У меня нет времени!

Вы, женшина, мать и супруга. Вы работаете 10 часов в день, у вас дети, вам надо удовлетворять мужа. Обычно у вас малое время и не знаете что делать, чтобы лучше планировать жизнь.

Здесь я вам представляю некоторые полезные методы, чтобы лучше планировать время. Здесь я вам писала 5 полезных шагов. И так:

**Первый шаг : планируйте правильно. Это значит делаете сначала дела, которые имеют первенство. Вы можете использовать маленький ноутбук, чтобы писать важные дела в нём. Когда вы регистрируете свои планы, вы можете лучше их делать. Может быть и другие могут вам помогать. Например ваш муж поедет за покупками и вы будете готовить блюдо. Вам не надо делать все дела и давить на себя. Пустите и другие делать дела.

*Всегда планируйте на следующий день ночь назад. Не повторите чужой путь и план. У вас своя жизнь и она не как чужие жизни, как жизнь систры, соседки и т.д.

*Обратите внимание! Если вы хотите бывать хорошой матерью, с усталостью не поступите с детьми. Если вы работаете и у вас дети, т.е вы сами это выбрали. Не жаловайтесь! Планируйте правильно.

**Второй шаг : не надо бывать лучшим. Вы себя знаете лучше всех и знаете что можете делать и что не можете. Хорошая работающая женщина, это не та, которая может делать все дела. Только сосредоточивайте энергии на одной работе и приходите к целью шаг за шагом.

**Третий шаг : вставьте утром немного пораньше. Так вы будете начать свой день отлично. Вы можете ночью готовить вещи детей на школу и так утром у вас будет достаточное время, чтобы спокойно завтракать и готовить уезжать на работу.

**Четвёртый шаг : научите себя сказать Нет. Бывают времени когда вам надо больше других и за других работать. Не забудьте: если вы скажите Нет, это не значит вы не хорошая работающая. Вы женщина и мать. Вам не надо больше работать. Даже вам надо сказать Нет своей семьи когда у вас появляется проблема. Обясните им зачем вы не можете это делать. Работа имеет первенство но всегда ваша семья более важна!

Не тратите время с другими во время работы. Определите особеное время, чтобы говорить с другими и даже проверять имейлы.

**Пятый шаг : отдахнуть достаточно очень важно. Надо спать хорошо, почти 8 часов в день. Если у вас маленький ребёнок и ночью вам надо о нём заботиться, спросите своего мужа, чтобы вам помогать и возлагаете ответсвенность ребёнка на него иногда, и так постояно отдохнуйте.

Не забудьте:

Только вы можете себе помогать. Спокойно планируйте и не работайте больше чем своей силой.

Ш.Размджу

Уборка в доме

Мусульманка и домашний тайм-менеджмент

Только для уважаемых женщин...