مشاهده مطالب کاربر

تعداد مطالب : 897

تعداد نظرات : 355

زمان آخرین مطلب : 5925روز قبل

بیماری ها

کشف پروتئینی که بیماریهای تخریب چشم را درمان می کند.

گروهی از محققان پروتئینی را کشف کردند که نقش مهمی در توسعه پایداری رگهای خونی و درمان بیماریهای تخریب چشم ایفا می کند.

دانشمندان دانشگاه یوتا پروتئینی را با عنوان Robo4 شناسایی کردند که به نظر می رسد نقش مهمی در توسعه پایداری رگهای خونی ایفا می کند. این محققان که نتایج یافته های خود را در نشریه "نیچر پزشکی" منتشر کرده اند، با آزمایش موشها کشف کردند پروتئین Robo4 می تواند در درمان آسیبهای تخریب چشم مورد استفاده قرار گیرد.
در این آزمایش Robo4 در موشهایی که به بیماری تخریب شبکیه چشم مرتبط با کهولت سن و یا ابتلا به دیابت بودند، فعال شد. سپس این دانشمندان مشاهده کردند که این پروتئین توانایی پیشگیری از آسیبهای وارده به رگهای خونی را دارد و در بعضی موارد رگهای آسیب دیده را برگشت پذیر می کند.

يکشنبه 25/1/1387 - 8:10

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

خاطرات و روز نوشت

خدایا یاریم ده

خدایا یاری ام ده تا جانم صفای تو یابد و دلم در هوای تو پر بگشاید، كه سلام بر در صبحگاهان، یارانت را سر مست میكند و بر زبان راندن نامت در گاه و بی گاه، راحت روح است. دستگیرم شو تا پرده ها از پیش چشمانم كنار رود و خطاهایم را در پرده بگیر، ای كریمی كه پوشنده خطایی! پس مرا فروغی عطا كن كه در دعوتت تاّخیر نورزم، در روزگار فتنه و شوریدگی، از بیم نلرزم. آبروی خویش، پیش كسان بر آب نریزم. خدایا یاریم ده هر چه می جویم، فقط از تو بجویم و كارم را فقط به درگاه تو واگذارم. دستگیرم شو كه تو خدایی و ما بنده بی چون و چرا، تو پادشاه بی همتایی و در هر وعده ای با وفا. پس مرا ثنا و دعایی رسا عطا كن كه گر به كعبه روم، جز سنگی نیست و گر به مسجد آیم، جز دیواری نیست زین رو به آستان تو رو می آورم و بی هیچ واسطه ای با لطف بی زوال تو دست در آغوش می شوم.

سه شنبه 28/12/1386 - 16:23

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 2 ]

دعا و زیارت

جناره دختری که بعد از 127 سال سالم مانده است

به گزارش پارسینه، برنادت دختری از روستاهای فرانسه و از خانواده ای فقیر بود که مدعی شد مریم مادر مسیح را می بیند و با او گفتگو می کند. عده ای به او ایمان آورده و عده ای دیگر او را دروغگو خواندند ولی حرف های برنادت که از طرف مریم مقدس بیان می کرد و به همه مردم روی زمین پیامهای خوب زیستن را ابلاغ می نمود حتی اسقف کلیسای آن جا را نیز بر آن داشت تا به برنادت ایمان آورد. برنادت در طول زندگیش معجزات بسیاری از جمله شفای بیماران لاعلاج انجام داد و سرانجام در سال ۱۸۷۹ درگذشت. و حالا پس از 127 سال مقامات کلیسایی که وی در آنجا دفن شده بود بدن او را بیرون آوردند و دیدند که جنازه اش نپوسیده است و این محل امروز محل زیارت مسیحیان شده است.

جمعه 17/12/1386 - 19:50

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

خانواده

خدایا یاری ام ده

خدایا یاری ام ده تا راست بگویم خدایا یاری ام ده تا راست بگویم و عیب نجویم، حرمت پیران آزموده نگه دارم و بر هیچ آفریده ای منت نگذارم. از آنچه نكاشته ام دانه ای بر خود روا ندارم و تا آنگاه كه نفسی هست از آموختن دست برندارم. دستگیرم شو تا بر بیهوده طمع نبندم و گرفتار آرزوها نمانم تا در كردارم آنچنان باشم كه قبول درگاه تو گردد. پس مرا امیدی عطا كن تا پیوسته بر در تو آیم كه همیشه باز است و گِرد خانه ای بگردم كه صاحب آن بی نیاز است. خدایا یاری ام ده تا گوی دلم از دویدن های بی ثمر در میدان پریشان دنیا آرام گیرد و این دل آسودگی ممكن نیست جز با یاد و نام تو! دستگیرم شو تا از همه عالم نام تو بس باشد و در غم فردا حضور تو فریاد رس باشد. پس مرا نوری عطا كن تا ای جان و جهان از سودای نام تو به مقام پیغام تو برسم.

دوشنبه 13/12/1386 - 19:54

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

درباره مغرتان فکر کنید

آیـا تـا کنون اتـفاق افـتاده کـه در مـورد مـغز خود فکر کنید و نسبت به عملکرد آن اظهار تعجب نمایید؟
در این مقاله قصد داریم تا شما را با چند نمونه از سحرآمیزترین حقایق موجود درمورد مغز شگفت انگیزتان آشنا کنیم.
وزن طبیعی مغز یک انسان معمولی چیزی در حدود 1300 تا 1400 گرم می باشد، چیزی در حدود یک کیسه شکر.

مغز انسان از مغز فیل ها کوچکتر است. وزن مغز یک فیل چیزی در حدود 6000 گرم اندازه گیری شده است. این در حالی است که مغز انسان از مغز میمون ها بزرگتر است. مغز یک میمون وزنی معادل 95 گرم دارد! مغز سگ ها چیزی در حدود 72 گرم و گربه ها 30 گرم برآورد می شود.

میزان وزن پوست کلی بدن دو برابر میزان وزن مغز انسان می باشد!
وزن مغز انسان %2 از کل وزن بدن او را تشکیل می دهد. حداکثر عرض آن 14میلی متر، طول 167 میلی متر و ارتفاع 93 میلی متر دارد.

در ماه های اولیه حاملگی، یاخته های عصبی موجود در مغز با سرعتی معادل 2500 نرون در دقیقه تولید مثل می کنند.
60 درصد کل حجم مغز را سلول های سفید و 40 درصد آنرا سلول های خاکستری تشکیل می دهند.

سرعت انتقال اطلاعات در نرون های مختلف، متفاوت است. نرخ این انتقال می تواند به کندی 5/0 متر در ثانیه باشد و یا به تندی 120 متر بر ثانیه باشد. رقم 120 متر در ثانیه معادل عددی نزدیک به 268 مایل در ساعت می باشد.
75% از مغز یک انسان را آب تشکیل می دهد.
مغز انسان قادر است بیش از تعداد کل اتم های موجود در کل دنیا، ایده در خود داشته باشد و آنها را تجزیه تحلیل نماید!
اگر می شد نیرویی که در مغز جریان دارد را مهار نمود، به واسطه آن می توانستید یک لامپ 10 واتی را روشن نگه دارید.
"من 10 سال پیش عمل جراحی مغز انجام دادم، به همین دلیل اطلاعات بسیار جالبی در مورد مغز دستگیرم شد. به عنوان مثال متوجه شدم که خود مغز هم میتواند درد را احساس کند. (می توان نتیجه گرفت که عمل جراحی مغز درد زیادی به همراه دارد!)"
20% از کل اکسیژنی که در بدن پمپاژ می شود، به مغز می رسد.
و در حدود 75 میلی لیتر از خون در هر دقیقه به مغز پمپاژ می شود.
مغز شما حاوی 100 میلیارد یاخته ی عصبی است.
یعنی چیزی در حدود 166 برابر کل افرادی که بر روی کره زمین زندگی می کنند.
حتی می توانیم در حدود 3171 سال به عقب باز گردیم و تمام انسان هایی را که از آن موقع تا کنون بر روی زمین زندگی می کرده اند را نیز در شمارش خود به حساب آوریم، آنوقت شاید تعداد آنها با نرون های موجود در مغز برابری کند.
زمانی که شما به دنیا آمدید مغزتان چیزی در حدود 300 تا 400 گرم بود، اما تمام سلول هایی را که می بایست تا آخر عمر داشته باشید، در مغزتان وجود داشت. در حقیقت می توان گفت که مغز یکی از اندام هایی است که در زمان تولد از سایر اندام ها به فرم بلوغ یافته ی خود نزدیک تر است.
و ...
رشد مغز در سن 18 سالگی متوقف می شود.
تعداد گذرگاههای اندیشه ای که مغز می تواند تولید کند عبارت است از:
یک عدد 1 که جلوی آن 5/10 میلیون کیلومتر صفر با خط معمولی تایپ شده باشد!
بیهوشی 8 تا 10 ثانیه پس از نرسیدن خون به مغز اتفاق می افتد.

کل مقوله های مربوط به "تفکر" توسط جریان الکتریسته و تغییر و تحولات شیمیایی میسر می شوند.
اطلاعاتی در مورد مغز
مغز چیست؟
مغز انسان یکی از جالب ترین چیزهایی است که بر روی این سیاره یافت می شود.
این ماده گرم و نرم گوشتی به شما اجازه فکر کردن، راه رفتن، صحبت کردن، یاد گرفتن، دوست یابی، درک احساسات، و درک معنای زنده بودن را می دهد.
کدام حیوان بزرگترین مغز را دارد؟
وال برگترین مغز را دارد به طوریکه وزن مغز این حیوان چیزی نزدیک به 6 کیلوگرم می باشد.
با در نظر گرفتن نسبت وزن کلی بدن به وزن مغز، انسان ها بزرگترین مغز را نسبت به وزن بدن خود دارند.
سلول های مغزی چه کاری انجام می دهند؟
هر یک از سلول ها با هزاران سلول دیگر مغزی در ارتباط هستند. هر بخش از مغز مسئول انجام کار مخصوص به خود می باشد (بوییدن، دیدن، صحبت کردن و غیره). ارتباط سلول های مغزی به گونه ای است که در کنار هم یک شبکه عظیم متصل را تشکیل می دهند. اگر شما بتوانید کل ثانیه هایی را که از زمان دایناسورها تا کنون گذشته است را بشمارید، آنوقت می توانید ارتباطاتی را که میان سلول های عصبی مغز وجود دارد را بشمارید.
آیا مغز هنگامیکه چیزی را یاد می گیریم تغییر می کند؟
دانشمندان بر این باورند که هر بار که یک فکر جدید به ذهنتان خطور می کند و یا چیزی را در ذهن خود حفظ می کنید، یک پیوند عصبی جدید در مغز ایجاد می شود.
آیا می توانم حافظه خود را تقویت کنم؟
البته؛ حافظه شما هم مانند یک ماهیچه ها، شبیه به ماهیچه های دیگر بدن است. هرچقدر بیشتر از آن استفاده کنید، بهتر می شود. بنابراین می توانید برای آن تمرینات روزانه ای در نظر بگیرید. به عنوان مثال در مورد ریزترین جزئیات کارهایی که در طول امروز انجام داده اید، فکر کنید: زمانیکه در حال قدم زدن به طرف محل کار یا مدرسه بودید، زمانی که با کسی صحبت می کردید یا سعی کنید تمام چهره های جدید، نام ها، بوها، و یا مکان هایی که را که امروز با آنها آنها شدید را به خاطر بیاورید.
آیا می توانم یادبگیرم که سریع تر فکر کنم؟
بله، مانند سایر چیزهای دیگر، زمانیکه تمرین کنید، مطمئناً می توانید از عهده آن بر بیایید. مثلاً در مورد تمام لغاتی که با حرف "پ" شروع می شوند، و یا به یاد آوردن نام تمام حیوانات، شروع کنید. حل جداول حروف متقاطع، پازل، و معما نیز انعطاف پذیری مغز را بیشتر کرده و به شما اجازه می دهند تا روند تفکر خود را تسریع بخشید.
آیا مغز اینشتین بزرگتر از افراد عادی بوده؟
نه، حتی می توان گفت که مغز او از حالت طبیعی هم کوچک تر بوده. هوش بالای او به واسطه پیوند های ایجاد شده میان سلول های عصبی مغزش ایجاد شده بود. هر زمان که شما چیز جدیدی یاد می گیرید، یک ارتباط جدید میان سلول های مغزتان ایجاد میشود.

يکشنبه 14/11/1386 - 15:28

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

كودك

پیشگیری از جویدن ناخن در كودكان

پیشگیری از جویدن ناخن در کودکان

جویدن ناخن به عنوان یك واكنش روانى در كودكان معمولاً در سنین ۵ـ۴ سالگى آغاز مى شود. كارشناسان علل مختلفى براى جویدن ناخن مطرح مى كنند، آنان معتقدند علت عمده جویدن ناخن دراین سن ناشى از ترس و اضطراب است.
البته ممكن است روشى براى ابراز دلگیرى ها، دلخورى ها، دلواپسى و یا جلب توجه هم باشد. هنگامى كه كودك نمى تواند خشم خود را در مقابل ناكامى و محرومیت نشان دهد با جویدن ناخن آرامش پیدا مى كند.

در هر صورت این رفتار به خود فرد و یا كودك آسیب وارد مى كند و غالباً از دوران كودكى شروع مى شود و شدت خود را در دوران ابتدایى و راهنمایى نشان مى دهد و در نتیجه آثارى نظیر افت تحصیلى و یا عقب ماندگى اجتماعى براى كودك به همراه دارد و لازم است والدین و اولیاى مدرسه بیشتر به آن توجه كنند.
با این همه، ناخن جویدن یك اختلال محسوب مى شود و از بین بردن آن در دوران كودكى آسانتر است، این مسأله ممكن است در بزرگسالى ادامه داشته باشد و به صورت عادت درآید. كارشناسان توصیه هایى براى جلوگیرى از ناخن جویدن كودكان دارند كه در زیر مى آید.

به دنبال علت ناخن جویدن كودك باشید.
هیچ گاه منتظر پاسخ كودكتان كه چرا ناخن هایش را مى جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نكنید، سعى كنید همیشه به دنبال علت باشید. توجه كنید كودكتان در چه موقعیت هایى این عمل را انجام مى دهد. جست وجو كنید كه چه مسأله اى باعث شده است آرامش و امنیت كودكتان را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما براى پى بردن به مشكل كودك و توجه به حل آن مى تواند بزرگترین گام براى از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.

كوتاه كردن ناخن
كوتاه كردن ناخن‌هاى بلند به كودكان در زمینه ترك این عادت بسیار كمك مى كند. ناخن هاى كوتاه شده كمتر جویده مى شوند، سعى كنید هرچند روز یك بار ناخن هاى كودك را بگیرید و سوهان بزنید.

تنبیه نكنید
توجه كودك را از جویدن ناخن دور كنید. كودك باید احساس خوبى نسبت به خود پیدا كند و یا در واقع به او اعتماد به نفس بدهید. تنبیه و شرمنده كردن كودك نه تنها به هیچ وجه اثرى در ترك این عادت نخواهد داشت، بلكه مى تواند مشكل را تشدید كند. بویژه بچه هاى كوچكتر كه نمى توانند دلیل این كه انگشتانش بدمزه است را بفهمند و این راه حل نمى تواند به آنها كمك كند.

انگشتان كودك را به كار بگیرید
سعى كنید حواس كودك را هنگام این عمل پرت كنید، از او كارهایى بخواهید كه مجبور شود از انگشتانش استفاده كند مثل درست كردن یك كاردستى و یا كشیدن یك نقاشى

شنبه 13/11/1386 - 14:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

دنیای گیاهان و حیوانات

یخبندان درگوشه و كنار دنیا

تصاویری از برف و یخبندان از گوشه کنار دنیا

شنبه 13/11/1386 - 9:4

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 3 ]

بیماری ها

;كوچك كردن شكم

نكاتی تازه درباره كوچك كردن شكم

اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید، باید بدانید که تنها پرداختن به ورزشهایی که بر روی یک ناحیه از بدن متمرکز میشود کافی نیست و فایده چندانی هم ندارد. بلکه این ورزش برای تاثیر واضح و آشکار باید در کنار ورزشهایی برای تمام بدن انجام شود زیرا بدن نمیتواند چربی را تنها در یک ناحیه از بین ببرد و شما نمیتوانید تنها با ورزش دادن یک نقطه از بدن خود و رها کردن باقی بدن به نتایج دلخواه دست یابید.
به این ترتیب اگر از داشتن شکمی بزرگ یا شل و افتاده رنج میبرید، قبل از اینکه مخارج سنگینی برای خرید وسایل ورزش دراز و نشست و ابزارهای مخصوص کوچک کننده شکم بپردازید، کار تناسب اندام را با ساده ترین شکل ورزش که رایگان هم هست، شروع کنید :راه رفتن و دویدن!
البته فراموش نکنید که این ورزشها کل بدن را تحت تاثیر قرار میدهند و بعدها برای شکم هم باید حرکات مخصوصی انجام دهید. اگر شکم شما شلتر و برآمده تر از چیزی است که میخواهید، به احتمال زیاد در بدن شما نواحی دیگری هم وجود دارند که باید ورزیده و محکم شوند. برای دستیابی به شکمی صاف، تمام بدن شما باید لاغرتر شود. دوباره بخوانید: تمام بدن باید لاغر شود!
کار را با انجام دادن ورزشهای سریعی که تعداد ضربان قلب را افزایش داده و سوخت و ساز بدن رابهبود میبخشند آغاز کنید.سه مرتبه پیاده روی سریع در هفته راه حل مناسبی برای دستیابی به این هدف است. این کار نه تنها کالری میسوزاند بلکه برای قلب هم بسیار مفید است.
یک نکته مهم اینکه به یاد داشته باشید انجام دادن تمرینهای ورزشی و داشتن رژیم غذایی موجب نمیشود که در مدت بسیار کوتاهی لاغر شده یا شکمی صاف پیدا کنید. همانطور که شما یک شبه این شکم را پیدا نکرده اید، نمیتوانید آنرا یک شبه از بین ببرید. پس بردبار باشید و به تمرین ادامه دهید. اگر قصد دارید به منظور خاصی –ازدواج، شرکت در مراسمی مهم و... از وزن خود بکاهید، برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، لااقل سه تا شش ماه قبل از این مراسم کار را شروع کنید چون بدون شک یک هفته کافی نخواهد بود!
چند نکته:
خوردن و ورزش کردن: ورزش پرس شکم (تصویر 1) همراه با رژیمی کم چربی، برای تناسب عضلات شکم بسیار خوب است. اما عده بسیاری تصور میکنند که میتوانند در طول روز هرچه میخواهند بخورند و هنگام عصر 100 پرس شکم انجام داده و تمام غذاهای چربی که در طول روز مصرف کرده اند را بسوزانند. اگر شما مصرف چربی خود را کاهش ندهید، هرچه ورزش کنید فایده ای نخواهد داشت و شما نه تنها هیچ نتیجه مثبتی نخواهید گرفت، بلکه ممکن است شکم بزرگتری هم پیدا کنید. چرا؟ چون به این ترتیب در حال شکل دهی و محکم کردن چربیهای روی عضلات خود خواهید بود.
لاغری موضعی: واقعیت این است که لاغری موضعی تقریبا وجود خارجی ندارد. شما نمیتوانید از بدن خود انتظار داشته باشید که در اثر غذا خوردن صحیح و انجام حرکات ورزشی تنها در بعضی مواضع لاغر شود. بالا رفتن سوخت و ساز بدن، چربیهای ذخیره شده در کل بدن را مصرف میکند و اشخاصی که تصور میکنند با داشتن رژیم غذایی تنها صورتشان لاغر میشود یا تنها کمرشان گود میشود، باید بدانند که چربی در تمام بدن آنها رو به کاهش است، اما این کاهش در بعضی مواضع سریعتر و در بعضی مواضع که چربی بیشتری داشته و متراکم تر است، دیرتر آشکار میشود. اما خبر وب اینکه شما میتوانید با انجام دادن حرکات ورزشی صحیح این سوختن چربی در مواضع مذکور را سرعت بخشیده و زودتر به تناسب اندام دست یابید.
یک تمرین ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن برای افزایش سریع متابولیسم که به سوزاندن کالری بیشتر و عملکرد منظمتر منجر میشودف تمرین ساده زیر را انجام دهید:
1. 30 ثانیه یک حرکت ورزشی سریع –مانند دو درجا یا طناب زدن انجام دهید
2. یک دقیقه به انجام حرکتی متوسط –مانند دوی آهسته یا قدم رو سریع حتی درجا بپردازید
3. این مراحل را ده مرتبه تکرار کنید (مجموعا حدود 15 دقیقه)
4. به مدت 3 تا 5 دقیقه با انجام حرکات کششی آرام، بدن را خنک کنید
به یاد داشته باشید که افزایش سوخت و ساز یا متابولیسم، کالریهای اضافه در کل بدن را از بین میبرد و در کنار رژیم غذایی صحیح تمام بدن، از جمله شکم را متناسب خواهد کرد.

سه شنبه 9/11/1386 - 8:24

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

كودك

درگیری كودكان

دوازده مرحله برای متوقف کردن	درگیری کودکان

گاه پیش می آید که کودکان سر مسئله ای با دیگران درگیر می شوند و به مشاجره می پردازند در این موقع برای پایان دادن به درگیری و بر طرف نمودن مشکل آنها چه باید کرد؟ در ادامه مواردی برای پایان دادن درگیری کودکان ارائه می گردد. 1 با هر کودک جداگانه صحبت کنید و به خواست هایش گوش دهید. به حرف های طرفین درگیری گوش دهید و به دنبال کشف دلایل ریشه ای در گیری باشید : حسادت، فشار روحی، سر خوردگی، خشونت نا بجا، حس ترک شدگی، بی حوصلگی یا عادت. با ذهنی باز گوش دهید و سعی کنید آنها را در ک کنید. احساسات کودکانتان را بادقیق گوش دادن محترم بشمارید، مثلا :« پس فکر می کنی من بیشتر از برادرت طرفداری می کنم»؟ حتی اگر مخالف نظر کودکتان هستید، به یاد داشته باشید که او حق دارد آن احساسی را داشته باشد که دارد.

دوشنبه 8/11/1386 - 7:19

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

ویتامین ای

راز جوانی در ویتامین E

تحقیقات نشان می‌دهد كه ویتامین ‪E‬ در مقابل بسیاری از بیماری‌ها به بدن كمك می‌كند و سلول‌ها را از آسیب‌ها حفظ می‌كند و طول عمرآنها راافزایش می‌دهد. همچنین این ویتامین بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می‌كند و به درمان بعضی دیگر از بیماری‌ها كمك می‌كند. نتایج تحقیقات اخیر حاكی از آن است كه این ویتامین درآجیل (شامل بادام، فندق و گردو)، تخم آفتابگردان، روغن ذرت، مارگارین، مایونز، روغن، سبزیجات ،ذرت، گل آفتابگردان، سویا، دانه پنبه، سبوس گندم، اسفناج و كلم پیچ و سیب زمینی یافت می‌شود.

دوشنبه 8/11/1386 - 7:16

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]