل‌ نشوند.

با ملاحظه بودن
مردان باملاحظه برای همسران خود در را باز می‌کنند، صندلی را بیرون می‌کشند، برای احساسات آنها ارزش قائل هستند و با آنها با بدی، بی‌ادبی و شرارت برخورد نمی‌کنند. زنان نیز برای چنین مردانی احترام ویژه‌ای قائل هستند.

منبع :مجله دنیای سلامت

20:18:572011-12-12ا

 

 

 

 

15:34:322011-12-12

 

 

15:23:182011-12-12

سخت ترین سئوال دنیا !
	الف . کدام یک خسته و خواب آلود به نظر میرسد؟ ب.آیا میتوانید دوقلو ها را تشخیص دهید؟ ج.چند زن در تصویر فوق وجود دارد؟ د.چند نفر خوشحالند ؟ ر.چند نفر ناراحت هستند ؟ اگر توانستید به سئوالات فوق جواب پیدا کنید قطعا شما جزو باهوشترین افراد هستید !

سخت ترین سئوال دنیا !
	تا لود کامل عکس صبر کنید،عکس متحرک است این بازیکنان را بشمارید ! حالا 12 نفر هستند یا 13 نفر ؟

 

 

  خانمها از هدایای شما چه استنباطی میکنند؟  با اینکه ممکن است مناسبات و تعطیلی های مختلف در طول سال لحظات خوشی برای گذراندن کنار همسرتان باشد، اما یک نکته خیلی مهم در اکثر این تعطیلی ها را فراموش کرده اید: هدیه دادن. چه عید باشد، چه نوروز، چه ولنتاین، روز زن و روز مادر، سالگرد ازدواجتان یا یک جشن تولد معمولی، مهارت شما در هدیه دادن به دقت مورد توجه همسرتان، نزدیک ترین دوستش، مادرش و و و خواهد بود.  لازم به ذکر نیست که هدیه دادن اهمیت بسیار زیادی دارد، پس صرفنظر از هدیه ای که میخرید، به نکات دیگری هم باید توجه کنید. با اینکه ممکن است خیلی پول خرج کرده باشید تا در اولین روز قرارتان با خانمی، با هدیه تان احساس خوبی در او ایجاد کنید، اما اگر هدیه را خیلی ساده با روزنامه کادوپیچ کنید،حتی بهترین هدیه ها هم بی ارزش جلوه خواهد کرد. پس اگر فکر می کنید که خودتان از عهده اش برنمی آیید، بهتر است کمی بیشتر خرج کنید و از یک متخصص کادو کردن بخواهید که هدیه تان را کادو کند. حالا اجازه بدهید بیشتر به محتوای هدیه تان توجه کنیم. می خواهیم به شما بگوییم که خانمتان درمورد هدیه ای که به او می دهید چه فکری خواهد کرد.   طلا و جواهرات  از آنجا که طلا و جواهر گران است و خیلی راحت می توان با آنها پز داد، معمولاً برای رابطه های خیلی جدی نگه داشته می شود. تصور خانمتان از چنین هدیه ای این خواهد بود که رابطه تان کاملاً جدی است و شما با اینکار تعهدتان را به او نشان داده اید. خانم ها خوب می دانند که مردها معمولاً برای یک رابطه الکی اینقدر پول خرج نمی کنند و چنین هدیه ای به آنها نشان می دهد که دوستشان دارید. اما اگر در دادن چنین هدیه ای به خانمی عجله کنید دو واکنش را در او به همراه خواهد داشت: 1) خانمی را که از احساسش به شما مطمئن نیست را می ترساند. 2) چون ممکن است احساس کند که می خواهید با چنین هدیه ای احساسش را بخرید، برایش آزاردهنده خواهد بود.  عطر  عطر در هدایای شخصی حد نهایی است، حتی بیشتر از طلا و جواهرات. رایحه ای که خانم ها بعنوان عطرشان انتخاب می کنند بسیار خاص و شخصی است. این یعنی شما باید خانمی را خیلی خوب بشناسید تا بتوانید عطری برایش بخرید که با سلیقه اش جور باشد. پس چون ممکن است برسد که در دقیقه آخر برایش هدیه خریده اید و وقت آنچنانی برایش نگذاشته اید، بهتر است تا می توانید از خریدن چنین هدیه ای خودداری کنید مگر اینکه بدانید دقیقاً چه عطری دوست دارد.  وسایل الکترونیکی  زندگی کردن در دنیای مدرن امروزی که تکنولوژی نقش بسیار مهمی در آن دارد، عجیب نیست که یک ابزار یا وسیله الکترونیکی برای او بخرید. این هدیه چه یک iPod باشد چه یک نوت بوک، به هر حال بسیار گرانقیمت خواهد بود و باعث می شود او تصور کند که شما فکر می کنید لیاقت این را دارد که با این تکنولوژی ها زندگیش کمی راحت تر شود. به خاطر تنوع زیاد اینگونه وسایل، می توانید به او ثابت کنید که با توجه به شیوه زندگی و علایق او، چقدر وقت گذاشته اید و برایش ارزش قائل بوده اید و آن چیزی را برایش هدیه گرفته اید که واقعاً به آن نیاز داشته است.  سفر  اختصاص دادن وقتتان به او می توانید یکی از ساده ترین و بهترین هدایایی باشد که به خانمتان می دهید. این اختصاص دادن وقت می تواند به هر طریقی صورت گیرد، از یک مسافرت گرفته تا یک اردو یا پیکنیک یک روزه و مطمئن باشید که تجربه ای بسیار لذت بخش برای او  خواهد بود.  علاوه بر این، خیلی از خانم ها چنین هدیه ای را نشانه این می دانند که وقت گذراندن در کنار او برای شما اهمیت زیادی دارد . برای رابطه تان ارزش قائلید. این هدیه برای کسی که فکر می کنید همانی است که می خواهید و دلتان نمی خواهد با یک هدیه مادی، او را از سر خود باز کنید، بسیار عالی است. تنها مسئله این است که نباید اجازه بدهید او بویی از ماجرا ببرد، اما خوب از قبل برنامه ریزی کنید تا هیچ مشکلی برای هیچکدامتان پیش نیاید.  لوازم خانگی  به استثنای درخواست های ویژه، خریدن لوازم خانگی به عنوان هدیه، این پیام را به همسرتان می رساند که ذره ای از عشق در وجود شما نیست یا اینکه به او فقط به عنوان یک خدمتکار نگاه می کنید که باید کارهای خانه را انجام دهد. بااینکه یک جاروبرقی جدید می تواند خیلی برای او مفید باشد، اما عملاً آتش عشق را در وجود او روشن نمی کند و باعث نمی شود که احساس خاص بودن کند.  اگر تصمیم گرفته اید که هدیه تان مسخره و بیهوده نباشد و برایش کاربردی باشد، بهتر است سراغ لوازم خانگی هایی بروید که کمی تجملاتی تر باشند. مثلاً یک دست ملحفه نخی مصری با طرح بسیار زیبا یا یک دستگاه قهوه ساز مدرن انتخاب بدی نیست و به او نشان می دهد که می خواهید سطح فعالیت های روزمره او را بالاتر ببرید.  وقتی از خودش بپرسید  با اینکه با اینکار می توانید دقیقاً همان چیزی را برایش هدیه بگیرید که خودش میخواهد، اما ممکن است این احساس را در او ایجاد کند که شما زحمت فکر کردن اینکه او چه می خواهد را به خودتان نمی دهید. اما اگر خانمتان خیلی وسواسی است و دوست دارد همیشه چیزی را که خودش انتخاب کرده بخرد، سعی کنید باتوجه به وضعیت جیبتان در کنار آن هدیه، یک هدیه کوچک هم با انتخاب خودتان برایش بخرید.  خوردنی/نوشیدنی  با اینکه یک جعبه شکلات و یک جعبه نوشیدنی اعلا هدیه خیلی خوبی برای همسایه، همکار یا عمویتان است، اما اصلاً برای همسرتان مناسب نیستند. اگر با خانمی رابطه دارید که خیلی از اینجور خوردنی ها لذت می برد، می توانید گاه و بیگاه یا شکلات یا هر چیز دیگری که دوست دارد غافلگیرش کنید. درغیراینصورت اگر بخواهید برای یک هدیه مهم چنین چیزهایی را برایش بخرید، در نظر او خیلی پیش پا افتاده و ارزان خواهد آمد.  البته منظور ما این نیست که خرید یک جعبه شکلات بد است، نه اما اگر بخواهید شکلات را بعنوان هدیه اصلی به او بدهید جلوه خوبی ندارد.  خط آخر  هدیه دادن—و گرفتن—می تواند برای هر کسی یک موقعیت خیلی استرس آور باشد، مخصوصاً برای آنها که در یک رابطه هستند. حتی خانم هایی که اصلاً مادی گرا نیستند هم هدیه ای که به آنها می دهید را نشاندهنده مقدار ارزشی که برای رابطه تان قائلید و مقدار علاقه تان به آنها می دانند.  

بااینکه ممکن است تصمیم گرفتن درمورد اینکه چه هدیه ای برای او بخرید کار سختی باشد، اما اگر کمی دقت کنید می بینید که همه خانم ها خودشان به اندازه کافی به شما نخ می دهند که چه چیزی لازم دارند یا دوست دارند داشته باشند. این شما هستید که باید به حرکات و حرف هایشان دقت و توجه داشته باشید تا هدیه دادن برایتان به تجربه ای بسیار لذت بخش تبدیل شود

با یک مداد معمولی خطی به طول 58 کیلو متر می توان کشید!!!!
تجربه نشان داده است که مرغ با شنیدن صدای موسیقی بزرگترین تخم را می گذارد!!!
تمام خرس های قطبی چپ دست هستند!!
جگر تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن بر داشته شود دوباره رشد می كند.
چشم انسان می تواند 10 میلیون رنگ مختلف را ببیند و از هم تشخیص دهد.
حس بویایی سگ با حس بویایی مورچه برابری می کند!!!
حلزون ها می توانند 3 سال متوالی بخوابند.
در شیلی صحرایی وجود دارد که هزازان سال است در آن باران نباریده است
زبان مقاوم ترین ماهیچه بدن است
فندک قبل از کبریت اختراع شد!!!!!
قرنیه چشم تنها قسمت بدن است که خون ندارد.
قلب انسان در هنگامه عطسه به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد!!!
حس بویایی خرس تقریباً صد برابر قوی تر از حس بویایی انسان است.
حنجره زرافه تار صوتی ندارد و گنگ است!!!!
خرگوش و طوطی تنها حیواناتی هستند که بدون بر گشتن به عقب می توانند پشت سر خود را ببینند!!
خوک ها به لحاظ بدن قادر به دیدن آسمان نیستند.
زنبور عسل دو معده دارد یکی برای جمع آوری عسل و دیگری برای هضم غذا!!!
شهر مکزیک سالانه بیست و پنچ سانتیمتر نشست می کند.
قلب میگوها در سر آنها قرار دارد!!
کرم های ابریشمی در 56 روز 6000برابر خود غذا می خورد!!!!!
گونه ای از خرگوش قادر است 12 ساعت پس از تولد جفت گیری کند.
موشهای صحرایی چنان تکثیر می کنند که در عرض 18ماه دو موش صحرایی قادرند یک میلیون فرزند داشته باشند!!!!!
موشهای صحرایی سالانه یک سوم منابع و ذخایرغذایی جهان را نابود می سازند.
لایه پوستی که آرنج دست را پوشانده در هر ده روز یکبار عوض می شود.
ناخن های انگشتان دست تقریباً چهار برابر ناخن های پا رشد می کند!!
یک زنبور عسل باید روی چهار هزار گل بشیند تا بتواند به اندازه یک قاشق عسل تهیه کند!!!
  15:02:112011-12-12

با طبیعت آشتی کنید                                      به منظور مقابله با افسردگی، استرس و ناامیدی روحی با طبیعت آشتی کنید   روانشناسان معتقدند بسیاری از بیماری‌های روحی به علت دوری انسان‌ها از طبیعت است.  اغلب روانشناسان معتقدند بسیاری از بیماری‌های روحی در عصر جدید مانند افسردگی، استرس و نا‌امیدی به این دلیل اتفاق می‌افتند که در این دوران انسان‌ها فاصله زیادی از طبیعت گرفته‌اند. در حالی که بسیاری از روانشناسان برای درمان این بیماران از داروهای ضد‌افسردگی مانند پروزا استفاده می‌کنند متخصصان علم جدیدی به نام eco-therapy یا طبیعت درمانی اعتقاد دارند این گونه بیماران باید زمان بیشتری را در طبیعت سپری کنند.  لیندا بازل روانشناس و یکی از بنیان‌گذاران سازمان بین‌المللی Ecotherapy در این باره گفت: طبیعت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری‌های ذهنی و روحی دارد. این گروه از روانشناسان معتقدند انسان‌ها میلیون‌ها سال است که در طبیعت زندگی کرده و با آن تکامل پیدا کرده‌اند و به همین دلیل بسیار به مناظر طبیعی مانند آب، گیاهان و حیوانات وابسته هستند و باید با آن‌ها رابطه داشته باشند. اما در طول دو سده گذشته و همزمان با انقلاب صنعتی بسیاری از مردم طبیعت را از زندگی خود حذف کرده‌اند و به زندگی شهر‌نشینی روی آورده‌اند. در این زندگی دیگر برنامه‌های ما را طلوع و غروب خورشید تعیین نمی‌کند بلکه ساعت و زمان‌بندی اداری است که بیدار شدن و خوابیدن ما را برنامه‌ریزی می‌کند. در سال‌های اخیر اوضاع از این هم وخیم‌تر شده است به طوری که با رواج اینترنت و محصولاتی مانند آی‌فون‌ها حتی ما از زندگی اجتماعی خود نیز فاصله گرفتیم و منزوی‌تر شده‌ایم.  کریگ چالکوئیست از دانشگاه جان اف کندی واقع در سانفرانسیسکو و یکی از نویسندگان کتاب درمان ذهن به وسیله طبیعت در این باره گفت: امروزه ما از طبیعت فاصله زیادی گرفته‌ایم و مناظر طبیعی دیگر در زندگی ما جایگاهی ندارند. امروزه بیش از نیمی از جمعیت جهان در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند و بسیاری از مردم حتی به ندرت می‌توانند درخت‌ها یا مناظر طبیعی را ببینند. در عین حال به نظر می‌رسد بشر در تلاش است تا به بهترین و سریع‌ترین شکل ممکن بقایای طبیعی باقیمانده روی کره زمین را نیز محو و نابود کند. یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های امروز بشر بروز تغییرات آب‌وهوایی است که می‌تواند اثرات بسیار بدی روی محیط زیست داشته باشد. پزشکان توصیه می‌کنند بسیاری از افرادی که دچار استرس و نگرانی ‌هستند باید سعی کنند به دامن طبیعت برگردند یا حداقل ارتباط خودشان را با طبیعت افزایش دهند.  برگشت به طبیعت چندان هم دشوار به نظر نمی‌رسد. اکثر افرادی که دچار بیماری‌های روحی هستند و در بیمارستان‌ها دوره درمان را سپری می‌کنند می‌توانند از یک مسافرت به قلب طبیعت شروع کنند. در مطالعه‌ای که اخیراً در مورد میزان در ارتباط بودن انسان‌ها با طبیعت صورت گرفت نتایج بسیار نگران‌کننده‌ای به دست آمد.  در این مطالعه مشخص شد بسیاری از بیماران روحی در طول روز فقط بین 15 تا 30 دقیقه با محیط خارج از خانه خود در ارتباطند. در حقیقت در دوران امروز ما به جز خانه، محل کار و رفت و آمد با اتومبیل خود بین این دو محل دیگر با محیط دیگری در ارتباط نیستیم، در حالی که به نظر می‌رسد طبیعت می‌تواند به عنوان یک التیام‌بخش طبیعی کمک بسیار مؤثری به برطرف شدن بسیاری از مشکلات روحی و ناهنجاری‌های روانی ما کند. در مطالعه‌ای که در سال 2007 در دانشگاه Essex در انگلستان انجام شد مشخص شد پیاده‌روی در طول روز می‌تواند به اندازه دارو‌های ضد‌افسردگی برای درمان این بیماری مؤثر باشد.  این درحالی است که محلی که ما برای پیاده‌روی انتخاب می‌کنیم بسیار مهم است. برای مثال پیاده‌روی در یک مرکز خرید بزرگ یا در یک مکان شلوغ چندان به اندازه پیاده‌روی در یک مکان خلوت و دارای مناظر طبیعی مؤثر نیست. علاوه بر این با پیاده‌روی بدن می‌تواند ویتامین D مورد نیاز خود را از خورشید فراهم کرده و به این ترتیب این نقص را که با بروز زندگی صنعتی بسیار شایع شده است را کاهش دهد.  روانشناسان معتقدند دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم در حال تبدیل شدن به چیزی است که نباید باشد. در صورتی که روند زندگی ما به همین شکل ادامه پیدا کند باید منتظر تغییرات غیر‌منتظره‌ای در رفتار انسان‌ها باشیم. در واقع بشر امروز با تغییراتی که در طبیعت اعمال می‌کند و با از بین بردن آن خود نیز دچار تغییر می‌شود و آسیب می‌بیند.

افزایش شمار مسلمانان در آلمان

---

جمعیت مسلمان آلمان بیشتر و چندوجهی تر از آن است که تا پیش از این تصور می شد. بنابر نتایج پژوهشی تازه، حدود 4/5 میلیون مسلمان در این کشور زندگی می کنند. در این میان ایرانی ها در مقایسه با دیگران تعصب مذهبی کمتری دارند. همزمان با برگزاری کنفرانس اسلام در آلمان (پنجشنبه 25 ژوئن، 4 تیرماه)، وزارت کشور آلمان نتایج پژوهشی را منتشر کرد که خبر از شمار بالای مسلمانان در این کشور می دهد.

تا پیش از این، همواره تخمین زده می شد که این کشور اروپایی حداکثر سه و نیم میلیون مسلمان را در خود جای داده، اما آمار جدید حاکی از افزایش حدوداً یک میلیونی نسبت به تصور پیشین است. این پژوهش در میان شش هزار مسلمان بالای 16سال انجام گرفته که پیشینه مهاجرتی دارند، 45 درصد آنها دارای گذرنامه آلمانی هستند و ترک ها بیشترین تعداد این افراد را تشکیل می دهند. نکته قابل توجه، پراکندگی جمعیت مسلمانان در آلمان است. 98درصد از مسلمانان زندگی کردن در ایالت های قدیمی آلمان را ترجیح می دهند و در این میان جنوب آلمان کمترین میزان محبوبیت را در میان آنان دارد.

نکته حائز اهمیت دیگر این است که سه چهارم مسلمانان آلمان سنی مذهب هستند. میزان پایبندی حقیقی به دین اسلام یکی از نکات مطرح شده در این پژوهش است. از کل مسلمانان آلمان، یک سوم خود را «شدیداً مذهبی» و نیمی دیگر «تا حدی مذهبی» می دانند و ترک ها و آفریقایی ها بیشتر از دیگر ملیت ها، دستورات مذهبی اسلام را در زندگی روزمره شان مورد توجه و اهمیت قرار می دهند. در همین راستا سر کردن روسری نیز بیشتر در میان زنان نسل اول مهاجران دیده می شود و تنها 17 درصد از دختران نسل دوم به پوشاندن موهایشان اهمیت می دهند. هر چند در جامعه آماری این پژوهش، زنان مسلمان نیز مورد پرسش قرار گرفته اند، اما این مردان مسلمان هستند که بیشتر در اجتماعات مذهبی ظاهر می شوند.

سفرهای مختلط گروهی و همچنین زنگ های ورزش در مدارس برای 10 درصد دانش آموزان دختر مسلمان معنایی ندارد، زیرا این افراد، در چنین فعالیت هایی شرکت نمی کنند و در خانه می مانند. در این بین، برخی از پدرها و مادرها نیز اظهار داشته اند به دختران شان اجازه حضور در کلاس های آموزش مسائل جنسی را نمی دهند. با این حال، این پژوهش بر این امر تاکید می کند که این والدین در اقلیت قرار دارند. اما در مقابل درصد زیادی از پدرها و مادرها به راه اندازی کلاس های تعالیم دینی در مدارس اظهار تمایل کرده اند.

: روزنامه اعتماد14:28:152011-12-12

چرا افراد خوش بین موفق ترند؟

---

اگر قرار باشد جلمه ای را انتخاب کنم تا با آن تمامی پند و اندرزم را بیان کرده باشم، فقط خواهم گفت: هرگز نگذار افکار بد به ذهنت راه یابد.     «کنفوسیوس»

آیا شما از جمله افرادی هستید که مغلوب احساس شان می شوند و یا جزو افرادی هستید که فکر و درایت بر احساس شان کنترل دارد؟
نمی دانم شما جزو افراد خوش بین هستید یا نه، اما اگر در اطرافتان با افراد خوش بین سرو کار داشته باشید و نگاهی به خصوصیات و ویژگی های اساسی این افراد بیندازید، در می یابید که رمز موفقیت و بشاش بودن آنها در نوع نگاهشان به زندگی و مسائل پیرامونشان و همچنین کنترل آنها بر افکار و احساسشان است، زیرا  این افراد به خوبی  به این امر واقفند که سرنوشت زندگی شان فقط به دست خودشان رقم می خورد و خود حاکم بر سرنوشت شان هستند و نه محکوم به آن.
 آنها می دانند که در این دریای پرتلا طم زندگی، خود سکاندار کشتی شان هستند و به خوبی می دانند که چگونه کشتی زندگی شان  را در جزر و مد زندگی با دیدی باز به افقی زیبا و دلنشین که سرشار از انرژی مثبت است به جلو هدایت کنند. اگر شما هم مایلید که بر سرنوشت و بر امور زندگی خود مسلط باشید، باید بدانید که ابتدا ازخودتان شروع کنید ( از کوزه همان برون تراود که در اوست) بدین منظور بایستی بیش از پیش بر خود و به خصوص بر احساس تان کنترل داشته باشید. زمانی که  اراده می کنید خود حاکم بر زندگی تان باشید، دیگر مثل توپ در زمین بازی زندگی به این سو آن سو پرتاب نخواهید شد، و در این زمان است که دیگر احساس مستاصل بودن و فناشدن در وادی زندگی رانخواهید داشت.
فرد خوش بین آن طور که دوست دارد و احساس می کند رفتار می کند( البته در چهارچوب رفتاری عاقلا نه و انسانی) صرف نظر از اینکه دیگران چه می گویند،  چه می کنند و یا اوضاع و احوال چگونه است چرا که این گونه افراد به خوبی می دانند که عظمت، شکوه و زیبایی زندگی و نوع حیات آنها در نگاه ودید آنهاست چرا که زندگی زیباست و خداوند متعال- خالق آن - تمامی  این زیبایی ها را در اختیار اشرف مخلوقاتش قرار داده که البته برای درک و لمس این زیبایی ها باید حس و حال دیگری داشت و داشتن این حس و حال اکتسابی است و باید آن را فرا گرفت . البته به نظر میآید که خوش بین بودن و رضایتمندی از زندگی با مسائل و مشکلا تی که در زندگی با آن روبه رو هستیم، کمی دور از ذهن باشد، اما با صبر و شکیبایی و با علم به اینکه خوشبختی و سعادت انسان در گرو خواست واراده اوست و بستگی به طرز  فکر  او دارد، می توان داشتن حس خوب را در خویشتن تقویت کرد و نگذاشت سختی های زندگی ما را از پا درآورد و بازنده زندگی کند. به عنوان مثال بهتر است در هر شرایطی که قرار می گیرید به جای اینکه عجولانه و بدبینانه تصمیم  بگیرید با خودتان کمی خلوت کنید و جنبه های مثبت و مفنی آن را بسنجید و بعد واقع بینانه، نه عجولا نه تصمیم بگیرید . به جای اینکه در سختی ها احساس یاس و درماندگی کنید می توانید با کمی تامل بر اوضاع واحوال آن طور که مایلید تاثیرگذار باشید. اگر موفق به انجام این کار شدید بدانید که قدمی بزرگ برداشته اید. البته برداشتن عینک بدبینی و تبدیل آن به عینک خوش بینی زمان می برد و مسلما فرد تمایل دارد از عینک قبلی که به آن عادت کرده، استفاده کند. اما سعی کنید که خود را به عینک   جدید عادت دهید و بدانید که فقط با عینک خوش بینی است که می توان کمتر احساس نگرانی، عدم اطمینان، یاس و درماندگی کرد. پس بکوشیم تا عظمت نگاه خود را دریابیم و با انرژی مثبتی که در ما نهفته شده است با انرژی  موجود کائنات، هم آهنگ و هم آواز شویم.
:فاطمه خداکرمی، عضو هیات علمی دانشگاه

روزنامه مردم سالاری14:23:442011-12-12