Умение прощать или о том, как жить после обид с новой силой (2)
2. Помните, что ваше прощение делает вас духовно и морально выше вашего обидчика.
Умение прощать - это особенность характера очень воспитанных и культурных людей. Поэтому воспитывать ее в своих потомках нужно с детства.
3. Простить намного легче будет, если вы проанализируете сам конфликт и причину его возникновения. Очень часто импульсивные люди, подверженные влиянию эмоций, настроения, других людей, устраивают ссору на "ровном месте". Поэтому важно объективно оценить причину возникновения конфликта и предположить возможные факторы его вызвавшие.
Психологи советуют даже в некоторых случаях с этой целью воспользоваться бумагой и ручкой, последовательно и подробно записав все, что на ваш взгляд обидно и не правильно. Объективно и холодно, без личных эмоций оценить конфликт можно только по прошествии некоторого времени с момента его происшествия. Но только после таких "раскопок" вы получите возможность легко простить.
Ведь чаще всего причина таких конфликтов строго субъективна и совершенно не глобальна, в том числе и не перечит общим моральным принципам. Как вам это могло показаться в начале.
4. Еще один из распространенных методов научиться прощать - это выплеснуть весь негатив наружу, но только не на окружающих вас людей и животных. Здесь свой рецепт разрядки есть у каждого. Кто-то хочет, чтобы его выслушали, кто-то боксирует грушу, кто-то строит дом или садится за руль. Методов может быть много, но самое главное, чтобы они не нанесли вред ни вам, ни окружающим.
5. И еще очень важно для того, чтобы научиться прощать, примириться с самим собой.
Заглянуть внутрь себя и понять, что хранить обиду неразумно, ведь это ни к чему хорошему не приведет. Очень легко свести к обидам причины собственных неудач, многим именно это помогает оправдаться перед самим собой. Но стоит открыть глаза и понимаешь, что не в этом дело. Причина твоих неудач в тебе самом.
В отношениях между мужчиной и женщиной довольно часто возможность не прощать позволяет осознать собственное моральное превосходство. То, что не вы, а другая сторона принимает первой попытки для примирения многим из влюбленных очень даже нравится.
Нередко не прощать человек обязан только в силу сложившихся обстоятельств, чтобы не "потерять лицо" перед друзьями, коллегами и другим окружением. Однако в таких ситуациях следует помнить, от того, что вы не можете проявить собственное мнение, хотите насладиться моментом, когда у вас просят прощение, как можно дольше, зависят многие важные моменты дальнейшей жизни и отношения с хорошими, любящими вас и серьезными людьми. Поэтому не стоит искать оправдание обиде, а следует ее лишь простить.
Умение прощать или о том, как жить после обид с новой силой (1)
Почему мы должны не прощать?
Источник: http://www.w-world.ru/articles/564.htm
