Что такое зависть? (часть 2)
Как перестать завидовать
С завистью можно бороться при помощи убеждений и размышлений:
1. Для начала нужно перестать сравнивать себя с другими. Нужно чаще говорить себе: «Я не хочу сравнивать себя с кем бы то ни было!»
2. Еще один способ - нужно дискредитировать для себя то, чему завидуешь. Например, подруга похудела, зато у неё ухудшилось здоровье. Вы уверены, что вам нужна худоба такой ценой?
3. Чаще вспоминайте про то, что имеете.
4. Чаще вспоминайте людей, которым живется хуже, чем вам, которые имеют меньше, чем вы.
5. Подумайте, а точно ли вам нужно то, что вызвало приступ зависти? Подумайте, соизмеримы ли ваши желания с истинными потребностями?
Если вы не знаете всей жизни удачливого, с вашей точки зрения, человека, то почему вы предполагаете, что у него все обстоит несравненно лучше, чем у вас?
Мы часто слышим о людях, материальному достатку которых можно позавидовать, что у них развивается пристрастие к алкоголю и наркотикам, они расстаются с семьями, тратят годы на лечение. Мы узнаем, возможно, слишком поздно, что многие знаменитости прошли через годы страданий ...
Обратная сторона зависти
Зависть не всегда бывает разрушительной. Благодаря зависти можно добиться больших успехов. Если мысли и рассуждения ничуть не утешают вас и не успокаивают вашу зависть, попробуйте подойти к решению проблемы с другой стороны.
Проанализируйте чужие успехи и поймите, что помогло человеку добиться таких результатов. Воля? Усердие? Может, стоит перенять опыт? Составьте план того, чего хотелось бы добиться в ближайшие пять лет, и двигайтесь к цели планомерно.
Может, стоит получить дополнительное образование? А может, начать экономить деньги, не транжирить их попросту и наконец купить ту вещь, о которой мечтали? А может, вообще стоит начать жизнь сначала? В истории полно примеров, когда именно это сделало людей счастливыми, успешными и богатыми.
Что такое зависть? (часть 1)
Воздействия добрых и злых деяний
Источник: stylemania.km.ru
