• ڕەش
  • سپی
  • سه وز
  • شین
  • سوور
  • پرتەقاڵی
  • مۆر
  • زێڕین
  • ژماره‌ی بینینه‌کان :
  • 360
  • چوار شەممه 13/1/1393
  • رۆژژمێر :

چ وه‌رزشێك بۆ چاره‌سه‌ري ئازاري به‌سوده‌؟

ئازاري ده‌ست، دانيشتني ماوه‌ درێژ له‌پشتي مێز ده‌بێته‌ هۆي ئازار كه‌ ده‌توانن به‌ ئه‌نجامداني جۆره‌ وه‌رزشێكي تايبه‌تي رێگه‌ له‌م ئازاره بگرن:

‌ 1ـ وه‌رزشي ده‌ستي چه‌پ:

له‌ كاتێك له‌پي ده‌ست به‌ره‌و سه‌ره‌وه‌يه‌، په‌نجه‌كان به‌ره‌و مه‌چه‌ك به‌ هێمني رابكێشن و بۆ ماوه‌ي 5 چركه‌ له‌م دۆخه‌دا بمێنێته‌وه‌. دواتر ئه‌م وه‌رزشه‌ بۆ ده‌ستي راست ئه‌نجام بده‌ن.

2ـ له‌ پێش قه‌فه‌سه‌ي سينگ له‌پي ده‌سته‌كانتان به‌يه‌كه‌وه‌ بگوشن و دواتر به‌ره‌و خواره‌وه‌ واته‌ تا رانه‌كان بێننه‌ خواره‌وه‌ و بۆ ماوه‌ي 5 چركه‌.

3ـ په‌نجه‌كاني ده‌ست بكه‌نه‌وه‌ و بۆ ماوه‌ 5 چركه‌ رابگره‌.

4ـ په‌نجه‌ي گه‌وره‌ي ده‌ستي چه‌پ به‌ هێمني به‌ره‌و مه‌چه‌ك رابكێشن. بۆ ماوه‌ي 5 چركه‌ له‌م دۆخه‌ رابگرن.

5ـ ده‌سته‌كانتان به‌ شێوه‌ي مشت لێبكه‌ن و سه‌ره‌تا په‌نجه‌ي بچووك و دواتر يه‌كه‌ يه‌كه‌ په‌نجه‌كاني ترتان كۆ بكه‌نه‌وه‌ و دواتر مه‌چه‌كتان به‌ره‌و ناوه‌وه‌ لار بكه‌نه‌وه‌و بۆ ماوه‌ي 5 چركه‌ رابگرن.

6ـ به‌شي ناوه‌وه‌ و ده‌ره‌وه‌ هه‌ر ده‌ستێك به‌ هێمني مه‌ساج بده‌ن و دواتر بيجوڵێنن.