خواستگاری و نامزدی
از افراد منفی دوری کنید
از ارتباط مسموم که در شما احساس ناراحتی، عصبانیت یا ناامنی می کند اجتناب کنید. حتی المقدور ارتباط خویش را با کسانی که برای شما افسردگی به ارمغان می آورند به حداقل برسانید، کسانی که اکثراً محبت های دریافتی را بدون پاسخ می گذارند و یا کسانی که دائماً از شما انتقاد می کنند. صداقت سخنان چنین افرادی را مورد ارزیابی قرار دهید تا ببینید که میزان حقایق موجود در سخنانشان تا چه حد براساس ارتباطی مثبت و خوش بینانه است. اگر کسانی شما را تحت فشار روانی قرار می دهند صریحاً از آنها بخواهید شما را رها کنند.
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
خواستگاری و نامزدی
ورزش، ورزش، ورزش
یک رژیم غذایی مناسب و قدری فعالیت بدنی روزانه، اعم از این که پیاده روی آرام باشد یا کار بیرون، فشار و
اضطراب را تخفیف می دهد و روحیه را شاداب نگه می دارد. ورزش و تمرینات بدنی، افراد را از احساس برتری طلبی رهایی و توانایی های سرکوب شده ذهن را ترقی می دهد. همین امر منجر به جلوگیری از افسردگی می شود. برای اشخاص متفاوت ورزش های مناسب آنها وجود دارد. تمرینات کششی و یوگا برای تخفیف فشار بسیارمناسبند. بعضی تمرینات نیز می توانند به رفع عصبانیت کمک کنند. البته ورزش بیرون از منزل فواید مضاعفی دارد، نور آفتاب در بهبود روحیه و تخفیف افسردگی کمک مؤثری محسوب می شود.
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
خواستگاری و نامزدی
بخشی از اوقاتتان را تنها بگذارید
«لذت بردن از جمع دوستان» و «تنهایی» دو بخش از زندگی اند که برای تقویت روحیه بسیار مهم اند.
علاوه بر گذراندن 20 دقیقه در حمام ، گوش دادن به موسیقی یا خروج از منزل به قصد لذت بردن از طبیعت، زمانی رابرای لذت بردن از تنهایی خویش صرف کنید. چنانچه این امر را سخت یافتید ممکن است با توسل به اجتماع از مشارکت در موضوعات مهم دوری کنید.
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
خواستگاری و نامزدی
به دیگران کمک کنید و اجازه دهید دیگران به شما کمک کنند
وقتی مشکلاتتان طاقت فرسا به نظر می رسد نشان دهید که کمک دیگران می تواند اضطراب و دلواپسی شما را برطرف کند، بنابراین مشکلاتتان را کاملاً در منظر دیگران قرار دهید. کمک بلاعوض در مسائل اجتماعی یا کمک به دوستان نیز می تواند به نفع شما تمام شود. اگر در مقابل کمکی کم دریافت کرده اید به همان میزان به دیگران مساعدت نمایید. به این ترتیب جمعیت مناسبی از دوستان و اقوامی را در اطراف خود جمع می کنید که شریک اوقات خوش شما هستند و مددکاران زمان تنگی و سختی تان.
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
خواستگاری و نامزدی
ارتباط و مراودات
با روشی روشن و در عین حال همراه با آرامش و متانت، احساساتتان را نسبت به خانواده، دوستان و مدرسه و دانشگاه تان بیان کنید و با دقت کامل به جواب آنها گوش فرا دهید. هرگز خود را تحت فشاری که ناشی از عدم بیان احساساتتان است قرار ندهید. چرا که این فشار، انفجار ناگهانی در پی خواهد داشت و دیگران شما را به «عصبانیت» خواهند شناخت.
عصبانیتی را که باعث پریشانی و دانستن نقاط ضعف شما می شود کنترل کنید. هرگز اجازه ندهید دیگران ذهن شما را بخوانند.
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
خواستگاری و نامزدی
مثبت فکر کنید
سعی کنید از حداکثر توانایی هایتان استفاده کنید و به قدرت خویش اتکا کنید. علایق شخصی تان را با مطالعه و رفتن به کلاس توسعه دهید. علایق جدید را امتحان کنید و شکست هایتان را به کار گیرید.
همه ما بخشی از اوقاتمان را از دست داده ایم اما افراد موفق از شکست هایشان درس گرفته اند و مغلوب شکست شان نشده اند. اگر شما توانایی هایتان را به خوبی افزایش دهید و نقش مثبتی داشته باشید واقعاً قادر به تغییر موقعیت های منفی به موقعیت های مثبت خواهید بود.
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
شعر و قطعات ادبی
عاشقت خواهم ماند بی انکه بدانی ...
دوستت خواهم داشت بی انکه بگویم ...
درد دل خواهم گفت بی هیچ کلامی ...
گوش خواهم داد بی هیچ سخنی ...
در اغوشت خواهم گریست بی انکه حس کنی ...
در تو ذوب خواهم شد بی هیچ حرارتی ...
این گونه شاید احساساتم نمیرد
سه شنبه 16/7/1387 - 23:46
شعر و قطعات ادبی
تو این شب غریب کسی به فکر ما نبود
تو این دیار بی کسی هیچ کس دل سوزمون نبود
حالا تو هم تنهام نذار " نذار که تنها ببمونم
تو این شهر شلوغ چه کار کنم نمیدونم
ولی این و یادت باشه هر جا باشی دوست دارم
حتی اگر هم یادی از من نکنی بازم میگم دوست دارم
خدانگهدار عزیز خوشت باشه که هستی
چون دوست من تو هستی
برات دعا میکنم , برات دعا میکنم
یک چیزی تو دلم هست میگه بازم میایی
خدا کنه درست باشه دل میگه میایی
گر چه نزدیکم بهت ولی دلم تنگه برات
نمی دنم چه کار کنم دوست دارم
دوست دارم...!
سه شنبه 16/7/1387 - 23:45
شعر و قطعات ادبی
من عشق را در تو . تو را در دل. دل را در موقع تپیدن
و
تپیدن را به خاطر تو دوست دارم...
من غم را در سکوت.سکوت را در شب.شب را در بستر
و
بستر را برایه اندیشیدن به خاطر تو دوست دارم....
من بهار را به خاطر شکوفه هایش.زندگی را به خاطر زیباییش
و
زیبایی اش را به خاطر تو دوست دارم...
من دنیا را به خاطر خدایش.خدایی که تو را خلق کرد
دوست دارم .
سه شنبه 16/7/1387 - 23:45
بیماری ها
بدانیم از رنگها
رنگ به كلی یعنی هر چه كه از ظاهر یك شیعی به چشم ما میخورد . و خواص متعددی دارد مثلا خواص درمانی ؟
از انجا كه امروز اظطرابدر زندگی ما بسیار شایه است آنچنان ما را به خود مشغول كرده كه بر خلاف اجدادمان مهلت توقف . استراحت . و جذب رنگهای حیرت آوری كه طبیت به ما عرضه داشته را نداریم
هر سلول عضو یا اعضای بدن ما با یك فركانسهای خاص در ارتعاشند .
تغییر این فركانسها مساوی است با بیماری سر این مثله است كه بعضیها بدون توجه به رنگ و پوست خود رنگ مو هاشو تیره است روشن میكننه مدتی سر درد دارند . یا من به شخصا اعواقب گذاشتن لنز بدون مشورت با دكتر متخصص رو در یكی از بستگان دیده ام كه كار به جراحی چشم رسید چشم چركی شده بود وسر ش بزرك شده بود انگار اپسه كرده . خوب پس مواظب باشید كه سر سری رنگ مو یا لنز های رنگی شدید یا عینك های رنگی رو كمتر استفاده كنید یا با پزشك مناسب .خداوند رنگ چشم .پوست مو رو باهم سازگار می افرینه خدا خواست چشم قهوای باشه به بده خدا نیامده دخالت كنه حتما حكمتی داره حالا مو زیاد
ربطی نداره نكه نداره ولی جلوی دید خودت نیست
من نه دكترم نه متخصص گفتم در جریان باشید چون خیلی ها رو می بینم بعد از عوض كردن رنگ مو یا چشم یا حتی لباس دچاره یك سر اختالات میشن اول خودتون بشناسین بعد رنگ انتخاب كنید
حالا بعضی از خواص رنگها رو میارم براتون :
پس برای حفظ تعادل بدن میتوان فرنكانسهای ارتعاشات صحیح را به شكل لباس های رنگی در اختیار بدن قرار داد.
برای مثال نظریه های زیادی مطرح شده است ۀ كه برای افسردگی یك بلوز یا دامن به رنگ نارنجی روشن مفید خواهد بود. و یا اینكه پیراهن آبی در رفع استرس بسیار موثر خواهد بود و مهمترین استفاده از رنگها كمك به خفظ تعدل بدن است
قرمز رنگ حق و حقیقت و پیكار . رنگ جوانی و به ثمر رسیدن است در نهایت قرمز رنگ عشق و تشكیل خانواده است
رنگ قرمز چهره افراد نشان از خشم غصب و طغیان و هیجان و تب دارد و همنگونه كه قرمز اسمانی تصویری است برای هوای بسیار بد در اینده
انواع مشتقات رنگ قرمز مثلا رنگ نارنجی تابشی پر شور از عشق قرمز ارغوانی سمبل عشق و روح جوانی است قرمز روشن نشانه سخاوت و بلند پراوازی عاطفه و دلبستگی است اما قرمز تیره نشانه هیجان قوی عشق پشتكار نفرت و خشم است
رنگ قهوای رنگ متمایل به قرمز هوسرانی .و قرمز كد . وجود حرص ولع و قساوت را در فرد نشان می دهد
ارغوانی نشان امیال ودلبستگی ها و سرخ نماینده لذت جسمی است رنگ قرمز مناسب ترین رنگ برای درمان كم خونی و كمبود اهن است
رنگ نارنجی . رنگ جوانیست شادابی جشن وسرو است نارنجی امیخته با سفید رنگ بلوغ زنانه و اگر كمی با رنگ سیاه امیخته شود رنگی بلوغ مردانه است
رنگ نیرو بخش محسوب می شود
و ضدخستگی این رنگ سیستم تنفسی و قابلیت تسبیت كلیسم را تحریك میكند داشتن و افزایش خود آگاهی و سر حال بودن را دارست رنگ زرد اگر یكدست باشد شادی آفرین و افزایش دهند نیروی جسمی و جنسی است
هست رنگ زرد عمق ندارد .
پنج شنبه 11/7/1387 - 22:13
