تعداد مطالب : 3430
تعداد نظرات : 958
زمان آخرین مطلب : 2102روز قبل

مردی از ابوذر غفاری سوال کرد چرا مردن برای ما ناخوشایند است؟ابوذر در جواب پاسخ گفت:به علت آنکه شما دنیای خود را آباد و آخرت خود را خراب کرده اید.
لذا بر شما ناگوار است که از محل آباد به محل خراب و ویران کوچ کنید.از ابوذر سوال شد وضعیت ما در هنگام ورود نزد خدا چگونه است؟
ابوذر پاسخ داد:هنگام ورود بر خدا مردم دو دسته هستند:نیکوکاران و زشت کاران.اما ورود شخص نیکوکار نزد خدا مانند ورود کسی است که مدتی از خانه و اهل خود دور شده و در سفر طولانی بوده و به وطن و منزلش نزد خانواده و بستگان بر می گردد.چنین فردی نشاط و سرور زائد الوصفی خواهد داشت.وقتی شخص نیکوکار بر خدای خود وارد می شود شعف و سرور بی حدی خواهد داشت و مورد احسان و مکرمت بی انتها واقع می گردد و از جمال بی نقاب شاهد ازلی متمتع می شود.اما ورود شخص زشتکار نزد خدا مانند ورود غلام فراری است که با جرم و جنایت از دست مولای خود گریخته باشد.وقتی آن بنده را بگیرند و نزد مولایش بیاورند حالی به آن غلام متمرد و متجری دست خواهد داد که گویی خود را در زیر چنگال غضب و خشم بی حد مولا ملاحظه می کند. اینگونه است حالت شخص زشتکاری که از ساحت عبودیت پروردگار تعدی کرده و به حقوق مخلوقات تجاوز نموده و سرکشی و بلند پروازی کرده است و وقتی نزد خدای مهربان و لطیف و منتقم حاضر شود حالت شرم و خجالت و وصف ناپذیری بر او عارض می شود و از طرفی هم خود را در معرض هر گونه عذاب می بیند.
از ابوذر سوال کرد:حال من را نزد خدا چگونه می بینی؟
ابوذر گفت:خود احوال و اعمالت را به کتاب خدا عرضه کن،خواهی دانست.در قرآن کریم آمده است:براستی که مردم پاکیزه و نیکوکار در نعمتهای جاودانه و مردم زشتکار و فاجر در میان طبقات آتش دوزخ خواهند بود.سوال کننده از ابوذر پرسید:پس رحمت خدا کجاست؟
ابوذر گفت:به درستی که رحمت خدا به افراد نیک و نیکوکار نزدیک است نه اینکه شخصی هر گونه تعدی و جرمو جنایتی را مرتکب شود و در عین حال خود را مورد رحمت خدا پندارد:این امید بی جائی است.

قصه های قیامت
به اهتمام:حبیب الله اکبر پور


_________________
خدایا دلتنگ شده ام به اندازه آسمانت...دیروز آرزو داشتم که دست اتفاق را بگیرم تا نیفتد ولی امروز فهمیدم اتفاق هم که بیفتد باز من زندگی خواهم کرد چون تو میخواهی.
يکشنبه 25/10/1390 - 21:29


کلمات و دفعات تکرار در جمع آیات قرآن مجید

دنیا (یکی ازنام های زندگی): ١١۵، آخرت (نامی برای زندگی پس از این جهان): ١١۵

ملائکه:    ٨٨     ،     شیاطین: ٨٨

زندگی:     ١۴۵  ،          مرگ: ١۴۵

سود: ۵٠          ،          زیان: ۵٠

ملت (مردم):۵٠،      پیامبران: ۵٠

ابلیس(پادشاه شیاطین): ١١    ،       پناه جوئی از شرّ ابلیس: ١١

مصیبت:  ٧۵       ،         شکر: ٧۵

صدقه: ٧٣          ،     رضایت: ٧٣

فریب خوردگان (گمراه شدگان):  ١٧  ،     مردگان (مردم مرده): ١٧

مسلمین: ۴١       ،      جهاد : ۴١

طلا: ٨          ،   زندگی راحت: ٨

جادو: ۶٠       ،              فتنه: ۶٠

زکات: ٣٢       ،            برکت: ٣٢

ذهن : ۴٩      ،                 نور: ۴٩

زبان: ٢۵        ،      موعظه (گفتار، اندرز): ٢۵

آرزو:   ٨         ،              ترس: ٨

آشکارا سخن گفتن (سخنرانی): ١٨     ،       تبلیغ کردن: ١٨

سختی: ١١۴       ،         صبر: ١١۴

محمد (صلوات الله علیه):  ۴   ،   شریعت (آموزه های حضرت محمد (ص)): ۴

مرد: ٢۴             ،            زن: ٢۴

 

 

و نیز جالب خواهد بود به دفعاتی که کلمات زیر در قرآن ظاهر شده اند نگاهی داشته باشیم:

 

ماه: ١٢

روز: ٣۶۵

دریا : ٣٢ ، زمین (خشکی): ١٣

دریا  +  خشکی  = ٣٢+ ۱۳ = ۴۵

درصد دریا = % ۱۱/۷۱ = ۴۵/(۳۲)  درصد خشکی =  % ۸۹/۲۸ = ۴۵/(۱۳)

دانش بشری به تازگی اثبات نموده که آب ۱۱/۷۱ % و خشکی ۸۹/۲۸ % از کره زمین را فراگرفته است.

  آیا می توان گفت که این ها همه بر حسب اتفاق در قرآن مجید آمده است؟

يکشنبه 25/10/1390 - 21:26
1 - نازل كننده رحمت الهی است ؟نماز

 

 

2 - سیاه كننده چهره شیطان چیست ؟نماز

 

3 -  در كدام نماز " ایاك نعبد و ایاك نستعین " دویست بارتكرار

 می شود ؟نماز امام زمان و نماز شب

 

4 - زینت نماز چیست ؟ خشوع

 

5 - دعوتنامه نماز چیست ؟ اذان

 

6 - اولین فعل نماز كدام است ؟ قیام

 

7 - نشانه و علامت قبولی نماز چه می باشد ؟پرهیز ازگناه 

 

8 - اوج نزدیكی بنده به خدا در نماز چیست ؟سجده

 

9 - كدام عمل كلید نماز است ؟وضو

 

10 - كدام نماز مستحبی زینت دنیا و آخرت مومن و محبوبترین نمازها است ؟ نماز شب
يکشنبه 25/10/1390 - 21:15


 


برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. واقعا وقتی می‌شود با صرف هزینه‌ای اندک از شر برخی بیماری‌ها خلاص شد، چرا باید هزینه‌های سنگین درمان را متحمل شد؟ شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش‌ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان‌های طبیعی نشوید.

1. لیمو و جای جوش :
دکتر آدری‌ کیونین، متخصص پوست ومو می‌گوید: شما می‌توانید برای از بین بردن جای جوش‌های صورت‌تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست‌تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش‌ها می شود. ولی اگر پوست‌ خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید.

2. سرکه سیب و ضرب‌دیدگی :
محققان می‌گویند سرکه سیب یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری‌های التهابی است. بنابراین اگر قسمتی از بدن‌تان دچار ضرب‌دیدگی شده و ورم کرده است، روزی چند نوبت یک دستمال پارچه‌ای را به سرکه سیب آغشته کنید و روی قسمت متورم بمالید، یا روزی دو بار خمیری متشکل از سرکه سیب و سفیده تخم ‌مرغ را به مدت یک ساعت روی بخش ضرب‌دیده بگذارید.

3. زنجبیل و دل‌ درد :
این گیاه معجزه‌گر بهترین درمان برای دل‌ دردهای ساده و حتی دل ‌دردهای دوران بارداری و قاعدگی است. مطمئن باشید که اگر دل‌درد به سراغ‌تان بیاید، با نوشیدن روزی دو لیوان دم کرده زنجبیل می‌توانید از دست آن خلاص شوید. برای درست کردن دم کرده زنجبیل هم کافی است یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه را در یک قوری آب داغ بریزید و 10 دقیقه منتظر شوید تا خوب دم بکشد و آماده نوشیدن شود.

4. عسل و خراش پوستی :
این خوراکی شیرین و خوش‌مزه، حاوی دو ماده موثر و مفید برای درمان زخم‌های ناشی از بریدگی یا خراش است؛ شکر برای از بین بردن رطوبت و در نتیجه از بین رفتن باکتری‌ها و پراکسید هیدروژن برای ضدعفونی کردن. پس شما می‌توانید برای درمان بریدگی‌ های سطحی‌تان به سادگی از این ماده شفابخش استفاده کنید.

5. ‌نمک و پای ورزشکاران :
یکی از مشکلاتی که اکثر ورزشکاران و گاهی افراد غیر ورزشکار با آن دست به گریبان‌اند، مشکلات مربوط به پاهاست. تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پا، به وجود آمدن قارچ‌های پوستی بین انگشتان پا و سفتی پوست به‌ خصوص در پاشنه و انگشت شست پا، از جمله ی این مشکلات هستند. دکتر سوزان لوین، متخصص بیماری‌‌های داخلی، به کلیه افرادی که به نوعی با هر کدام از این مشکلات درگیر هستند توصیه می‌کند روزانه 5 تا 10 دقیقه پاهای‌شان را در محلولی حاوی یک لیتر آب گرم و دو قاشق چای‌خوری نمک، قرار دهند.

6. روغن زیتون و اگزما :
خشکی و خارش شدید پوست در بیماری اگزما بسیار آزار دهنده است. اگر از این بیماری پوستی رنج می‌برید و داروهای شیمیایی هم حساسیت پوست‌تان را بیشتر کرده اند، می‌توانید روزی چند نوبت یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون را روی هر 5/2 سانتی‌متر از پوست مبتلا بمالید و اگر بیماری‌تان شدید و پیشرفته است، منطقه چرب شده را با یک پوشش پلاستیکی هم بپوشانید.

7. شیر و آرامش :
دکتر برنارد ویتون، روان‌پزشک، می‌گوید: اگر می‌خواهید پیش از خوابیدن به آرامش کامل برسید و با ذهنی آرام یک خواب لذت‌بخش را تجربه کنید، نیم ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. اسیدآمینه‌ای به نام تریپتوفان در شیر وجود دارد که باعث ایجاد حس آرامش می‌شود.

8. دم کرده بابونه و میخچه :
دکتر لوین می گوید: آسان‌ترین راه برای از بین بردن میخچه پا این است که روزی دو ساعت آن را در دم کرده ی بابونه قرار دهید. این دم کرده گیاهی، بهترین ماده برای نرم کردن پوست سفت شده هم به شمار می‌آید. در ضمن اگر دیدید پوست‌تان بعد از قرار گرفتن در دم کرده بابونه رنگ گرفت، اصلا نگران نشوید. مقداری آب ولرم و صابون ملایم می‌تواند مشکل شما را خیلی سریع حل کند.

9. جوش‌ شیرین و عفونت‌ ادراری :
به گفته دکتر لارین گیل‌اسپای، اورولوژیست، جوش ‌شیرین با قلیایی کردن محیط مثانه باعث جلوگیری از تکثیر باکتری‌ها می‌شود، بنابراین اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده‌اید و به پزشک هم دسترسی ندارید، روزی یک لیوان آب که با یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش ‌شیرین مخلوط شده است را بخورید و در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنید.

چهارشنبه 14/10/1390 - 16:9
 
 

آدما تا وقتی کوچیکن دوست دارن برای مادرشون هدیه بخرن اما پول ندارن.
وقتی بزرگتر میشن ، پول دارن اما وقت ندارن.
وقتی هم که پیر میشن ، پول دارن وقت هم دارن اما . . . مادر ندارن!...
به سلامتی همه مادرای دنیا...

پدرم ، تنها کسی است که باعث میشه بدون شک بفهمم فرشته ها هم میتوانند مرد باشند !

شرمنده می کند فرزند را ، دعای خیر مادر ، در کنج خانه ی سالمندان ...


خورشید
هر روز
دیرتر از پدرم بیدار می شود
اما
زودتر از او به خانه بر می گردد !


به سلامتیه مادرایی که با حوصله راه رفتن رو یاده بچه هاشون دادن
ولی تو پیری بچه هاشون خجالت میکشن ویلچرشونو هل بدن !!!

 

سرم را نه ظلم می تواند خم کند ،
نه مرگ ،
نه ترس ،
سرم فقط برای بوسیدن دست های تو خم می شود مادرم ؛

سلامتیه اون پسری که...
..
10سالش بود باباش زد تو گوشش هیچی نگفت...
..
 20سالش شد باباش زد تو گوشش هیچی نگفت....
... ... ... ... ..
 30سالش شد باباش زد تو گوشش زد زیر گریه...!!!
..
باباش گفت چرا گریه میکنی..؟
..
گفت: آخه اونوقتا دستت نمیلرزید...! :(

 

همیشه مادر را به مداد تشبیه میکردم
که با هر بار تراشیده شدن، کوچک و کوچک تر میشود…

ولی پدر ...
... ... ... ...
یک خودکار شکیل و زیباست که در ظاهر ابهتش را همیشه حفظ میکند
خم به ابرو نمیاورد و خیلی سخت تر از این حرفهاست
فقط هیچ کس نمیبیند و نمیداند که چقدر دیگر میتواند بنویسد …
بیایید قدردان باشیم ...
به سلامتی پدر و مادرها


(( قند )) خون مادر بالاست .
دلش اما همیشه (( شور )) می زند برای ما ؛
اشک‌های مادر , مروارید شده است در صدف چشمانش ؛
دکترها اسمش را گذاشته‌اند آب مروارید!
حرف‌ها دارد چشمان مادر ؛ گویی زیرنویس فارسی دارد!
دستانش را نوازش می کنم ؛ داستانی دارد دستانش .

 


دست پر مهر مادر
تنها دستی ست،
که اگر کوتاه از دنیا هم باشد،
از تمام دستها بلند تر است...

 

پدر و پسر داشتن صحبت میکردن!!
پدر دستشو میندازه دوره گردنه پسرش میگه پسرم من شیرم یا تو؟
پسر میگه : من..!!
... ... ...
پدر میگه : پسرم من شیرم یا تو؟؟!!
پسر میگه : بازم من شیرم...
پدر عصبی مشه دستشو از رو شونه پسرش بر میداره میگه : من شیرم یا تو!!؟؟
پسر میگه : بابا تو شیری...!!
پدر میگه : چرا بار اول و دوم گفتی من حالا میگی تو ؟؟
پسر گفت : آخه دفعه های قبلی دستت رو شونم بود فکر کردم یه کوه پشتمه اما حالا...
به سلامتی هرچی پدره


مادر
تنها کسیست که میتوان "دوستت دارم"‌هایش رااا باور کرد
حتی اگر نگوید...???

سلامتی اون پدری که شادی شو با زن و بچش تقسیم میکنه
اما غصه شو با سیگار و دود سیگارش!

 

مادر یعنی به تعداد همه روزهای گذشته تو، صبوری! مادر یعنی به تعداد همه روزهای آینده تو ،دلواپسی! مادر یعنی به تعداد آرامش همه خوابهای کودکانه تو، بیداری ! مادر یعنی بهانه بوسیدن خستگی دستهایی که عمری به پای بالیدن تو چروک شد! مادر یعنی بهانه در آغوش کشیدن زنی که نوازشگر همه سالهای دلتنگی تو بود!
مادر یعنی باز هم بهانه مادر گرفتن....


 

پدرم هر وقت میگفت "درست میشود"...
تمام نگرانی هایم به یک باره رنگ میباخت...!

مردان پیامبر شدند؛
و زنان مادر؛
قداست پیامبران را توانسته‌اند به زیر سوال ببرند؛
ولی قداست مادران را هرگز..!

 

آدم پیر می شود وقتی مادرش را صـــــــــــــــــــــــــــــ دا میزند اما جوابی نمیشنود.........
ممماااااااااااادددددددررررررر. .............

 

تو 10 سالگی : " مامان ، بابا عاشقتونم"
تو 15 سالگی : " ولم کنین "
تو 20 سالگی : " مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم"
... ... ...
تو 25 سالگی : " باید از این خونه بزنم بیرون"
تو 30 سالگی : " حق با شما بود"
تو 35 سالگی : "میخوام برم خونه پدر و مادرم "
تو 40 سالگی : " نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم!!!!"
تو  هفتاد سالگی : " من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الان اینجا باشن ...!
بیاید ازهمین حالا قدر پدرو مادرامونو بدونیم...
از اعماق وجودم اعتقاد دارم که هر روز، روز توست ...

 

بهشت از آن مادران است در حالی که به جز پرستاری و نگهداری از فرزندان ، هیچ حق دیگری نسبت به آتها ندارند و برای بیشتر چیزها اجازه ی بابا لازم است !!!!!

وقتی پشت سر پدرت از پله ها میای پایین و میبینی چقدر آهسته میره ، میفهمی پیر شده ! وقتی داره صورتش رو اصلاح میکنه و دستش میلرزه ، میفهمی پیر شده ! وقتی بعد غذا یه مشت دارو میخوره ، میفهمی چقدر درد داره اما هیچ چی نمیگه... و وقتی میفهمی نصف موهای سفیدش به خاطر غصه های تو هستش ، دلت میخواد بمیری

 

اگر 4 تکه نان  خیلی خوشمزه وجود داشته باشد و شما 5 نفر باشید
کسی که اصلا از مزه آن نان خوشش نمی آید (( مادر )) است

چهارشنبه 14/10/1390 - 16:3

 


بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین


 

To fall in love

عاشق شدن

 

To laugh until it hurts your stomach

.آنقدر بخندی كه دلت درد بگیره

 

To find mails by the thousands when you return from a

vacation.

بعد از اینكه از مسافرت برگشتی ببینی

هزار تا نامه داری

 

To go for a vacation to some pretty place.

برای مسافرت به یك جای خوشگل بری

 

To listen to your favorite song in the radio.

به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی

 

To go to bed and to listen while it rains outside.

به رختخواب بری و به صدای بارش بارون گوش بدی

 

To leave the Shower and find that

the towel is warm

از حموم كه اومدی بیرون ببینی حو له ات گرمه !

 

To clear your last exam.

آخرین امتحانت رو پاس كنی

 

To receive a call from someone, you don"t see a

lot, but you want to.

كسی كه معمولا زیاد نمی بینیش ولی دلت

می خواد ببینیش بهت تلفن كنه

 

To find money in a pant that you haven"t used

since last year.

توی شلواری كه تو سال گذشته ازش استفاده

نمی كردی پول پیدا كنی

 

To laugh at yourself looking at mirror, making

faces.

برای خودت تو آینه شكلك در بیاری و

بهش بخندی !!!

 

Calls at midnight that last for hours.

تلفن نیمه شب داشته باشی كه ساعتها هم

طول بكشه

 

To laugh without a reason.

بدون دلیل بخندی

 

To accidentally hear somebody say something good

about you.

بطور تصادفی بشنوی كه یك نفر داره

از شما تعریف می كنه

 

To wake up and realize it is still possible to sleep

for a couple of hours.

از خواب پاشی و ببینی كه چند ساعت دیگه

هم می تونی بخوابی !

 

To hear a song that makes you remember a special

person.

آهنگی رو گوش كنی كه شخص خاصی رو به یاد شما

می یاره

 

To be part of a team.

عضو یك تیم باشی

 

To watch the sunset from the hill top.

از بالای تپه به غروب خورشید نگاه كنی

 

To make new friends.

دوستای جدید پیدا كنی

 

To feel butterflies!

In the stomach every time

that you see that person.

وقتی "اونو" میبینی دلت هری

بریزه پایین !

 

To pass time with

your best friends.

لحظات خوبی رو با دوستانت سپری كنی

 

To see people that you like, feeling happy

.كسانی رو كه دوستشون داری رو خوشحال ببینی

 

See an old friend again and to feel that the things

have not changed.

یه دوست قدیمی رو دوباره ببینید و

ببینید كه فرقی نكرده

 

To take an evening walk along the beach.

عصر كه شد كنار ساحل قدم بزنی

 

To have somebody tell you that he/she loves you.

یكی رو داشته باشی كه بدونید دوستت داره

 

remembering stupid

things done with stupid friends.

To laugh .......laugh. ........and laugh ......

یادت بیاد كه دوستای احمقت چه كارهای

احمقانه ای كردند و بخندی

و بخندی و ....... باز هم بخندی

 

These are the best moments of life....

اینها بهترین لحظه‌های زندگی هستند

Let us learn to cherish them.

قدرشون رو بدونیم

 

"Life is not a problem to be solved, but a gift to be enjoyed"

زندگی یك هدیه است كه باید ازش لذت برد

نه مشكلی كه باید حلش كرد

چاپلین می گوید :

وقتی

زندگی 100 دلیل برای گریه كردن

به تو نشون میده

تو 1000 دلیل برای خندیدن

به اون نشون بده

 

سه شنبه 13/10/1390 - 22:0



پوست من خیلی خشك است تا جایی كه می‌ترسم خیلی زود‌ چروك شود‌؛ این جمله متد‌اول خیلی از خانم‌هاست، به‌خصوص د‌ر این روزها كه به خاطر سرد‌ی آب‌وهوا پوست خشك‌تر هم می‌شود‌ تا جایی كه د‌چار سوزش شد‌ه یا حتی زود‌ خراش برمی‌د‌ارد‌ و ظاهری ناخوشایند‌ پید‌ا می‌كند‌. مسلما آرایش نیز روی پوست خشك زیبایی چند‌انی ند‌ارد‌ پس باید‌ به‌د‌نبال یك راه‌حل اساسی بود‌. نخستین راه‌حلی كه به ذهن هركس می‌رسد‌ استفاد‌ه از كرم‌های مرطوب‌كنند‌ه است اما علاوه بر استفاد‌ه از این كرم‌ها باید‌ یاد‌ بگیرید‌ چگونه رطوبت را د‌ر پوست‌تان نگه د‌ارید‌ تا كمتر به رطوبت‌د‌هی اضافی نیازی پید‌ا كند‌.




   ‌چرا  پوست‌تان خشك می‌شود‌؟

د‌ر زمستان و پاییز د‌ما و رطوبت هوا كاهش یافته، وزش باد،‌ لایه چربی طبیعی روی پوست را برمی‌د‌ارد‌ و پوست خشك شد‌ه را باقی می‌گذارد‌. علاوه‌بر این‌ها د‌ر خانه‌ها نیز انواع وسایل گرمایشی مثل بخاری و شوفاژ تمام رطوبت و آب باقیماند‌ه پوست را می‌مكد‌، اگر می‌خواهید‌ پوستی تازه و با طراوت د‌اشته‌باشید‌ باید‌ یاد‌ بگیرید‌ چگونه رطوبت را د‌رون پوست نگه د‌ارید‌.



    وازلین د‌وای د‌رد‌ خشكی پوست

بهترین مرطوب‌كنند‌ه یا به عبارتی چرب‌كنند‌ه برای پوست‌های خشك و به‌خصوص د‌ر زمینه اگزمای سرشتی (د‌رماتیت آتوپیك)، وازلین است. به‌طور كلی كرم‌های چرب و روغنی موثرترند‌ و احتمال بروز آلرژی هم با مصرف آن‌ها كمتر می‌شود‌. كرم‌های با پایه آب برای جلوگیری از فساد‌ با قارچ‌ها و باكتری‌ها، مواد‌ نگهد‌ارند‌ه‌ای د‌ارند‌ و اغلب عامل بروز آلرژی می‌شوند‌. عطر اضافه شد‌ه به این كرم‌ها نیز اغلب مشكل‌ساز خواهد‌ شد‌. البته وازلین اگرچه بهترین چرب‌كنند‌ه است اما باعث براق و لیز شد‌ن پوست می‌شود‌ كه بیشتر افراد‌ آن را نمی‌پسند‌ند‌ بنابراین به جای وازلین، می‌توان از «اوسرین» استفاد‌ه كرد‌.وازلین برای د‌رمان كرد‌ن د‌ست و پای خیلی خشك تاثیر فراوانی د‌ارد‌.





  د‌رمان زبری پا د‌ر یك ساعت

خیلی پیش می‌آید‌ كه خشكی پاها یا د‌ست‌ها حسابی آزارد‌هند‌ه می‌شود‌ و حتی گاهی خارش پوستی هم به‌وجود‌ می‌آید‌، حتما قبل از خروج از خانه د‌ست‌های‌تان را مرطوب كنید‌ و بعد‌ از پوشید‌ن د‌ستكش از خانه خارج شوید‌، برای مرطوب كرد‌ن پاهای‌تان نیز شب‌ها قبل از خواب مقد‌ار زیاد‌ی كرم به پاها بزنید‌ و تمام شب را با یك جوراب نخی بخوابید‌. اگر پاهای‌تان به‌شد‌ت خشك شد‌ه و می‌خواهید‌ خیلی زود‌ لطافت را د‌وباره به آن‌ها برگرد‌انید‌، اول یك لایه ضخیم مرطوب‌كنند‌ه روی آن بزنید‌ بعد‌ پاها را با سلفون یا كیسه فریزری بپوشانید‌ و بعد‌ روی آن جوراب بپوشید‌، برای مد‌تی راه نروید‌، یا د‌راز بكشید‌ یا بنشینید‌ تا مرطوب‌كنند‌ه كاملا جذب پوست و ترك‌های آن شود‌. همین روش را برای مرطوب كرد‌ن عمیق د‌ست‌ها هم می‌توانید‌ به كار ببرید‌، با این تفاوت كه می‌توانید‌ یك د‌ستكش پلاستیكی و روی آن د‌ستكش نخی بپوشید‌.




  كپسول امگا3 بخورید‌

یكی از مهم‌ترین مواد‌‌مغذی د‌ر پیشگیری از كاهش رطوبت پوست، د‌ریافت اسید‌های چرب امگا3 است. منبع اصلی د‌ریافت این نوع اسید‌، غذاهای د‌ریایی مانند‌ ماهی و میگو هستند‌. البته د‌ر روغن كانولا (كلزا) و گرد‌و نیز اسید‌ چرب امگا3 وجود‌ د‌ارد‌ كه د‌ر مقایسه با مواد‌‌غذایی د‌ریایی، مقد‌ار آن كمتر است، بنابراین توصیه می‌شود‌ افراد‌ی با پوست خشك، د‌ر فصل پاییز و زمستان، حتما د‌ر طول هفته، 4-3 وعد‌ه ماهی مصرف كنند‌. همچنین تحقیقات جد‌ید‌ نشان می‌د‌هند‌، قرص‌‌های روغن ماهی امگا3 ممكن‌ است د‌ر بهبود‌ پوست‌های خیلی خشك موثر باشد‌ كه معمولا این قرص‌ها بعد‌ از 6 هفته اثرشان را روی پوست و مو و ناخن‌ها نشان می‌د‌هند‌.




  راه‌حل اورژانسی د‌رمان

ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺳــﻬﻮﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩ ه از ﺩﺳﺘﻜﺶ، ﻛﺎﺭ ﻛﺮﺩﻳﺪ و ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺳــﺖ ﺷــﻤﺎ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﺎﻙ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺗﻤﺎﺱ ﻳﺎﻓﺖ و بعد‌ از آن به‌شد‌ت خشك و زبر شد‌ باید‌ به نوعی آن را د‌رمان كنید‌. شما می‌توانید‌ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺩﺳــﺖ ﺧــﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻟﻴﻤﻮ ﻣﺎﺳــﺎژ ﺩﻫﻴﺪ؛ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺩﺳــﺖ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﻳﻚ ﻛﺮﻡ ﻛﻢ ﭼﺮﺑﻲ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻛﻨﻨــﺪﻩ ﺑﻤﺎﻟﻴﺪ. ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺯﻳﺮ ﺑﺮﺍﻱ چنین كرمی را خود‌تان هم می‌توانید‌ بسازید‌، برای ﺍﻳﻦ ﻣﻨﻈﻮﺭ 30‌ﮔﺮﻡ ﮔﻠﻴﺴﻴﺮﻳﻦ را ﺑﻪ  ﺍﺿﺎﻓﻪ30 ﮔﺮﻡ ﮔﻼب كنید‌ و به د‌ست‌ها بمالید‌.




  لب‌های‌تان خشك نمی‌شوند

د‌ر این فصل لب‌ها هم خیلی خشك و گاهی آزارد‌هند‌ه می‌شوند‌. باید‌ بد‌انید‌ زبان زد‌ن و مرطوب كرد‌ن لب‌ها با زبان و آب د‌هان نه تنها آن‌ها را مرطوب نمی‌كند‌ بلكه كمك می‌كند‌ لب‌ها سریع‌تر و بد‌تر خشك شوند‌.به‌طور كلی لب‌ها میزان رطوبت كمتری را د‌ر خود‌ نگه می‌د‌ارند‌ و به همین د‌لیل زود‌تر از قسمت‌های د‌یگر خشك می‌شوند‌، یك كرم ساد‌ه لب می‌تواند‌ به لب‌های شما كمك‌فراوانی كند‌.

اما اگر لب‌های شما به‌شد‌ت خشك و پوسته‌پوسته شد‌ه یك تكنیك ویژه به شما یاد‌ می‌د‌هیم؛ اول كمی وازلین روی آن‌ها بمالید‌ و بعد‌ یك مسواك كهنه را برد‌ارید‌ و با حركت‌های د‌ایره‌ای روی وازلین‌ها بمالید‌، با این كار، مسواك سلول‌های مرد‌ه روی لب را برمی‌د‌ارد‌ و وازلین نیز لب‌ها را مرطوب می‌كند‌ و بعد‌ با یك پارچه تمیز و مرطوب روی لب را پاك كنید‌، د‌ر هفته چند‌ روز این كار را انجام د‌هید‌ تا اثر فوق‌العاد‌ه آن را ببینید‌.




  صابون‌های عطری را كنار بگذارید

انتخاب شویند‌ه متناسب با نوع پوست نیز بسیار مهم است. از مصرف صابون‎های قلیایی یا مواد‌ پاك‎كنند‌ه‎ای كه مقاد‌یر زیاد‌ی مواد‌ خشك‎كنند‌ه و قلیایی د‌ارند‌، خود‌د‌اری كنید‌. برای شست‌وشوی پوست صورت از صابون‎های «پن» كه از نظر ظاهری شبیه صابون هستند‌ اما تركیب‌ شیمیایی‌شان متفاوت است، استفاد‌ه كنید‌. اگرچه صابون‎های «پن» كمی از صابون‏های د‌یگر گران‎تر هستند‌ اما كمتر پوست را تحریك می‌كنند‌. ‌ البته می‌توانید‌ از یك شویند‌ه غیرصابونی هم كه حاوی گلیسیرین یا وازلین باشد، استفاد‌ه  كنید.




  حمام د‌اغ ممنوع

وقتی با آب د‌اغ حمام كنید‌، آب د‌اغ رطوبت پوست را می‌گیرد‌، به همین د‌لیل بهتر است د‌ر این فصل به یك د‌وش آب ولرم رضایت د‌هید‌. وقتی آب د‌اغ با مواد‌ شویند‌ه مخلوط می‌شود‌ پوست را خشك و زبر می‌كند‌، اگر به هیچ وجه نمی‌توانید‌ از آب گرم و د‌اغ صرفنظر كنید‌،  بهتر است حد‌اقل مد‌ت زمان حمام خود‌ را كوتاه كنید‌. قانون مشابهی نیز برای شستن د‌ست‌ها وجود‌ د‌ارد‌؛ د‌ست‌ها را فقط با آب ولرم بشویید‌ و هرگز از آب گرم و د‌اغ استفاد‌ه نكنید‌، اگر واقعا نمی‌خواهید‌ د‌ست‌های‌تان خشك و زبر شود‌ به هیچ‌وجه این قانون را زیرپا نگذارید‌، اگر هنگام شست‌و‌شو رنگ پوست‌تان كمی قرمز می‌شود‌ یعنی آب خیلی د‌اغ است.




  د‌ر اتاق خواب بخور بگذارید

تا به حال به پوست افراد‌ پیری كه د‌ر آب‌وهوای كویری زند‌گی می‌كنند‌، توجه كرد‌ه‌اید‌؟ معمولا مثل چرم است. بود‌ن رطوبت د‌ر هوا به راستی برای پوست خوب است. به همین د‌لیل اگر د‌ر منطقه‌ای با آب‌وهوای خشك زند‌گی می‌كنید‌ یا رطوبت منزل‌تان به د‌لیل استفاد‌ه از وسایل گرمایشی از بین می‌رود‌، باید‌ د‌ر اتاق‌تان یك مرطوب‌كنند‌ه هوا د‌اشته باشید‌. پوست شما به حد‌ود‌ 30د‌رصد‌ رطوبت نیاز د‌ارد‌ تا خشك نشود‌. اتاقی كه با بخاری گرم می‌شود‌ حد‌ود‌ 10 د‌رصد‌ رطوبت د‌ارد‌، به همین د‌لیل بهتر است شب‌ها د‌ر اتاق خواب‌تان یك د‌ستگاه مرطوب‌كنند‌ه هوا مثل بخور د‌اشته‌باشید‌، د‌رهای اتاق را هم ببند‌ید‌ كه رطوبت از اتاق خارج نشود‌.





  د‌ر نوشید‌ن آب زیاد‌ه‌روی نكنید‌

افراد‌ زیاد‌ی هستند به كه گمان می‌كنند‌ اگر آب بیشتری بنوشند‌ به ‌پوست‌شان‌آبرسانی شد‌ه‌است اما باور كنید‌ د‌ر‌تمام تحقیقات علمی‌ آمد‌ه است كه‌این موضوع د‌رست نیست و شما نمی‌توانید‌ از د‌رون پوست را آبرسانی كنید‌. البته اشتباه نشود‌ اگر شما آب بسیار كمی بنوشید‌ ممكن است اثری نامطلوب روی پوست شما د‌اشته باشد‌ چون بد‌ن شما د‌چار كم آبی می‌شود‌ و پوست نیز به‌ نوعی تاثیر می‌گیرد‌. د‌ر‌واقع نوشید‌ن‌خیلی كم روی پوست اثر بد‌ د‌ارد‌ ولی‌نوشید‌ن زیاد‌ آب باعث نمی‌شود‌ پوست‌بهتری‌ د‌اشته باشید‌.
سه شنبه 13/10/1390 - 21:32

استیو جابز



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


استیو جابز، مرد شماره یک کمپانی اپل تنها ۵۶ ساله بود که سرطان لوزالمعده در نهایت بر او غالب گشت و درگذشتش را در سال ۲۰۱۱ رقم زد. تنها لحظاتی پس از اعلام این خبر نام و تصویر استیو جابز بر صفحات اول سایت‌ها و روزنامه‌های جهان نقش بست و شبکه‌های تلویزیونی تصاویر مردی را نشان دادند که در آن‌ها می‌شد به وضوح تحلیل رفتن قوای بدنی وی را در جریان مبارزه چند ساله‌اش با سرطان مشاهده کرد.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


الیزابت تیلور

الیزابت تیلور یکی از معدود بازماندگان عصر طلایی هالیوود بود که در سن ۷۹ سالگی درگذشت. از او به عنوان یکی از بهترین بازیگران دنیای سینما یاد می‌کنند و دریافت دو جایزه اسکار گواهی بر کارنامه‌ی موفق حرفه‌ای است که این ستاره پس از مرگش از خود به جای گذاشت. الیزابت تیلور در مجموع هشت بار ازدواج کرد و سال‌های زیادی را گریبانگیر بیماری‌های متعدد جسمی بود.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


واتسلاو هاول



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


واتسلاو هاول، رئیس جمهوری پیشین چک و یکی از نویسندگان و فعالان سرشناس حقوق بشر، در روزهای پایانی سال ۲۰۱۱ چشم از جهان فروبست. این شخصیت برجسته‌ی سیاسی یکی از رهبران انقلاب مسالمت‌آمیز در کشورش بود و ادیبان سرشناس چکسلواکی سابق به شمار می‌رفت. او در سن ۷۵ سالگی در پراگ درگذشت.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


ایمی واینهاوس


ایمی واینهاوس، خواننده مشهور بریتانیایی را ستاره‌ای بزرگ با درخششی کوتاه توصیف می‌کنند. او یکی از استعدادهای کمیاب موسیقی بود که در سن ۲۷ سالگی درگذشت‌، هرچند به دلیل شیوه زندگی این خواننده که با اعتیاد به مواد مخدر و الکل عجین شده بود، بسیاری مرگ او را غیرمنتظره ندانستند. آلبوم "بازگشت به سیاهی" از ایمی واینهاوس برنده پنج جایزه معتبر گرمی شد و میلیو‌ن‌ها نسخه از آن به فروش رفت.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


گری مور



عالم راک یکی از چهره‌های بزرگ خود را در سال ۲۰۱۱ از دست داد؛ گری مور، یکی از چیره‌دست‌ترین گیتاریست‌های جهان و عضو پیشین گروه اسطوره‌ای "تین لیزی" در سن ۵۸ سالگی درگذشت. جسد او در هتلی مجلل در استپتونا، واقع در جنوب اسپانیا کشف شد. مرگ غیرمنتظره گری مور که بسیاری او را از نوابغ گیتارنوازی می‌دانند، هواداران او را در سراسر جهان شوکه کرد.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


اسامه بن لادن



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


مرگ بن لادن، رهبر شبکه تروریستی القاعده یکی از اخبار مهم دنیا در سال ۲۰۱۱، ده سال پس از حملات تروریستی یازده سپتامبر بود. باراک اوباما، رئیس‌جمهوری آمریکا، روز یکشنبه (اول مه/۱۱ اردیبهشت) به وقت محلی، در یک سخنرانی تلویزیونی اعلام کرد که یک واحد ویژه‌ی آمریکا، اسامه بن لادن، رهبر شبکه‌ی تروریستی القاعده را در جریان نبردی در پاکستان کشته است.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


کریستا ولف



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


کریستا ولف، از نویسندگان نامدار آلمانی در ۸۲ سالگی و در پی یک بیماری طولانی در برلین از دنیا رفت. او را مشهورترین نویسنده‌ی زن آلمانی قرن بیستم، و در کنار گونتر گراس از مهم‌ترین چهره‌های ادبیات پس از جنگ دوم می‌خوانند. نگاه صلح‌طلبانه و توجه به مسائل و معضلات زنان، از دورنمایه‌های اصلی آثار اوست.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


ماریا اشنایدر





بازی در فیلم "آخرین تانگو در پاریس" در کنار مارلون براندو، ماریا اشنایدر هنرپیشه فرانسوی را به اوج شهرت رساند. ماریا اشنایدر در سال‌های پایانی عمرش در چندین گفت‌وگو از همکاری با برناردو برتولوچی کارگردان این فیلم ابراز پشیمانی کرده بود و هیچ‌گاه نیز نتوانست در فیلم دیگری خوش بدرخشد و شهرت وی تنها به ایفای چند نقش کوتاه در سال‌های بعد بسنده شد. ماریا اشنایدر در سن ۵۸ سالگی درگذشت.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


جو فریزر



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


جو فریزر ۶۷ ساله و یکی از مهم‌ترین رقبای محمد علی کلی قهرمان بوکس سنگین وزن جهان که به سرطان کبد مبتلا بود، در سال ۲۰۱۱ درگذشت. او در سال ۱۹۷۱ در مسابقه‌ای که به "مبارزه قرن" معروف شد، پس از سال‌ها موفقیت محمد علی کلی، در یک رقابت نفس‌گیر بر وی پیروز شد. دو مسابقه دیگر دهه‌ی ۷۰ میلادی اما با پیروزی محمد علی همراه بود. جو فریزر در سال ۱۹۷۴ و ۱۹۷۵ در برابر وی مغلوب شد.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


معمر قذافی



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


بسیاری مرگ معمر قذافی، دیکتاتور پیشین لیبی در روز ۲۰ اکتبر ۲۰۱۱ در زادگاهش شهر سرت را نقطه‌ی عطفی در "بهار عرب" می‌دانند. تصاویر شادی مخالفان در لیبی پس از انتشار خبر کشته شدن قذافی به سرعت در رسانه‌های خبری و شبکه‌های اجتماعی منتشر شد.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


پیتر فالک



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


دوستداران سینما او را با نام "ستوان کلمبو"، یک کارآگاه گیج آمریکایی می‌شناختند که علیرغم ظاهر دست و پا چلفتی‌اش هر بار از حل معماهای پیچیده جنایی سربلند بیرون می‌آمد. پیتر فالک به دلیل بازی در نقش کلمبو چهار بار جایزه معتبر امی را از آن خود کرد. ایرانی‌ها، صدا و لهجه‌ی پیتر فالک را در نقش مأمور اداره‌ جنایی پلیس با صدای منوچهر اسماعیلی، دوبلور سرشناس، می‌شناسند. پیتر فالک در سن ۸۳ سالگی درگذشت.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


سوکراتس



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net

 


در عالم فوتبال معدود ستارگانی هستند که چهره‌شان با تصورهای کلیشه‌ای ورزش‌دوستان چندان همخوان نیست. دکتر سوکراتس، رهبر ملی‌پوشان برزیل در جام‌های جهانی ۱۹۸۲ و ۸۶ از جمله این ستارگان بود. افراط در کشیدن سیگار و بعدها نوشیدن مشروبات الکلی را می‌توان از "نقاط ضعف" این ستاره بزرگ دانست که در رشته پزشکی تحصیل کرده بود. سوکراتس در سن ۵۷ سالگی و در پی عفونت حاد روده درگذشت.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


برند آیشینگر



گروه اینترنتی پرشیـن استـار | www.Persian-Star.org

 


برند آیشینگر را "آقای سینمای آلمان" لقب داده‌اند. او بیش از ۳۰ سال در سینمای این کشور فعالیت کرد و به ویژه در برقراری پیوندی نزدیک با هالیوود به تلاشی خستگی‌ناپذیر دست زد. با کار و تلاش او بود که فیلم‌های سینمایی برجسته‌ای مانند "عطر" و "سقوط" شکل گرفت. این سینماگر کوشا و پرتوان در ۶۱ سالگی در لس‌آنجلس درگذشت.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


جین راسل




جین راسل، بازیگر سینمای آمریکا در سن ۸۹ سالگی در خانه‌اش درگذشت. زیبایی و جذابیت یکی از عوامل اصلی به شهرت رسیدن وی هم در دنیای مد و هم در صحنه سینما بود. پس از بازی در فیلم "یاغی" جین راسل تلاش داشت تا با ایفای نقش‌های دیگر از لقب "بمب جنسی" که توسط رسانه‌ها به او داده شده بود، فاصله بگیرد و استعدادش در بازیگری را نشان دهد. او در مجموع سه بار ازدواج کرد و در ۲۸ فوریه چشم از جهان فروبست.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


پیت پاسلتویت



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


پیت پاسلتویت، هنرپیشه بریتانیایی در ۶۴ سالگی و در اثر بیماری سرطان درگذشت. او یکی از بازیگران برجسته صحنه تئاتر بود و در شماری از فیلم‌های موفق نظیر "پارک ژوراسیک"، "مظنونین همیشگی" و "به نام پدر" بازی کرده بود.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


کیم جونگ ایل



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

 


خبر درگذشت کیم جونگ ایل، رهبر کره شمالی دو روز پس از درگذشتش در روز (۱۹ دسامبر/ ۲۸ آذر) از تلویزیون دولتی این کشور اعلام شد. در این خبر علت مرگ "رهبر محبوب خلق" کره شمالی ایست قلبی عنوان شد. او رهبری جمهوری دموکراتیک خلق کره (کره‌شمالی) را در سال ۱۹۹۴ از پدرش به ارث برده بود و پس از او نیز پسرش کیم جونگ اون (راست) به جانشینی‌اش انتخاب شد.

 


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.orgگروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


 


 

سه شنبه 13/10/1390 - 21:15



I am thankful for the alarm that goes off in the early morning house,
because it means that I am alive


خدا را شکر که هر روز صبح باید با زنگ ساعت بیدار شوم، این یعنی من هنوز زنده ام


I am thankful for being sick once in a while,
because it reminds me that I am healthy most of the time


خدا را شکر که گاهی اوقات بیمار میشوم، این یعنی بیاد آورم که اغلب اوقات سالم هستم


I am thankful for the husband who snoser all night,
because that means he is healthy and alive at home asleep with me

خدا را شکر که تمام شب صدای خرخر شوهرم را می شنوم
این یعنی او زنده و سالم در کنار من خوابیده است


I am thankful for my teenage daughter who is complaining about doing dishes,
because that means she is at home not on the street

خدا را شکر که دختر نوجوانم همیشه از شستن ظرفها شاکی است
این یعنی او در خانه است و در خیابانها پرسه نمی زند


I am thankful for the taxes that I pay, because it means that I am employed

خدا را شکر که مالیات می پردازم، این یعنی شغل و درآمدی دارم و بیکار نیستم


I am thankful for the clothes that a fit a little too snag,
because it means I have enough to eat

خدا را شکر که لباسهایم کمی برایم تنگ شده اند، این یعنی غذای کافی برای خوردن دارم


I am thankful for weariness and aching muscles at the end of the day,
because it means I have been capable of working hard

خدا را شکر که در پایان روز از خستگی از پا می افتم، این یعنی توان سخت کار کردن را دارم


I am thankful for a floor that needs mopping and windows that need cleaning,
because it means I have a home

خدا را شکر که باید زمین را بشویم و پنجره ها را تمیز کنم، این یعنی من خانه ای دارم


I am thankful for the parking spot I find at the farend of the parking lot,
because it means I am capable of walking
and that I have been blessed with transportation

خدا را شکر که در جائی دور جای پارک پیدا کردم
این یعنی هم توان راه رفتن دارم
و هم اتومبیلی برای سوار شدن


I am thankful for the noise I have to bear from neighbors,
because it means that I can hear

خدا را شکر که سرو صدای همسایه ها را می شنوم، این یعنی من توانائی شنیدن دارم


I am thankful for the pile of laundry and ironing,
because it means I have clothes to wear

خدا را شکر که این همه شستنی و اتو کردنی دارم، این یعنی من لباس برای پوشیدن دارم


I am thankful for the becoming broke on shopping for new year,
because it means I have beloved ones to buy gifts for them

خدا را شکر که خرید هدایای سال نو جیبم را خالی می کند
این یعنی عزیزانی دارم که می توانم برایشان هدیه بخرم


Thanks God... Thanks God... Thanks God

خدا را شکر... خدا را شکر... خدا را شکر

سه شنبه 13/10/1390 - 21:9
ریزش مو یكی از مشكلاتی است كه به جرات می‌توان گفت اكثر مردم دنیا با آن مواجه هستند و هر كس به نوعی درصدد رهایی از آن است ولی واقعا چه زمانی موها ریزش دارند؟ به‌طور كلی در هر زمانی 10درصد از موها در حال استراحت هستند و بعد از گذشت 3 تا 4 ماه این موها می‌ریزند و به جای آن‌ها موهای جدیدی رشد می‌كنند. درعلم پزشكی زمانی می‌گویند، فرد دچار ریزش مو شده‌است كه در طول روز بیش از 50 تا 100 تار موی او بریزد یا اگر حدود 100 تار مو را بكشند بیشتر از 4 تا 5 تار مو كنده شود و بریزد. اما راه‌حل چیست؟ گاهی با چند دارو ساده ریزش موها درمان می‌شود و گاهی تنها راه، كاشت مواست.



 

وقتی چربی سر موجب ریزش‌موها می‌شود


در ریزش مو آندروژنیك كه بیشتر در آقایان اتفاق می‌افتد، ماینوكسیدیل و قرص‌های فیناستراید تجویز می‌شود و تا به حال نیز نتایج خوبی مشاهده شده‌است. اگر هم ریزش مو آندروژنیك در خانم‌ها مشاهده شود علاوه‌بر تجویز ماینوكسیدیل، تركیباتی از تروژسترون به‌صورت موضعی تجویز می‌شود.

اگر بیماری دچار چربی شدید پوست سر یا عوامل شوره‌ای است، درمان شوره‌سر و كنترل چربی پوست می‌تواند تا حد زیادی ریزش موها را كم كند. خشكی شدید پوست سر نیز با بعضی از داروهای موضعی و آب رسانی پوست كنترل می‌شود در نتیجه آن، میزان گردش خون محیطی افزایش می‌یابد و فولیكول‌های مو تغذیه می‌شوند و در نهایت ریزش ناشی از خشكی پوست كاهش می‌یابد. علاوه‌بر این استفاده از برس‌ها و شانه‌های چوبی نیز می‌تواند موثر باشد چون كمتر موها را تحریك می‌كنند.





شامپوهای ضدریزش فایده‌ای دارند؟

تقریبا می‌توان گفت، شامپوها نقشی در ریزش مو ندارند. استفاده از یك شامپوی مرغوب بیشتر می‌تواند در درخشان شدن موها تاثیر داشته باشد. پزشكان هیچ‌گاه برای درمان ریزش موها تنها به یك شامپو اكتفا نمی‌كنند و حتما با توجه به علل زمینه‌ای ریزش موها درمان موثری را پیش می‌گیرند و در كنار درمان‌های دیگر یك شامپوی ضدریزش هم توصیه می‌كنند. در واقع شامپو تنها می‌تواند یك درمان تكمیلی باشد، مثلا شامپوهای حاوی كافئین با افزایش جریان خون محیطی شاید بتوانند كمی در ریزش موها تاثیر داشته‌باشند.



 

ماینوكسیدیل به چه كسانی توصیه می‌شود؟

ماینوكسیدیل یكی از موثرترین داروهای ریزش مواست، در واقع در گذشته این دارو برای مصارف دیگر استفاده می‌شد ولی محققان به این نتیجه رسیدند كه یكی از عارضه‌های آن پرمویی است. به همین دلیل پیشنهاد شد به‌عنوان درمان ریزش به كار رود، اما اگر می‌خواهید استفاده از ماینوكسیدیل را شروع كنید باید چند نكته را بدانید؛ اول این‌كه قطع ناگهانی ماینوكسیدیل می‌تواند مجددا باعث ریزش موها شود به همین دلیل باید مصرف آن تا سال‌ها ادامه یابد و حتی اگر می‌خواهید دارو را كنار بگذارید باید به‌تدریج مصرف آن را كم و بعد قطع كنید. نكته دیگر این‌كه چند ماه بعد از شروع مصرف، موها رشد می‌كنند درنتیجه باید صبر و حوصله زیاد داشت. ماینوكسیدیل را باید روزانه یك‌بار مصرف كرد و حتی در بعضی مواقع در ما‌ه‌های ابتدای مصرف توصیه می‌شود 2 بار در روز استفاده شود.



 

بهترین روش كاشت مو؟

در روش FUT به شكل جراحی، یك نوار باریك در پشت‌سر برداشته می‌شود و بعد از آماده‌سازی جلوی سر، این موها در این منطقه خالی كاشته می‌شوند. موها معمولا از پشت‌سر و جایی كه بانك موی خوبی وجود داشته‌باشد برداشته می‌شوند، بعد تیم پزشكی این بخش‌ها را به گرافت‌هایی خرد كرده و در محل خالی از مو سوراخ‌هایی ایجاد می‌كنند تا فولیكول‌ها در آن محل كاشته ‌شود. این عمل حدود 6 تا 8 ساعت و با توجه به میزان موهای ریخته شده می‌تواند طولانی‌تر یا كوتاه‌مدت‌تر باشد. موها بعد از مدتی به همان حالت طبیعی قبلی برمی‌گردند و نیاز به استحمام و كوتاه كردن دارند.



 

شایع‌ترین علل ریزش مو

هر پزشكی قبل از این‌كه بخواهد ریزش موها را درمان كند باید علت ریزش موها را به درستی تشخیص دهد.

عوامل تغذیه‌ای: یكی از شایع‌ترین علل ریزش موها، عوامل تغذیه‌ای و به‌خصوص فقر آهن است، البته كمبود روی، كلسیم و پروتئین و... نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند.

بیماری یا جراحی سخت: ۳ یا ۴ ماه پس از یك بیماری سخت یا جراحی خشن به خاطر استرسی كه به‌وجود می‌آید ممكن است به‌طور ناگهانی تعداد زیادی از موها بریزند كه البته موقتی است. بیماری‌هایی مثل دیابت نیز می‌توانند ریزش مو ایجاد كنند.

اختلالات هورمونی: اگر مشكل تیروئیدی وجود داشته باشد، چه پركار و چه كم‌كار، می‌تواند باعث ریزش موی شما شود ولی با حل مشكل تیروئید، این مشكل هم حل خواهد شد. شاید تعادل هورمون‌های زنانه مثل استروژن یا مردانه مثل آندروژن به هم خورده باشد كه باز هم می‌تواند از علل ریزش مو باشد. متعادل كردن این هورمون‌ها نیز به حل ریزش مو منجر خواهد شد.

چربی پوست سر: اگر پوست سر چرب باشد یا حتی پوست شوره داشته باشد ممكن است ریزش مو بیشتر شود.

خشكی پوست سر: گاهی نیز خشكی شدید پوست سر و انواع درماتیت‌ها و زمانی كه گردش خون خوبی در این منطقه وجود ندارد، ممكن است باعث ریزش موها شوند.

بارداری: ریزش مو در بسیار از خانم‌ها بعد از گذشت ۳ ماه از بچه‌دار شدن بیشتر می‌شود. این به خاطر این هست كه در زمان بارداری افزایش مقدار هورمون‌های زنانه سبب می‌شود تا بدن موهایی را كه باید می‌ریختند نگاه دارد و پس از بارداری كه سطح هورمون‌ها نرمال می‌شود، موهای اضافه ریزش پیدا می‌كنند.

داروها: بعضی داروها نیز باعث ایجاد این مشكل می‌شوند، مثلا داروهایی مثل داروهای ضد‌انعقاد خون (وارفارین، هپارین)، داروهای ضد‌افسردگی، داروهای ضد‌نقرس، شیمی‌درمانی كه برای سرطان‌ها استفاده می‌شود. قطع این داروها به كاهش ریزش مو بسیار كمك‌كننده است.

عفونت: بعضی از عفونت‌ها مثل عفونت‌های قارچی(قارچ كچلی) یا حتی رعایت نكردن بهداشت باعث ریزش مو می‌شوند كه با درمان آن با داروهای ضد‌قارچ، می‌توان از ریزش مو جلوگیری كرد.



 

اولین قدم در كاشت مو چیست؟

كاشت و پیوند مو این روزها با چند روش انجام می‌شود، كه اغلب آن‌ها بسیار مطمئن هستند و تا به حال نیز نتایج خوبی دیده شده‌است و اكثر بیماران از انجام آن رضایت داشته‌اند. هرچند این عمل بسیار ساده و بی‌خطر است اما رعایت كامل نكات ایمنی و تخصص پزشك برای حفظ سلامت بیمار و به دست آمدن نتیجه مطلوب ضروری است، همچنین به‌دلیل حساسیت زیاد این عمل لازم است به‌طور تیمی انجام شود.

بنابراین اگر شما هم داوطلب پیوند مو هستید، نخستین گام مهم یافتن یك جراح باتجربه است تا در قبال صرف وقت و هزینه جراحی بتوانید به نتیجه رضایت‌بخش برسید و همچنین لازم است كه خودتان نیز اطلاعات بیشتری درباره پیوند مو بدانید. این روزها 2 روش FUTو FITجزو رایج‌ترین روش‌های كاشت مو هستند كه با مشورت پزشك خود می‌توانید مناسب‌ترین را انتخاب كنید، در واقع فولیكول‌های مو را به‌صورت تك‌تك و با همان حالت طبیعی می‌كارند، موهای كاشته‌شده همانند موهای طبیعی رشد خواهند كرد.



 

چه موهایی در سر كاشته می‌شود؟

در كاشت مو با توجه به نوع روش پیوند، موهای خود شخص از پشت‌سر یا ناحیه‌ای از بدن برداشته می‌شود و سپس با استفاده از میكروسكوپ و لوپ‌های مخصوص، فولیكول‌های آن به‌صورت تك‌تك جدا می‌شوند و با همان ظرافتی كه جدا شده‌اند در ناحیه گیرنده با ایجاد برش‌هایی در حد یك میلی‌متر پیوند زده می‌شود. بدن نیز به این موها واكنشی نشان نمی‌دهد و در واقع حسن پیوند موی طبیعی همین است. با توجه به این‌كه عضو پیوندی از بدن خود فرد تهیه می‌شود، احتیاج به نگهداری و مراقبت‌های درمانی ندارد. اگر پزشك كاملا باتجربه باشد آنقدر ظریف این موها را برمی‌دارد كه تنها یك خط بسیار باریك می‌ماند.البته توجه داشته‌باشید وقتی موها كاشته می‌شوند بعد از 4 تا 6 ماه می‌ریزند و بعد از آن مجددا موها رشد خواهند كرد، به همین دلیل نباید نگران شوید چون ریزش بعد از كاشت طبیعی است.



 

این روش برای زیر 25 سال مناسب نیست!


روش FUT به همه كسانی كه دچار ریزش مو شده‌اند توصیه نمی‌شود، بهتر است افراد بین 18 تا 25 سال كه تازه دچار ریزش مو شده‌اند از این روش استفاده نكنند، چون در این سن همچنان ممكن است ریزش مو آندروژنیك كامل نشده باشد ادامه داشته‌ باشد. به همین دلیل اگر یك نوار باریك از پشت‌سر برداشته‌ و در جلوی سر كاشته‌شود با توجه به ادامه ریزش مو هم ممكن است بعدا از نظر بانك مو مشكلی ایجاد شود و هم این‌كه دوباره خط ریزش به سمت عقب پیشروی كند و مجددا جلوی سر خالی شود اما غالب افراد می‌توانند از این روش استفاده كنند، البته فرد باید سلامت كامل داشته باشد و دچار بیماری‌هایی چون دیابت یا عفونت‌های موضعی نباشد. توجه كنید تنها افرادی می‌توانند از این روش استفاده كنند كه موهای پشت‌سر آن‌ها تراكم نسبتا بالایی داشته‌باشد تا با برداشتن قسمتی از آن‌ها، موها كم نشان ندهند.





اگر موهای پشت‌سر كم باشند چه كنید

در روش FIT كه نسبت به روش FUT قدیمی‌تر است، نیازی به برداشتن آن نوار باریك از پشت‌سر نیست؛ در این روش فولیكول برداشته شده و در قسمت‌های لازم كاشته می‌شوند. این روش محاسن و معایب خاص خودش را دارد، مثلا نیاز به جراحی عمده‌ای ندارد و در نتیجه ریسك جراحی نخواهیم داشت اما از معایب آن این‌كه احتمال دارد هنگام برداشتن فولیكول‌ها آسیب ببینند و در نتیجه تخریب آن‌ها، كاشت نتیجه مطلوبی نداشته باشد. از طرف دیگر چون موها دانه‌دانه برداشته می‌شوند، زمان كاشت طولانی‌تر خواهد شد و در بعضی مواقع كه بیمار بانك موی خوبی ندارد موها را از بدن برمی‌دارند، البته برداشتن موها از سر، نتیجه بهتری خواهد داشت.



 

روشی ساده و موثر برای جلوگیری از ریزش مو

PRP یا تزریق پلاكت جزو روش‌های جدیدی است كه این روزها مرسوم شده است. این روش حدود 10 سی‌سی خون از یك رگ پرخون دست بیمار گرفته می‌شود و بعد در كیت‌های مخصوص ریخته و سانتریفیوژ شده و پلاكت‌های آن جدا می‌شود و بعد پلاسمای غنی از پلاكت را در سر تزریق می‌كنند. پلاكت‌ها ویژگی‌های خاصی دارند كه فولیكول‌های مو را تقویت می‌كنند و خون‌رسانی به فولیكول‌های مو را افزایش می‌دهند و معمولا در خیلی مواقع بعد از 3 ماه موها شروع به رشد می‌كنند، البته موادی هم وجود دارد كه PRP هیچ نتیجه‌ای در پی نخواهد داشت؛ معمولا به این افراد توصیه می‌شود بعد از 3 ماه یك تزریق مجدد داشته‌باشند.



 

آیا PRP عوارضی دارد؟


PRP روشی بسیار ساده و ایمن است كه در آن تنها یك تزریق موضعی وجود دارد و بیمار بعد از عمل نیاز به استراحت چندانی ندارد. این روش هم می‌تواند ریزش موها را كنترل كند و هم این‌كه در خیلی از موارد شاهد رشد موها بودیم. این روش چون خون خود فرد دوباره به‌خودش تزریق می‌شود اصلا احتمال انتقال بیماری وجود ندارد و هزینه آن نیز به‌مراتب كمتر از كاشت است و بیمار لازم نیست 6 تا 7 ساعت در اتاق عمل باشد و تنها 45دقیقه طول می‌كشد.

سه شنبه 6/10/1390 - 23:3