• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
بشقاب غذا
تعداد بازدید : 4609
بهتر است در انتخاب غذاهای روزانه‌مان دقت داشته باشیم؛ هر روز سهم بیشتر غذای دریافتی‌مان از سبزیجات و میوه‌ها و تقریباً نصف آن از نشاسته‌ها و پروتئین‌ها باشد. این طوری هم از اضافه وزن در امان هستیم و هم سالم‌تر خواهیم ماند.
: نظرات کاربران
ناشناس
عالی بود
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 17/2/1393 - 14:17
ناشناس
بسیار عالیه دوسش دارم
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 7/4/1392 - 18:57
yazdi_ha
من با این دوست خارجی وافقم
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 26/9/1391 - 14:52
ناشناس
خوردن دایمی گوشت و مرغ حال منو بد میكنه
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 17/7/1391 - 0:57
ناشناس
اره واقعا من که دیگه حالم از برنج بد میشه دوست دارم همیشه سبزیجات آبپز شده بخورم ولی خانوادم علاقه ای ندارند.
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 30/6/1391 - 19:47
ناشناس
خیلی عالیه
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 27/6/1391 - 12:20
ناشناس
اینجوری آدم از غذا خوردنش لذت می بره واقعا
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 18/5/1391 - 18:35
ناشناس
خوشمزه
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 18/5/1391 - 14:16
ناشناس
عالی
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 11/5/1391 - 0:17
ناشناس
THANK GOD! SOMEONE WITH BRAINS SPEAKS!
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 19/3/1391 - 15:58
نظر خود را درباره اين عکس بيان کنيد .