• ڕەش
  • سپی
  • سه وز
  • شین
  • سوور
  • پرتەقاڵی
  • مۆر
  • زێڕین
    • باشترین شێوازی پەروەردەی منداڵ
    • پەرویزی پەرەستویی ئەستێرەی ناوداری سینەمای ئێران لە پێگەی تایبەتی خۆی له تۆڕی کۆمەڵایەتی ئینستاگرام گفتوگۆیەکی پرۆفیسور حیسابی، باوکی عیلمی فیزیای ئێران و یەکێک لە گەورەترین ....
    • ئەگەر دەتەوێت پیر نەبیت رۆژوو بگرە
    • لێكۆڵەرەوانی زانكۆكانی كالیفۆرنیا لە لێكۆڵینەوەیەكیاندا بۆ ئەو كەسانەی كە بەرۆژوو دەبن ئاشكرایان كرد رۆژووگرتن باشترین و راستترینە بۆ چۆنێتی خواردنی خۆراك‌و پێویستیشی بە مەرجدانانی پزیشك نییە.
    • چۆن خۆت لە شکست دەپارێزیت؟
    • بۆ سەرکەوتن لە کارەکەت، پێویستە بە هیوا و ئارەزو و خۆشویستنی کارەکەت هەیە، لەگەڵ ئەوەشدا هاوکارەکانت کاریگەری زۆریان لەسەر سەرکەوتن و هاندانی تۆ هەیە.
    • نەریتەکانى نانخواردن لە کلتوورە جیاوازەکاندا
    • کلتوورەکانى نەتەوەکانى جیهان تەنیا لە شێوازى و جلوبەرگ و زمان و بۆنەکانى زەماوەند و شێنگێراندا نیە . گەلێک نەریت هەن کە لە لاى ئێمە لەوانەیە ئاسایی بێت بەڵام لە شوێنێکى دیکە و لە ولاتێکى دیکەدا لەوانەیە بە بێ ڕێزى و تەنانەت بە تاوانیش دابنرێت.
    • چەند زانیارییەکی گرنگ لەسەر چاو
    • چاو ئەندامێکی جەستەیە و هەروەک ئەندامانی تری لەش گرینگی خۆی هەیە، پاراستنی تەندروستیی چاو وا دەکات بتوانین زیاتر هەست بە بینراوەکانی سەر زەوی بکەین.
    • سووده‌کانی به‌ڕۆژوو بوون له‌ ڕوانگه‌ی پزیشکیه‌وه‌
    • زیاتر له‌ یه‌ک و نیو ملیار موسوڵمان له‌ سه‌رتانسه‌ری جیهان ئاینی شکۆداری ڕۆژوو گرتنیان له‌ حاڵێکدا ده‌ست پێکردووه‌ که‌ ناوه‌نده‌ زانستییه‌کانی جیهان به‌ نیسبه‌ت سووده‌کانی ئه‌م ئاینه‌وه‌ بابه‌تی زۆر گرنگیان ورژاندووه‌.
    • ئێره کۆشکی سەدام حەسێنه!!
    • ئێره‌ هه‌مان بالکۆنی ناسراوه‌ که‌ سه‌دام حوسێن له‌م شوێنه‌وه‌ فه‌رمانی هێرش کردنه‌ سه‌ر ئێرانی ده‌رکرد.
    • جیاوازی نێوان دوگمەی (C) و (CE) لە حاسیبەدا چیە؟
    • زۆربەمان ئامێرەکانی حاسیبەمان بەکارهێناوە، بەدڵنیاییشەوە تێبینی ئەوەمان کردوو کە دوو دووگمەی سڕینەوە هەن کە لەسەریان نوسراوە (C) و (CE)، بەڵام زۆرێکمان لەوانەیە نەمانزانیبێت جیاوازی ئەو دووانە چییە...
    • جگەرە زۆرترین زیانی هەیە
    • جگه‌ره‌ كێشان جگە لەوەى زیانی زۆری بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ هه‌یه بە گشتى، به‌پێی ئه‌نجامی توێژینه‌وه‌ پزیشكییه‌كان زۆرترین كاریگه‌ریی له‌سه‌ر كۆئه‌ندامی هه‌ناسه‌دان هەیە‌.
    • دڵەڕاوکێ مەترسی هەیە
    • بەپێی لێکۆڵینەوەیەکی پزیشکی لەسەر جینەکانی مرۆڤ، دەرکەوتووە کە دڵەڕاوکێ هۆکاری سەرەکیە بۆ کەمکردنەوەی تەمەنی مرۆڤ و چرچولۆچی پێست ونیشانەکانی پیری.
    • ته‌سبێح زیاتر بناسه‌
    • بەپێی بۆچوونە مێژووییەكان، بەكارهێنانی تەزبیح دەگەڕێتەوە بۆ سەردەمی ‏مەسیحیەت، بۆ ناوهێنانی خوداو كاری ئایینی كە بەزۆری لەجۆری شوشە بووەو لەلایەن ‏قەشەكانی (نیسترۆن) بۆ وتنی (ئەوراد) بەكارهێنراوە، هەروەها كاسۆلیكەكانیش بەهەمان ‏مەبەست بەكاریانهێناوە...
    • خۆت له‌بۆنی‌ ناخۆشی‌ پێڵاوه‌كه‌ت ڕزگار بكه‌
    • له‌وه‌رزی‌ به‌هار و هاویندا به‌هۆی‌ جوڵه‌ی‌ زۆر و به‌رزبوونه‌وه‌ی‌ پله‌ی‌ گه‌رماوه‌ ئه‌و پێڵاوانه‌ی‌ له‌پێیان ده‌كه‌ن به‌تایبه‌تی‌ پێڵاوه‌ داخراوه‌كان، بۆنێكی‌ ناخۆش په‌یدا ده‌كه‌ن و ده‌بنه‌ هۆی‌ بێزاربوونی‌ ده‌وروبه‌ر.
    • ئاوارەی سورییەو تەمەنی نەگەیشتووەتە 8 ساڵ
    • لەیەكەم بینیندا واهەستدەكەیت پیاوێكی بەساڵاچووە، بەڵام كەجوان لەحاڵەتی محەمەد عەبدولمەجیدی منداڵ ورد دەبیتەوە، دەبینیت تەمەنی نەگەیشتووەتە 8 ساڵ، ئەو هەڵگری دڵی منداڵ‌و روحی منداڵ‌و جەستەی منداڵە، بەڵام روخساری وەها دەرناكەوێت.
    • مه‌ترسی‌ زۆر به‌كارهێنانی‌ كۆمپیوته‌ر
    • زۆرینه‌ی‌ مرۆڤه‌كانی‌ ئه‌م ڕۆژگاره‌ سه‌رقاڵن به‌به‌كارهێنانی‌ ئامێره‌ ته‌كنه‌لۆژیه‌كانه‌وه‌ وه‌ك كۆمپیوته‌رو مۆبایل..هتد، ئه‌وه‌ش وایكردوه‌ چه‌ندین گرفتی‌ ته‌ندروسیان بۆ دروستبێت به‌تایبه‌تی‌ گرفتی‌ بینین....
    • كۆتایی دان به‌ جگه‌ره‌كێشان
    • جگەرەکێشان یەکێکە لە خووەکان به‌ زۆری پیاوان بەڵام هەندێ جار لە خوو دەر ده‌چێت دەبێتە دیاردەیه‌کی زەق له‌ کۆمەڵگە، بەکارهێنانی جگەرە لە هەرشۆێنێک ئەوا ناڕەزایەکی توندی دەوروبەرەکەی...
    • داری سنۆبەر سوودی بۆ مرۆڤ و ژینگە هەیە
    • داری سنۆبەر هەر بە سروشت بەژنێكی زراڤی هەیە و هەمیشە سەوزە مرۆڤ بە بینینی دڵی ئاسوودە دەبێت هەر حەز دەكات لە سێبەرەكەیدا وچان بدات، ئەو دارە لە زمانی كوردیدا...
    • خوێندنەوەی کتێب ئەم سوودانەت پێدەبەخشێت
    • ڕەنگە بەشێکی زۆرمان ڕۆژانە کتێب بخوێنینەوە بەڵام نازانین بۆچی دەخوێنینەوە؟ ئایا سوودی چییە؟ په‌ره‌ به‌ چیمان ده‌گه‌یه‌نێت؟ چەند زانیاریەک هەیە کە پێویستە تۆ کە خوێنەری کتێبی بیزانیت، کە بریتین لەمانە:
    • پەیوەندی خەوتن و شێرپەنجە
    • خەوتن وەک ئارامکەرەوەیەکی جەستە و ڕۆح دەژمێردرێت، بەڵام ئەگەر لەش ئامادە نەبێت بۆ خەوتن و کاتەکەش گونجاو نەبێت ئەوا خەوتن زیان بە لەش دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی تووشبون نە نەخۆشی ترسناک.
    • چارەسەری دڵەڕاوکێ
    • مرۆڤ لە مانگێکدا 2 بۆ 3 جار تووشی دڵڕاوکێیەکی زۆر دەبێت، دڵڕاوکێ کاردانەوەیەکی دەروونیە کە لە بارودۆخە ناخۆشەکاندا توشی مرۆڤ دەبێت.
    • ساڵی 2016 گرمترین ساڵ له‌ جیهاندا ده‌بێت
    • زانایانی كه‌شوهه‌وا پێشبینی ده‌كه‌ن پله‌ی گه‌رمی جیهان به‌رله‌ جێ به‌جێ كردنی رێكه‌وتنه‌كه‌ی پاریس به‌ 1. 5 پله‌ به‌رزتر له‌ سه‌رده‌می پێش پیشه‌سازی بوونی زه‌وی تۆمارده‌كرێت.
    • گوگڵ زمانی‌ كوردی‌ زیاد كرد
    • له‌ده‌ستپێشخه‌ریه‌كی‌ كۆمپانیای‌ گوگڵدا توانی‌ 13 زمان بۆ خزمه‌تگوزاری‌ گوگڵ ترانسله‌یت زیادبكات، زمانی كوردیش یه‌كێكه‌ له‌و زمانه‌ زیادكراوانه‌، بڕیاریشه‌ له‌ماوه‌ی چه‌ند ڕۆژی داهاتوودا ئه‌و زمانانه‌ش بۆ به‌كارهێنه‌رانی به‌رده‌ست بن.
    • وەرزش لە پیریدا گەنجت دەکاتەوە
    • ئه‌نجامی توێژینه‌وه‌یه‌كی ئه‌مەریكی چه‌ند سودێكی نوێی راهێنانه‌ وه‌رزشییه‌كان ئاشكرا ده‌كات و ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌كات كه‌ وه‌رزش كردن ده‌بێته‌ هۆی هێشتنه‌وه‌ی مێشكی مرۆڤ به‌ گه‌نجی.
    • 6 مه‌ترسی پێوه‌ندی درێژماوه‌ له‌ گه‌ڵ که‌ڕه‌کیفه‌(که‌ڕوو)
    • که‌ڕوو له‌ هه‌موو شوێنێکدا هه‌یه‌ : نێو ماڵ و حه‌تا نێو خۆراکیه‌کانماندا. به‌ڵام هێندێ جار ئه‌م که‌ڕه‌کیفه له‌ به‌ر چاو نین و به‌ ئاسانی‌ به‌ چاو نابینرێن. له‌ ئاکامدا له‌وانیه‌ به‌بێ ئه‌وه‌ی بزانین بۆ ماوه‌ێیکی درێژ بکه‌وینه‌ به‌ر مترسی که‌ڕوو له‌ ...
    • به‌ر له‌ نه‌ورۆی 95 ، ته‌واشای بن گێرفانانتان بکه‌ن
    • کاتێک مانگی ڕه‌شه‌مه‌ دێت ناچار ده‌بن حسێبی داهات و خه‌رجتان بکه‌ن و پێنووس بگرنر ده‌ستان بزانن ساڵی ڕابردوو داهاتتان چی لێ هاتوه‌. هه‌روه‌ها له‌م مانگه‌دا حه‌سره‌ت ده‌خۆن که‌ بۆچی حسێب و کتێبی کاره‌کانتان نه‌کردوه‌ .
    • خورما ئه‌م سودانه‌شی‌ هه‌یه‌
    • خواردنی‌ خورما به‌شێوه‌یه‌كی‌ باش‌و به‌رده‌وام واته‌ له‌هه‌فته‌یه‌كدا چه‌ند ڕۆژێك، سودی ته‌ندروستی باش ده‌گه‌ینێت به‌له‌شی‌ مرۆڤ.
    • كەمیی زینک دەبێتە هۆی نەزۆكی
    • ڕاپۆرتێكی دەرچوو لە دامەزراوەی پاراستنی دایك و منداڵ لە كۆستاریكا دەڵێ پێویستە ئافرەتانی دووگیان بڕی پێویستی زینک لە خۆراكیاندا هەبێت چونكە ئەو بڕەی دەیخۆن رۆڵی هەیە لە دروستبوونی منداڵێكی تەندروست یان نا تەندروستدا.
    • حەساسیەت
    • بەگوێرەی ئەو لێكۆڵینەوانەی كە لەلایەن پزیشكانی پسپۆڕ لەبوارەكانی حەساسیەتی پێست‌و جەستەی مرۆڤدا كراوە، دەركەوتووە، كە ئەم نەخۆشییە، لە ئەنجامی قەلەقی‌و خۆنەپاراستن لەهەندیك میكرۆبی زیان بەخش دروست دەبێت.