• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 897
تعداد نظرات : 355
زمان آخرین مطلب : 5921روز قبل
دعا و زیارت

   1- پیامبر اكرم(ص): فرمودند: هر كار بزرگی كه در او ابتدا به بسم الله الرحمن الرحیم نكنند ضایع شود و تمامیت پیدا نكند.
2-
امام رضا(ع): بسم الله الرحمن الرحیم به اسم اعظم نزدیكتر است از سیاهی چشم به سفیدی
.
3-
پیامبراكرم(ص): فرمودند: هر كس بسم الله الرحمن الرحیم را به كودكی بیاموزد حق تعالی برات آزادی دوزخ برای آن كودك و پدر و مادرش و معلم او بنویسد
.
4-
امام موسی كاظم(ع): فرمودند: هر كس هر روز سرش را بلند كند به طرف آسمان و سه بار بگوید: بسم الله الرحمن الرحیم هیچ غم و اندوهی به او نرسد، انشاءالله.5- امام صادق(ع): در هر امر كوچك و بزرگی بگویید بسم الله الرحمن الرحیم كه مرضهای باطنی را پاك می كند و اعمال زشت را محو می كند و در روز قیامت وقتی نامه اعمال گنهكار را به دستش می دهند چون در دنیا به گفتن(بسم الله الرحمن الرحیم) عادت داشته آنجا همین كه با گفتن بسم الله الرحمن الرحیم نامه را می گیرد تمام گناهان از نامه اعمالش محو می گردد.6- پیامبراكرم(ص): فرمودند: زمانی كه بنده وقت خوابش بگوید(بسم الله الرحمن الرحیم) خداوند می فرماید ای فرشتگان نفسهای او را حسنات بنویسید
.
7-
امام محمد باقر(ع): فرمود: روزی حضرت محمد(ص) از قبرستان بقیع عبور می فرمودند به نزدیك قبری رسیدند. به اصحاب گفتند عجله كنید، ایشان به تعجیل تمام از آنجا عبور كردند بعد از مدتی دو مرتبه از آنجا عبور می كردند اصحاب می خواستند با عجله عبور كنند حضرت فرمودند: آهسته بروید. سؤال كردند سبب تعجیل چه بود و چرا حالا فرمودید آهسته برویم؟ فرمودند: شخصی را عذاب می كردند و من طاقت فریاد او را نداشتم اما اكنون یكی از فرزندان او به مكتب رفته و بسم الله الرحمن الرحیم را آموخته از آن ساعت عذاب از این گنهكار برداشته شده است
.
8-
حضرت نوح(ع) وقتی بر كشتی سوار شد بسم الله الرحمن الرحیم گفت تا در آن امواج بلا، نجات یافت
.
9-
روز قیامت امتهای سابق گویند چرا امت محمد(ص) با كمی اعمالشان كفه حسناتشان سنگین است. پیغمبران ایشان گویند جهت این كه ابتدای كلام ایشان سه نام از نامهای الهی بوده كه اگر آن نامها را در كفه ای نهد و سایر حسنات و سیئات بنی آدم را در كفه دیگر آن سه نام را سنگین آید. الله ،‌الرحمن ،الرحیم
.
10-
قیصر روم را دردسری عارض شد هر چند اطباء معالجه كردند فایده نبخشید تا این كه امیرالمؤمنین علی(ع) بسته ای را به نزد وی فرستاد تا بر سر نهند همین كه بر سر گذاشت فی الفور شفا یافت از آن متعجب شده دستور داد آن را بشكافند. در آنجا كاغذی یافت كه نوشته بود در آن بسم الله الرحمن الرحیم همان جا مسلمان شد
.
11-
شخصی بود به نام بشر حافی كه غرق در مسائل دنیا بود روزی در بین راه كاغذی را دید كه بسم الله الرحمن الرحیم بر آن نوشته بود آن كاغذ را برداشت و معطر كرد و با احترام زیاد در محل محترمی گذاشت. شب شخص بزرگی از همان شهر در خواب به او گفتند به بشر بگو تو نام ما را پاك كردی ما تو را پاك می كنیم تو از نام ما تجلیل كردی ما تو را تجلیل می كنیم. آن مرد از خواب بیدار شد و صبح به سراغ بشر رفت و خبر را به او داد. بشر همان جا از اعمال گذشته استغفار كرد و از زُهاد شد
.
12-امام صادق(ع): در موقع سوار شدن بر مركب بسم الله الرحمن الرحیم بگویید كه تا پیاده می شوید برایتان حسنات نویسند. 

 13- پیامبراكرم(ص): در موقع غذا خوردن هر كه بسم الله الرحمن الرحیم گوید راجع به آن غذا فردای قیامت از او سؤال نشود.

يکشنبه 16/4/1387 - 9:5
دنیای گیاهان و حیوانات

جاذبه های توریستی

   

 
 با سلام و پوزش  نمیدانم چرا مدتی است  تصاویر را نمیتوان در این قسمت چاپ كرد تصاویر خیلی زیبایی هستند
 

امامزاده بی بی حكیمه

 

بقعه امامزاده بی بی حكیمه (س) –خواهر امام رضا(ع) در شهرستان گچساران به صورت طبیعی در دل كوه ودر حفره ای محفوظ احداث شده كه در طول سال وبخصوص در ایام نوروز زیارتگاه عده زیادی از سراسر ایران وحتی كشورهای حاشیه خلیج فارس است. در نزدیكی امامزاده چشمه آب گرمی وجود دارد كه زائرین از آن برای شفا استفاده می كنند. این بقعه متبركه در 100 كیلومتری جنوب غربی گچساران واقع گردیده ودارای جاده دسترسی آسفالته بوده وبهترین زمان زیارت وبازدید از این مكان زیارتی سیاحتی، از ابتدای پائیز تا پایان فروردین ( به لحاظ شرایط اقلیمی وهوای گرم) می باشد.

 
 
     

آبشار یاسوج

 

 

 این آبشار كه ارتفاع آن تقریباً به طول 10 متر یكی از مهمترین جاذبه های طبیعی وتوریستی استان است كه همه ساله پذیرای مهمانان ومسافران زیادی از اقصی نقاط ایران اسلامی می باشد واز صفا وطراوت باغها وگلهای معطر اطراف آن وهمچنین آب وهوای طبیعی وسالم آن لذت می برند. در كنار این آبشار پارك جنگلی آبشار با امكانات اقامتی پذیرای میهمانان عزیز می باشد. آبشار یاسوج در فاصله 3 كیلومتری شمال شهر یاسوج واقع شده ودارای جاده دسترسی آسفاله بوده واز ابتدای نوروز تا اواخر مهر ماه فصل مناسبی جهت تفریح وپذیرایی گردشگران می باشد.

 
 
     

منطقه حفاظت شده دنا

 

 

 یكی از زیبا ترین عناصر طبیعی استان كهگیلویه وبویراحمد منطقه حفاظت شده دنا می باشد. كه دارای موزه ای بزرگ از تنوع گیاهان وجانوران وپدیده های طبیعی است. این منطقه كاملاً كوهستانی است .اختلاف ارتفاع در آن بالغ بر 3000 متر می باشد ودارای ذخایر آب فراوان وسرچشمه بسیاری از رودخانه های جنوب ایران است. علاوه برآن منطقه از نظر تنوع گونه های گیاهی ، خوراكی تزئینی بسیار غنی وبا اررزش می باشد. حیات وحش دنا در واقع سیمای تنوع جانوری زاگرس می باشد. انواع خرس، پلنگ وپرندگان ناب در این منطقه قرار دارند. بنا به دلایل اقلیمی وپدیده های با رز زمین شناحتی و اقلیمی مورد توجه پژوهشگران زیست شناسی وزمین شناسی است. این منطقه متصل به ضلع شمالی وغربی وشرقی باغ. شهر سی سخت بوده وجاده دسترسی آسفالته تا شروع منطقه وجود دارد وبهترین زمان بازدید درفصل بهار وتابستان است.

 
 
     

تنگ گنجه ای

 

 

دارای جاده دسترسی آسفالته اصلی می باشد وفصول بهار وتابستان بهترین زمان استقبال از گردشگران عزیز در این مكان می باشد دردره ای میان كوههای سر به فلك كشیده وپوشیده از جنگلهای تنومند بلوط وچنار كه دره ای زیبا وسحر انگیز از خلقت بی انتهای پروردگار نقاشی كرده قرار گرفته است كه آواز خوش پرندگان همراه شرشر جریان رودخانه وهوای لطیف وخنك آرامش بخش روح انسان می باشد در این جاذبه های بسیار طبیعی كه اردوگاه تفریحی وامكانات اقامتی كوتاه مدت مهیا شده است در فصول بهار وتابستان جاذبه خاص خود را دارا بوده ودر فاصله 16 كیلومتری شمال شهر یاسوج در مسیر جاده یاسوج به سی سخت واقع شده است. 

 
 
     

تنگ مهریان

 

 

در وصف این جاذبه همین بس كه هزاران هزار چشم انداز طبیعی ودل انگیز در مقابل دیدگان رهگذران به رقص در آمده وبا نقشها ورنگهای گوناگون تصویری ماندگار از تابلوی زیبای طبیعت در ذهن نقش می بندد. در این تنكه كه امكانات اولیه اقامت موقت گردشگران مهیا شده در فاصله 8 كیلومتری شمال شرق شهر یاسوج در مسیر جاده یاسوج به اقلید واقع شده است. 

 
 
     

جاذبه های توریستی

   

 
 
 

باغ چشمه بلقیس چرام

 

 این باغ در شهرستان كهگیلویه ودر شهر چرام واقع شده است ویكی از مهمترین جاذبه های توریستی منطقه می باشد. زمین حاصلخیز منطقه باعث شده كه از هر نوع درخت در این باغ پرورش یابد .باغ دارای چندین چشمه می باشد كه از دهانه شمالی به باغ می ریزد وآب چشمه ها در جویبارهای مشبكی كه با اصول معماری قابل توجهی تراس بندی شده به استخر زیبائی سرازیر می شود. این باغ در شرق شهر چرام به فاصله 2 كیلومتری واقع شده ودر تمام فصول سال بالاخص فروردین مهیای پذیرایی از مهمانان وگردشگران عزیز است.

 
 
     

دریاچه كوه گل سی سخت

 

 

این دریاچه در شمال شرقی شهر سی سخت ودر حدود 8 كیلومتری آن همچون نگین آبی انگشتری كه اطراف آن را گلهای زرد نرگس، بنفشه وزنبق قرار گرفته یكی از استعدادهای با القوه ای است كه با سرمایه گذاری وتوجه به توانایی های این جاذبه گردشگری می توان آن را به استعدادهای بالفعل در آورد. این دریاچه كه در ارتفاعات دامنه نزدیك به قله كوه گل دنا واقع شده دارای جاده دسترسی آسفالته تا اردوگاه بوده ودقایقی كوهپیمایی این جاذبه زیبای خدادادی قابل رویت وبهره برداری است. در ضمن بهترین فصل بازدید گردشگران عزیز فصول بهار وتابستان بوده وزیبا ترین موقع آن در اردیبهشت است. 

 
 
     

چشمه میشی

 

 

 این چشمه در 4 كیلومتری شمال شرقی شهر سی سخت قرار دارد. با عبور از میان تاكستانهای شهر سی سخت این چشمه با آبی گوار در تمامی فصول سال جاری است. این چشمه از پرآب ترین وخنك ترین چشمه ها بوده به آن را چشمه بشونیز می گویند. بهترین فصل بازدید فصول بهار وتابستان بوده ودارای جاده دسترسی آسفالته در مسیر كوه گل می باشد.

 
 
     

دشتك سی سخت

 

 

 در حدود 4 الی 5 كیلومتری غرب شهر سی سخت در دامنه كوه دنا دشتی سرسبز كه نمایی از چهار قلعه اصلی دنا به نامهای قزل قلعه ، برج آسمانی، موره كل وقاش مستان برفراز خود دارد وهمچنین جاذبه ای زیبا ومكانی بسیار مناسب جهت تفریح گردشگران عزیز بوده وبهترین فصل بازدید فصول بهار وتابستان است.

 
 
     

تنگ تا مرادی

 

 

 این تنگ در 50 كیلومتری غرب یاسوج در مسیر جاده دهستان سپیدار واقع شده است ودارای آبشاری زیبا وحوضچه های فراوان وخزه های زیبا می باشد. همچنین دارای اشكفتی است كه آب از بالایی آن به پایین سرازیر می شود ومنظره ای بسیار زیبا می آفریند. بهترین فصل بازدید گردشگران عزیز از ابتدای بهار وتابستان است.

گیاهی دامنه های کوه دنا

 

در میان چمنزارهای کوهپایه ای دنا ، در مسیر رودخانه ها و چشمه های فراوان ، وجود سرو کوهی و گلهای شقایق علفی ، زنبق ، نرگس و لاله نمایش دهنده زیبایی و شگفتی طبیعت وحشی است. دیدار لاله واژگون یا گل اشک ، دیدار زیبائی خاص این منطقه است. به دلیل واژگون بودن جام لاله ، با جمع شدن شبنم و ژاله ، قطرات آب سحرگاهان از گل همانند اشک می چکند و وجود آنها در فروردین و اردیبهشت ، دررشته کوههای این منطقه به راستی مجذوب کننده است.

 
يکشنبه 16/4/1387 - 8:44
كودك
 

وظایف اساسی پدر

یك پدر نمونه و شایسته دارای وظایف اساسی است كه در اینجا به سه وظیفه اشاره می كنیم:

1- مدیریت زندگی و تعیین مشی و نظام آن.2-

تأمین نیازها.

3- مسئولیت تربیت.

مدیریت زندگی و تعیین مشی و نظام آن:

یكی از وظایف اساسی پدر، مطلب بالا می باشد. پدر رهبر یك خانواده است و كارهایی كه یك پدر در خانواده انجام می دهد عبارتند از :

الف ) سازمان دهی تقسیم وظایف

ب ) تعیین برنامه برای زندگی

ج ) تنظیم اوقات

د ) صیانت و مراقبت

ه ) تعیین قواعد انضباطی و...

تأمین نیازها :

دومین وظیفه پدر تأمین نیازهاست. رئیس خانواده مدیر و مدبر خانه است. او با اندیشه و آگاهی خود موجبات سعادت و نیكبختی افراد را فراهم كرده و امكانات و رفاه و آرامش را برای همه مهیا می سازد. البته مادران در رفع نیازمندیهای كودك، سعی و تلاش می كنند، ولی طفل در اكثر اوقات چشم به دست پدر و اقدامات او دارد.

حقوق كودك

اول: حق فرزند برگردن پدر

امام سجاد (علیه السلام) در مورد حق فرزند بر پدر می فرمایند:

بدان كه او پاره ای از وجود تو است.

در دوران حیات در رابطه با خیر و شرش، تو باید از او مراقبت كنی.

تو مسئول ادب و تربیت نیكویش هستی.

تو باید او را به سوی پروردگارش جهت دهی.

این تو هستی كه باید او را كمك كنی تا به اطاعت خدا بپردازد.

اگر درباره اش احسان كنی، پاداش می بری.

اگر درباره اش بدی كنی، معاقب و مورد كیفر واقع می شوی.

دوم: اساس و دامنه حقوق كودك

پدر در رابطه با كودك مسئول است. مسئول سلامت جسم، روان، ذهن و... باید او را نیكو پرورش دهد، نیكو ادبش كند و هیچ بخششی بهتر از ادب و تربیت نیست.

در دامنه و اساس حقوق كودك می توان موارد زیر را نام برد:

1- حق آموزش 2-

حق پرورش

3- و سایر حقوق...

دامنه پرورش نیز بسیار وسیع و شامل همه ابعاد وجودی انسان است و شامل موارد زیر است:

1- در جنبه بدن 2-

در جنبه ذهن

3- در پرورش روان

در جنبه بدن:

والدین وظیفه رشد و پرورش بدن فرزند، تقویت عضلات و ماهیچه ها، حفظ كردن فرزند از بیماریها و... را به عهده دارند.

در جنبه ذهن:

والدین وظیفه پرورش ذهن، تخیل، هوش فرزند را به عهده دارند. این مسأله پرورش، با خرید كتابهایی در مورد هوش آزمایی كودك صورت می گیرد.

در پرورش روان:

والدین وظیفه دارند كه مسائل مربوط به اندیشه های عالی مثل ایثار، عدالت و... را به كودك یاد دهند. یكی دیگر از مسائلی كه پدران در پرورش فرزندان باید به آن توجه كنند، زمینه سازی برای هدفداری هاست. اصولاً در اسلام همه كارها بر اساس نیت و هدف مشخصی می باشد كه این اهداف خود باید مبتنی بر فلسفه حیات باشد.

باید پدران به فرزندان این نكته را بیاموزند كه انسانها كیستند و چرا زنده اند. چرا كار می كنند، چرا می میرند و راز و رمز زندگی در چیست.

داشتن هدف در زندگی باعث می شود كه آدمی اندیشیده گام بردارد، نیكو پیش رود، حركت و تلاشش نیز جهت دار باشد. از دیگر حقوق كودك می توان حق پذیرش، حمایت، كنترل، بهداشت، امنیت، پوشاك، مسكن مناسب و...را نام برد و پدر باید این شرایط را فراهم كند تا كودك از آن استفاده ببرد.

يکشنبه 16/4/1387 - 8:38
بیماری ها
رگ به رگ شدن(SPRAIN):
به كشیدگی و در موارد شدید پارگی لیگامانها(لیگامانها= رباطها= بافتهایی كه اتصال دهنده استخوانها به یكدیگر میباشند) اطلاق میگردد. وظیفه رباطها استوار سازی مفاصل و جلوگیری از حركات بیش از حد آنها میباشد. این عارضه بیشتر در ناحیه قوزك پا، زانو، كتف و مچ دست روی میدهد.
علل رگ به رگ شدن:
* پیچ خوردگی، كشیده شدن ناگهانی رباطها و مفاصل.
* ضربه به بدن.
* درپی سقوط و زمین خوردن.
علایم و نشانه های كشیدگی و رگ به رگ شدن:
* درد- تورم- التهاب- كوفتگی- ناتوانی در حركت دادن موضع- اسپاسم عضلانی- در موارد شدید خونریزی و كبودی شدید موضع.
درمان كشیدگی و رگ به رگ شدن:
1- مصرف مسكنهای درد مانند ایبوپروفن و استامینوفن.
2- بی حركت نگاهداشتن موضع به منظور جلوگیری از آسیب بیشتر.
3- استفاده از كمپرس یخ در 72- 48 اولیه- كمپرس باید در فواصل زمانی 3- 2 ساعت به مدت 20- 15 دقیقه روی موضع قرار داده شود.
4- بانداژ كردن موضع آسیب دیده از تورم بیشتر آن جلوگیری میكند در هنگام بانداژ كردن مراقب باشید بیش از حد باند را محكم دور موضع نپیچید زیرا با این عمل از رسیدن خون به ناحیه مورد نظر جلوگیری میكنید.
5- بالا نگاه داشتن ناحیه آسیب دیده تورم آن را كاهش میدهد.
6- هیچگاه در 48 ساعت نخست كشیدگی و رگ به رگ شدن از كمپرس گرم استفاده نكنید. اما پس از گذشت 3-2 روز استفاده هر دو نوع كمپرس گرم و سرد كارساز میباشد.

 اقدامات پیشگیرانه:
* هنگامی كه خسته و یا دچار درد عضو میباشید از ورزش كردن و انجام فعالیت بدنی خودداری كنید.
* با پیروی از یك رژیم غذایی متعادل سلامتی خود را همواره حفظ كنید.
* وزن خود را كنترل كنید.
* پیش از انجام هر گونه فعالیت بدنی، ابتدا بدنتان را گرم كرده و حركات كششی انجام دهید.
* كفشهای مناسب و كاملا اندازه به پا كنید.
* همواره عضلات خود را قوی، نرم و انعصاف پذیر نگاه دارید.
* همواره شرایط فیزیكی مناسبی داشته باشید.
* از تجهیزات حفاظتی هنگام فعالیت بدنی استفاده كنید مانند ساق بند، مچ بند و غیره.

تفاوت كمپرس سرد و گرم:
 كمپرس داغ: رسیدن خون بیشتر به موضع آسیب دیده، كاهش اسپاسم و گرفتگی-كاهش التهاب
 كمپرس یخ: با بی حس ساختن موضع، درد آن را كاهش میدهد- كاهش تورم و التهاب- كاهش خونریزی.

نحوه تهیه كمپرس یخ:
1- ابتدا خورده های یخ را درون یك كیسه پلاستیكی ریخته سپس اندكی درون آن آب بریزید. بعد هوای داخل كیسه را خالی كرده و در آن را ببندید. سپس آن را میان یك حوله كوچك پیچیده و روی موضع قرار دهید هیچگاه یخ را مستقیما روی موضع آسیب دیده قرار ندهید.
2- راه دیگر تهیه آن این میباشد كه یك حوله كوچك برداشته و آن را با آب سرد مرطوب میكنید سپس آن را تا كرده و درون یك كیسه پلاستیگی قرار میدهید. سپس كیسه را به مدت 20 دقیقه درون فریزر قرار داده و پس از آن حوله را از كیسه بیرون آورده و روی موضع قرار دهید.

اسـپاسم (CRAMPS):
 اسپـاسـم و یــا گرفتگی عضلات عـبـــارت است از " انقباضات غیر ارادی، ناگهانی، ممتد و مـعــمولا دردناك عضلات." اسپاسم عضلانی ممكن است از چند ثانیه تا یك ربع ساعت بطول انجامد. عارضه جـدی نمی باشد و به جز در موارد خاص پس از مدت كـوتـــاهی برطرف میگردد.

 علل گرفتگی عضلات:
* كار كشیدن بیش از حد از عضلات.
* انجام دادن تمرینات بدنی شدید و خستگی عضلات.
* كم آبی بدن.
* قرار گرفتن عضلات در یك وضعیت ثابت به مدت طولانی.
* انجام ندادن حركات كششی و گرم نكردن بدن پیش از اقدام به فعالیتهای بدنی.
* بهم خوردن تعادل مایعات، هورمونها و الكترولیتهای بدن.
* تهی شدن عضلات از عناصر منیزیم، كلسیم و پتاسیم كه برای انقباض مناسب عضلات ضروری میباشند.
* مصرف برخی از داروها مانند مدر ها.
* نارسایی كلیه ها، كم كاری تیروئید، بارداری و اختلالات عصبی.

درمان گرفتگی عضلات:
* انجام حركات كششی عضلات در گیر.
* استفاده از كمپرس سرد و یا گرم .
* نو شیدن آب كافی.
* ماساژ دادن موضع.

 پیشگیری از گرفتگی عضلات:
* زیاد از عضلات خود كار نكشید.
* پیش از فعالیت بدنی حتما ابتدا بدن خود را  گرم كرده و حركات كششی انجام دهید.
 * در طول روز آب كافی بیاشامید.

 كشیدگی عضلات(STRAIN):
به كشیدگی و در موارد شدید پارگی عضلات و یا تاندونها (تاندونها=زرد پی=وتر= بافت الیافی قطوری كه استخوانها را به عضلات متصل میكنند) كشیدگی عضلات اطلاق میگردد. عضلاتی كه بیشتر دچار كشیدگی میگردند عضلات ناحیه كمر، گردن، ران و ساق پا میباشند.

علل كشیدگی عضلات:
* استفاده بیش از حد و مكرر و طولانی مدت از عضلات و تاندونها.
* پیچ خوردگی ،كشیده شدن و انقباض ناگهانی و شدید عضلات.
شنبه 15/4/1387 - 8:23
بیماری ها
خواص انجیر
انجیر علاوه بر اینكه چاق كننده است، ضد سرطان بوده و در درمان بیماریهای پوستی نیز موثر است. انجیر برای افرادی كه می خواهند وزنشان اضافه شود و یا برای بیمارانی كه دوره نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید است بنابراین می توان آنرا با شیر سویا مخلوط و بین غذاها مصرف كرد. انجیر یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
برای درمان ناراحتی های سینه می توان از جوشانده خرما، عناب، انجیر خشك و مویز استفاده کرد. جوشانده انجیر خشك، درمان كننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، كلیه، ذات الریه، سرخك، مخملك و آبله است. برای برطرف كردن سیاه سرفه، برونشیت و ذات الریه از قهوه انجیر استفاده می شود.


انجیر علاوه بر تقویت دستگاه هاضمه برای درمان سوء هاضمه نیز مفید است. سوپ انجیر بسیار مقوی بوده و برای افزایش شیر در زنان شیرده مفید است. جوشانده انجیر خشك در شیر برای درمان آنژین، ورم لثه و ورم مخاط دهان نیز موثر است. انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف كرد اما با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست.
انجیر برای افرادی که قند خونشان پایین می آید و یكباره احساس ضعف می كنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده كوچك جذب می شود.
انجیر تقویت كننده كبد است. چنانچه ترشح ادرار كم باشد خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود. همچنین انجیر تعرق را زیاد می کند و باعث کاهش حرارت بدن نیز می شود .
انجیر برای كبدهای ضعیف مناسب نیست و كسانی كه كبد ضعیف دارند باید انجیر را با گردو بخورند. گفتنی است زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال می كند و برای چشم نیز مضر است.
شنبه 15/4/1387 - 8:19
دعا و زیارت
سکته قلبی
سکته، آشنایی است که این روزها در هر خانه ای شنیده می شود. افراد مختلف در رده های سنی متفاوت دچار حمله قلبی یا سکته می شوند و افراد بیشماری جان خود را از دست می دهند. بیشتر این افراد به این دلیل جان خود را از دست می دهند که اطرافیان نمی دانند چگونه با آنها برخورد کنند و یا نمی دانند که چه اتفاقی افتاده است. برای اینکه فردی که دچار سکته قلبی شده را از مرگ نجات دهیم مطلب زیر را بخوانید تا با سکته قلبی آشنا شوید.
سکته قلبی ممکن است با یکی از موارد زیر خود را نشان دهد:
ناراحتی سینه (بیشتر ناحیه پشت جناغ) که به صورت درد، احساس سوزش، احساس خفقان و سنگینی بروز می کند و ممکن است به فک تحتانی، ناحیه پشت، کتف و یا هر دو دست انتشار یابد. شدت این علامت در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است از یک سوزش یا درد خفیف تا درد شدید و غیر قابل تحمل بروز کند. فراموش نکنیم سکته قلبی همیشه با درد شدید همراه نیست، بلکه ممکن است حتی یک سوزش خفیف پشت جناغ که بیش از چند دقیقه طول بکشد، حاکی از بروز سکته قلبی در فرد باشد.
تهوع، استفراغ یا تعریق سرد می تواند با این درد همراه باشد.
احساس تنگی نفس ناگهانی
احساس ضعف مفرط، تپش قلب، سنکوپ (از دست دادن هوشیاری و سقوط فرد) به خصوص در افراد مسن، از علائم هشدار دهنده است.

هرگاه یکی از نشانه های بالا را به ویژه در افراد میانسال و مسن مشاهده کردید موضوع را جدی بگیرید.
کمک به بیمار سکته کرده
چرا بیمار دچار انفارکتوس قلبی (سکته یا حمله قلبی) نیاز به کمک دارد؟ سکته قلبی در اثر انسداد رگ های تغذیه کننده ماهیچه قلب اتفاق می افتد. به دنبال این انسداد، ماهیچه قلب دچار کمبود خون و در نتیجه کمبود اکسیژن می شود و زندگی را به خطر می اندازد. اما چرا بسیاری از بیماران دچار حمله قلبی در همان دقایق یا ساعت های اول پس از بروز نشانه های هشدار دهنده فوت می کنند؟ یکی از عوارض بسیار مهم سکته قلبی که عمدتا در دقایق اولیه روی می دهد، اختلال در ریتم طبیعی قلب و بروز ایست قلبی است. ایست قلبی معمولا به دنبال مسدود شدن رگ تغذیه کننده قلب اتفاق میافتد. در صورتی که در مدت 3 تا 5 دقیقه، اقدامات احیای قلبی - ریوی شروع نشود، بیمار دچار مرگ خواهد شد. تعجب نکنیم که بسیاری از مبتلایان، تنها پس از چند دقیقه درد یا سوزش قفسه سینه، دچار ایست قلبی می شوند. یکی دیگر از عوارض بسیار مهم سکته قلبی، از بین رفتن قسمت وسیعی از عضله قلب و بروز نارسایی است. در نارسایی، قلب عمل تلمبه ای خود را به سختی انجام می دهد که این حالت می تواند طی روزها، ماه ها، یا سال های بعد باعث مرگ بیماران شود.

چگونگی برخورد با فرد دچار حمله قلبی

در صورتی که اولین تظاهر حمله قلبی، ایست قلبی - تنفسی باشد، با رسیدن بر بالین بیمار، دو اقدام اساسی را باید به سرعت شروع کرد:
1- شروع احیای قلبی - ریوی: بر اساس برنامه مشخص آن (برای یادگیری این عملیات می توانید به بروشورها یا فیلم هایی که توسط اورژانس کشور تهیه شده است مراجعه نمایید).
2- اقدامات اولیه قبل از کمک خواستن از اورژانس: در صورت برخورد با فرد دچار علائم هشدار دهنده قلبی نظیر درد قفسه سینه و.... (که در ابتدای جزوه حاضر شرح داده شد)، اقدامات اولیه زیر را انجام دهید و از اورژانس 115 تقاضای کمک نمایید:
الف: حتی المقدور بیمار را از هرگونه فعالیت اضافی مانند راه رفتن، دویدن، صعود از پلکان و... باز دارید و وی را در وضعیت استراحت کامل قرار دهید.
ب: سعی کنید بر روحیه خود مسلط باشید و تمامی تلاش خود را برای کاهش اضطراب بیمار بکار ببندید. از سر و صدا کردن، گریه و سایر مواردی که باعث اضطراب بیشتر بیمار می شود خودداری کنید.
ج: در موارد درد شدید قفسه سینه، در صورتی که قرص های زیر زبانی نیترو گلیسیرین در دسترس هست، می توانید از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید که استفاده از این قرص در بیماران دچار افت فشارخون ممنوع است، بنابراین در صورت امکان ابتدا فشار خون بیمار را اندازه گیری نمایید. اگر فشار بیمار بیش از 90mmHg بود از قرص زیر زبانی استفاده کنید.
د: دادن انواع خوراکی یا مایعات نه تنها کمکی به بیمار نمی کند بلکه در بعضی از بیماران می تواند مضر نیز باشد، بنابراین سعی کنید از دادن خوراکی و آشامیدنی به بیمار اجتناب کنید.
ه:در صورتی که بیمار، دچار تنگی تنفس است، وی را در وضعیت نشسته قرار دهید و پاهایش را از تخت آویزان کنید.
و:در صورتی که بیمار، دچار افت فشار خون است وی را در وضعیت خوابیده قرار دهید و پاهایش را بالاتر از سطح بدن نگهدارید.
ز: انتقال هر چه سریع تر بیمار به مراکز درمانی با آمبولانس های ویژه اورژانس، نکته بسیار مهمی است، بنابراین سعی کنید در این موارد، زمان را از دست ندهید.

عوامل خطرساز سکته قلبی

عوامل خطرسازی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید:
افزایش سن: تقریبا 4 نفر از 5 نفری که بیماری های عروقی فوت می نمایند، 65 سال یا بیشتر سن دارند. در سنین بالاتر، زنانی که حمله قلبی دارند، دو برابر بیشتر از مردان دچار مرگ می شوند.
جنس مذکر: مردان در معرض خطر بیشتری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند و در سنین پایین تر به این بیماری دچار می شوند. این میزان نزد زنان حتی پس از یائسگی (هنگامی که میزان مرگ زنان به دلیل بیماری قلبی افزایش می یابد) به اندازه مردان نیست.
توارث (شامل نژاد): بچه هایی که والدین آنها دچار بیماری های قلبی هستند، احتمال بیشتری برای بیماری قلبی آنان وجود دارد.عوامل خطرساز اصلی که می توانید آنها را تغییر دهید:
مصرف دخانیات: خطر بیماری های قلبی در افراد سیگاری، دو تا چهار برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است. کشیدن سیگار، بزرگترین عامل خطر برای ایست ناگهانی قلبی است. سیگاری هایی که دچار حمله قلبی می شوند نیز با احتمال بالاتر مرگ روبه رو هستند. تماس افراد غیر سیگاری با دود سیگار هم ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
بالابودن سطح کلسترول خون: خطر بیماری عروقی قلب با افزایش کلسترول بالا می رود. هنگامی که دیگر عوامل خطر ساز نیز وجود دارند، این خطر هم بیشتر مطرح می شود. میزان کلسترول همچنین تحت تاثیر سن، جنس، توارث و تغذیه قرار می گیرد.
افزایش فشارخون: افزایش فشارخون، کار قلب را زیاد می کند و موجب بزرگی قلب و ضعف آن در طول زمان می شود. همچنین این مساله، خطر حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی احتقاقی قلب را افزایش می دهد. هنگامی که افزایش فشارخون با چاقط، کشیدن سیگار و دیابت همراه باشد، خطر سکته قلبی و مغزی افزایش بیشتری می یابد.
چاقی و افزایش وزن: چاقی با افزایش کلسترول و تری گلیسریدو تحرک کم و... همراه است. بسیاری از افرادچاق نمی توانند شرایط خود را تغییر دهند، اما با کاهش وزن حدود 5 تا 10 کیلوگرم می توان به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کرد.
دیابت: این بیماری، به طور جدی خطر بیماری قلبی - عروقی را حتی (با تحت کنترل داشتن میزان قندخون) افزایش می دهد.بیش از 80 درصد بیماران مبتلا به دیابت به شکلی از بیماری های قلبی عروقی تلف می شوند. اگر دیابت دارید، مهم است که هر عامل خطرسازی را تحت نظر و کنترل داشته باشید.
استرس (فشار روانی): برخی از دانشمندان، بین خطر بیماری های قلبی و وضعیت استرس شخصی، عادات رفتاری و اجتماعی- اقتصادی او ارتباط معنی داری قائل هستند. این عوامل ممکن است تاثیری بر عوامل خطر ساز شناخته شده داشته باشد.
شنبه 15/4/1387 - 8:10
دعا و زیارت
اَلسَّلامُ عَلَیْكِ یا مُمْتَحَنَةُ، امْتَحَنَكِ الَّذى‏ خَلَقَكِ، فَوَجَدَكِ لِمَا امْتَحَنَكِ‏
سلام بر تو اى آزمایش شده، آزمودت آن خدایى كه تو را آفرید پس تو را در آنچه آزمود

صابِرَةً، اَنَا لَكِ مُصَدِّقٌ، صابِرٌ عَلى‏ ما اَتى‏ بِهِ اَبُوكِ وَوَصِیُّهُ، صَلَواتُ‏اللَّهِ
بردبار یافت و من مقام شامخت را تصدیق دارم و بر آنچه پدرت و همچنین وصى او - كه درود خدا

عَلَیْهِما، وَاَنَا اَسْئَلُكِ اِنْ كُنْتُ صَدَّقْتُكِ اِلاَّ اَلْحَقْتِنى‏ بِتَصْدیقى‏لَهُما لِتُسَرَّ
بر ایشان باد - آورده‏اند صابرم و از تو مى‏خواهم كه اگر تو را تصدیق كرده‏ام تصدیق مرا به آن دو نیز برسانى تا

نَفْسى‏فَاشْهَدى‏اَنّى‏ظاهِرٌبِوَِلایَتِكِ،وَوَِلایَةِ آلِ بَیْتِكِ صَلَواتُ اللَّهِ‏عَلَیْهِمْ‏اَجْمَعینَ.
دلم را شاد گردانى و گواه باش كه من پشت‏گرم به ولایت تو و ولایت خاندانت صلوات اللَّه علیهم اجمعین هستم‏.
چهارشنبه 5/4/1387 - 7:48
محبت و عاطفه
امروز ، روز توست.روز از تو سرودن ؛ از تو گفتن؛ و برای تو نوشتن.اما از تو سرودن و گفتن  قلمی توانا و هنری بی همتا می‌خواهد که من فاقد آنم. تو بزرگتر از آنی که قلم شکسته ای چون من ؛ یارای صعود به بارگاه آسمانی‌ات را داشته باشد؛ اما  فخر خاکساری درگاهت  رفیعتر از آن است که بتوانم از لذت اغوایش دل بکنم. پس با همین قلم شکسته و با همین واژه های نارس از تو و به عشق تو می نویسم . مادرم ای عزیز ؛ تو را از آن روز که بند بند وجودم به هستی تو بند بود ، از ان روزی که طپش قلبت تنها صدای آرام بخش دوران تنهایی من بود. از‌آن هنگام که کار هر صبح و شام من شمردن نفس های پر مهرت بود  می شناسم. تورا از آن نیمه شبهای پر التهاب که نفس درنفس من تا صبح سلامتم بیدار می نشستی ؛ تو را از آن دو چشم پر مهرو اشتیاق و همیشه نگران می شناسم . نمیدانم چرا تا اسمت را می برم  چشمهایم به اشگ می نشیند؟! نمیدانم چرا تا به تومی اندیشم بغض راه گلویم را می گیرد؟! شاید از آن جهت است که به یاد میاورم دردهای بی پایانت را ؛ خستگیت را ؛ چهره تکیده ات را ؛ چین های عمیق پیشانیت را ؛ موهای سفید شده ات را ؛ و آن خنده محزون که همیشه سعی می کنی برای آرامش من  زینت صورتت باشد ؛ و آن دستها ؛ آن دستهای  پرچین و چروک خسته ات را .آه اگر میدانستی  چه لذتی دارد بوسیدن آن دستهای خسته مهربان ؛ هرگز مرا از این لذت  منع نمی کردی .  چه کنم که بضاعت بیان حق شناسی سزاوارنه‌ات را ندارم چکنم که توشه‌ای بیش از این در کوله بارم نیست. چه کنم که نه کلام من ؛ که اقیانوس کلمات هم نمی تواند ترا وصف کند.پس  چون همیشه سخاوتمندانه همین دلواژه‌های سترون و نارسم  را بپذیر و همای سعادت ستایشت را برشانه های لرزانم بنشان.   کیست مادر؟ نقشه ایجاد ما
کیست مادر ؟ بانی بنیاد ما
قلب او سرچشمه امید هاست
سینه او مشرق خورشیدهاست
رمز عشق جاودانی مادر است
کیمیای زندگانی مادر است
هر چه دارم من همه از مادر است
پای تا سر شعله ام زین اخگر است عین آن رازی که میدانی‌ست او
یا همانی که نمیدانی‌ست او
نامه‌ایی ناخوانده با خط کهن
قصه‌ایی تازه که میخوانی‌ست او
درد دارد، کو که پیدایش کنی
همدم هر درد پنهانی‌ست او
کار و بارش سوختن، افروختن
آنکه در کارش فرومانی‌ست او
لحظه‌ایی از غمگساری دور نیست
گریه‌ی هر ابر بارانی‌ست او
بوی گیسوی سپیدش محشر است
بهتر از هر گل که میدانی‌ست او
دوستش دارم که در سرمای عمر
همچو گلهای زمستانی‌ست او
روح او پایان نمی‌گیرد به مرگ
ماندنی در عالم فانی‌ست او
از بدایت تا نهایت عاشق است
عشق اول، عشق پایانی‌ست او
این شگفت نازنین دانی که کیست؟
مادر پر مهر ایرانی‌ست او
   
چهارشنبه 5/4/1387 - 7:33
دعا و زیارت
 پیامبر اكرم(ص): فرمودند: هر كار بزرگی كه در او ابتدا به بسم الله الرحمن الرحیم نكنند ضایع شود و تمامیت پیدا نكند.
2-
امام رضا(ع): بسم الله الرحمن الرحیم به اسم اعظم نزدیكتر است از سیاهی چشم به سفیدی.
3-
پیامبراكرم(ص): فرمودند: هر كس بسم الله الرحمن الرحیم را به كودكی بیاموزد حق تعالی برات آزادی دوزخ برای آن كودك و پدر و مادرش و معلم او بنویسد.
4-
امام موسی كاظم(ع): فرمودند: هر كس هر روز سرش را بلند كند به طرف آسمان و سه بار بگوید: بسم الله الرحمن الرحیم هیچ غم و اندوهی به او نرسد، انشاءالله.5- امام صادق(ع): در هر امر كوچك و بزرگی بگویید بسم الله الرحمن الرحیم كه مرضهای باطنی را پاك می كند و اعمال زشت را محو می كند و در روز قیامت وقتی نامه اعمال گنهكار را به دستش می دهند چون در دنیا به گفتن(بسم الله الرحمن الرحیم) عادت داشته آنجا همین كه با گفتن بسم الله الرحمن الرحیم نامه را می گیرد تمام گناهان از نامه اعمالش محو می گردد.6- پیامبراكرم(ص): فرمودند: زمانی كه بنده وقت خوابش بگوید(بسم الله الرحمن الرحیم) خداوند می فرماید ای فرشتگان نفسهای او را حسنات بنویسید.
7-
امام محمد باقر(ع): فرمود: روزی حضرت محمد(ص) از قبرستان بقیع عبور می فرمودند به نزدیك قبری رسیدند. به اصحاب گفتند عجله كنید، ایشان به تعجیل تمام از آنجا عبور كردند بعد از مدتی دو مرتبه از آنجا عبور می كردند اصحاب می خواستند با عجله عبور كنند حضرت فرمودند: آهسته بروید. سؤال كردند سبب تعجیل چه بود و چرا حالا فرمودید آهسته برویم؟ فرمودند: شخصی را عذاب می كردند و من طاقت فریاد او را نداشتم اما اكنون یكی از فرزندان او به مكتب رفته و بسم الله الرحمن الرحیم را آموخته از آن ساعت عذاب از این گنهكار برداشته شده است.
8-
حضرت نوح(ع) وقتی بر كشتی سوار شد بسم الله الرحمن الرحیم گفت تا در آن امواج بلا، نجات یافت.
9-
روز قیامت امتهای سابق گویند چرا امت محمد(ص) با كمی اعمالشان كفه حسناتشان سنگین است. پیغمبران ایشان گویند جهت این كه ابتدای كلام ایشان سه نام از نامهای الهی بوده كه اگر آن نامها را در كفه ای نهد و سایر حسنات و سیئات بنی آدم را در كفه دیگر آن سه نام را سنگین آید. الله ،‌الرحمن ،الرحیم.
10-
قیصر روم را دردسری عارض شد هر چند اطباء معالجه كردند فایده نبخشید تا این كه امیرالمؤمنین علی(ع) بسته ای را به نزد وی فرستاد تا بر سر نهند همین كه بر سر گذاشت فی الفور شفا یافت از آن متعجب شده دستور داد آن را بشكافند. در آنجا كاغذی یافت كه نوشته بود در آن بسم الله الرحمن الرحیم همان جا مسلمان شد.
11-
شخصی بود به نام بشر حافی كه غرق در مسائل دنیا بود روزی در بین راه كاغذی را دید كه بسم الله الرحمن الرحیم بر آن نوشته بود آن كاغذ را برداشت و معطر كرد و با احترام زیاد در محل محترمی گذاشت. شب شخص بزرگی از همان شهر در خواب به او گفتند به بشر بگو تو نام ما را پاك كردی ما تو را پاك می كنیم تو از نام ما تجلیل كردی ما تو را تجلیل می كنیم. آن مرد از خواب بیدار شد و صبح به سراغ بشر رفت و خبر را به او داد. بشر همان جا از اعمال گذشته استغفار كرد و از زُهاد شد.
12-
شخصی نزد امیرالمؤمنین حضرت علی(ع) بر روی صندلی نشست و با صندلی افتاد حضرت فرمودند می دانی چرا افتادی؟ چون در موقع نشستن بسم الله الرحمن الرحیم نگفتی.
13-
پیامبراكرم(ص): در موقع غذا خوردن هر كه بسم الله الرحمن الرحیم گوید راجع به آن غذا فردای قیامت از او سؤال نشود.
14-
امام صادق(ع): در موقع سوار شدن بر مركب بسم الله الرحمن الرحیم بگویید كه تا پیاده می شوید برایتان حسنات نویسند. 
يکشنبه 29/2/1387 - 13:44
بیماری ها
  خوردن میوه با پوست در کنترل قندخون افراد دیابتی بسیار موثر است. براساس تحقیقات انجام شده، دیابت نوع اول بیشتر به دلیل بیماری های ویروسی دوران کودکی و بیماری های ایمونولوژیکی که سیستم دفاعی را تحت تاثیر قرار می دهند، ایجاد می شود. ولی عامل دیابت نوع دوم چاقی و کم تحرکی است. دیابت دو نوع است که دیابت نوع یک وابسته به انسولین بوده و به آن دیابت جوانی گفته می شود، چون بیشتر در سنین شش تا یازده سالگی شایع بوده و نوع دوم دیابت غیر وابسته به انسولین است که در میانسالی و سن 40 تا 45 سالگی بیشتر شایع است.
براساس تحقیقات انجام شده، دیابت نوع اول بیشتر به دلیل بیماری های ویروسی دوران کودکی و بیماری های ایمونولوژیکی که سیستم دفاعی را تحت تاثیر قرار می دهند، ایجاد می شود. ولی عامل دیابت نوع دوم چاقی و کم تحرکی است.
محققان، استرس را هم ازعوامل ایجاد کننده دیابت نوع دوم می دانند البته تغذیه درمانی در دیابت نقش به سزایی دارد، مخصوصا در دیابت نوع اول که مبتلایان به آن کودک هستند و در سن رشد قرار دارند برای عدم ایجاد اختلال در رشد آنها باید در مصرف مواد مغذی تعادل برقرار باشد. گفتنی است، خوردن میوه با پوست به خصوص سیب برای افراد دیابتی به علت فیبر موجود در پوست میوه ها و کنترل قند خون توسط آن بسیار مفید بوده و باعث کاهش چربی خون می شود؛ چرا که هرچه فیبر بیشتر باشد ماندگاری آن در روده کمتر بوده و گلوکز آزاد شده از آن کمتر خواهد بود پس در افراد دیابتی مصرف فیبر فراوان که در میوه ها موجود است، توصیه می شود.
يکشنبه 29/2/1387 - 13:41
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته