"И где же искать тот оптимизм, который брызжет из вас?"-спросите вы.
В наш век быстрого ритма жизни, огромного количества информации мы зачастую находимся в движении, в потоке, в суете и вопрос как вернуть радость жизни становится очень актуальным.
Вы знали, что еще несколько сотен лет назад объем информации получаемой человеком за 1 год был равен 1 среднестатистической ежедневной газете, которые многие читают ежедневно.
Находясь в гонке то за одной целью, то за другой, стремясь к большему – мы редко останавливаемся чтобы почувствовать радость жизни. Многие люди, возможно вы и себя узнаете в их числе, говорят что сейчас не время задумываться, мечтать, осознавать – вот добьюсь всего чего хотел, тогда и остановлюсь, отдохну. И этим мы сами лишаем себя радости жизни. Почему?
Дело в том, что движение к успеху, к цели должно приносить радость. Только живя в состоянии радости можно сделать другого человека счастливым, можно научить жить счастливо своих детей, можно сохранять энтузиазм и жизнерадостность.
Если движение к успеху представляет собой путь с зажатыми от напряжения губами, подобно подъему на Эверест – хочется спросить а зачем эта цель? Зачем нужен успех такой ценой?
Всегда нужно осознавать, что сейчас первично в вашей жизни: успех ради радости, или радость помогает вам быть более успешным и счастливым человеком.
В данной статье мы расскажем о следующих темах:
а) О жизни – весело ! Даже если нет видимых причин…
б) Что значит жить весело?
в) Не мечтайте о том, что жизнь – сплошное счастье
г) Как можно вернуть радость жизни?
д) Откуда можно черпать оптимизм?
а) О жизни – весело ! Даже если нет видимых причин…
У радости нет причины! У счастья нет причины! Если они вдруг имеются-то они не настоящие, проходящие, социальные, так сказать, не истинные. Сколько раз после бурного веселья приходит откуда-то грусть на смену? Ведь вчера было все так замечательно! А если вспомнить, чем было вызвано ваше веселье- излишне выпитым вином и улыбкой красивой женщины, сулящей блаженство? На утро все закончилось и надо искать новые радости. Так и живем.
Человек должен осознать самое главное- и радость, и счастье, и веселье - беспричинные являются истинными, блаженные умеют радоваться и жить в счастье, ибо она не обременены причинами. А мы навешали их на себя и меняем одну причину на другую. Это как наркотик. Эта причина для радости и веселья себя исчерпала- ищем другую. Значит, уже не заводит, значит, срочно в поиск.
И так изводим себя. Один замечательный писатель, диссидент, мной бесконечно уважаемый Сергей Довлатов , сказал: "Человек меняет одни печали на другие".
б) Что значит жить весело?
Что значит жить весело! Я думаю, смех беспрерывный здесь и ни при чем. Нам весело, когда мы смотрим веселый фильм, который изобилует шутками. Нам весело, когда мы смотрим юмористическую передачу. Нам весело в компании хороших давних друзей. Нам весело на интересном празднике. А еще нам весело...когда кто-нибудь попадает в нелепую и глупую ситуацию, смешно и весело и радостно одновременно ( и греет душу , что не я один такой). Получается, что весело-это радостно, только чуть больше, усиленнее. Радость ведь можно только улыбкой показать. А может глупость все это-весело жить. Нельзя все время веселиться, показывая это всем своим физическим естеством. Должно быть что-то внутри, изнутри, если хотите.
можно жить радостно-любя своего ребенка, родителей, свой огород, дачу, свои волосы, свои руки, свой интеллект, свое отношение к жизни...
можно жить восторженно-наблюдая закат, прекрасную радугу, смену времен года, выросшую сосульку огромных размеров...
можно жить уныло-что придет холодная зима, жаркое лето, завтра на работу, цены подскочили...
можно жить кисло-у подруги новая шуба, у друга новая машина,
можно жить по-разному-только вы выбираете. Но из чего? И кем это предложено? Думайте, прежде чем выбирать ту или иную истину, которой вы намерены следовать в жизни. Она и будет вашим оправданием, вашей защитой, ежели чего... Думайте, из чего выбираете, каков ассортимент, предложенный вам? А то и придется поискать, если примерка не состоится.
в) Не мечтайте о том, что жизнь – сплошное счастье
Если вы не хотите жить и даже думаете о самоубийстве, то это вовсе не означает, что из-за любви. Скорее, уход любимого человека просто служит вам поводом, оправданием для вашего нежелания жить. Вероятно, это далеко не единственная ситуация в жизни, с которой вы не хотите согласиться.
Примите жизнь как таковую! Не мечтайте о том, что жизнь – сплошное счастье. Или, по крайней мере, наполовину счастье. Это не так. Жизнь по своей ценности во много раз превосходит счастье.
Именно благодаря тому, что в ней есть и страдания. Полюбить жизнь – это означает смиренно принять дар жизни со всеми радостными и трагическими моментами. Дар жизни, дар реальности, он гораздо богаче мечты, он гораздо богаче счастливых мгновений.
Отказывается от жизни романтик, который мечтал, что жизнь будет сплошным счастьем, сплошным выходным, праздничным днем, как в детстве. Но это детское отношение к жизни. Зрелость личности заключается в том, что человек принимает жизнь такую, как она есть, со всем, что в ней есть.
Если человек не страдал, это означает, что он не жил. Жизнь включает в себя страдание. Наша жизнь невозможна без страданий. Человек идет на страдание добровольно.
Например, мать, которая не спит ночами рядом с постелью больного ребенка. Или мужчина, который, защищая свою невесту, свою жену, принимает раны, может быть, даже унижения. Это же страдания. Но как он счастлив, что он защищает свою жену! Страдания имеют безусловную ценность, поэтому я свои страдания никому не отдам. Это часть моей жизни, моей судьбы.
И так сплошь и рядом, чего ни коснись – всё то ценное, что есть в жизни, сопряжено одновременно и со страданием. Ценность жизни не только в том, что мы приобретаем радости, а что мы строим, созидаем что-то. Например, можно построить дом. Это радость? Да, но это и пот, и кровь, и слезы.
Любовь – непременное условие жизни. Но жизнь не сводится к любви. Жизнь – нечто большее. Жизнь, если она с Богом – есть безусловная полнота.
г) Как можно вернуть радость жизни?
1. Очень полезны остановки передышки в жизни. Они помогают сверить ориентиры и посмотреть, а живете ли вы, так как хотите? Или возможно вы уже давно сбились с пути и движетесь в другом направлении. А отсутствие радости в жизни лишь проявления движения в совершенно не нужном вам направлении.
Такие остановки лучше делать, выезжая из города на природу. Вы замечали, что на природе легче думается? Это так! Поскольку на природе легче убрать навязанные стереотипы и встретиться с истинным собой.
Позвольте себе расслабиться, отдохните. А затем просто задайте себе вопрос: «Как я хочу жить через год? А через три? А через пять лет?». Внимательно слушайте себя, разрешите себе мечтать! Слушайте! Чувствуйте, что говорят вам чувства, что говорит вам душа.
Быть счастливым человеком очень просто, если слушать и слышать себя!
2. Найдите свое место силы.
Место силы – это такое место, которое наполняет вас энергией для новых действий. Это место где вы можете быть самим собой и честно смотреть на свою жизнь. Такое место есть у каждого человека. Обычно оно очень сильно тянет Вас к себе, вам хочется возвращаться туда.
Например, у меня такое место находится в 600 км. от моего города, и там я проводила каждое лето. Сейчас я выбираюсь туда 1 раз в год, но даже этого хватает чтобы наполнится энергией, счастьем, радостью и почувствовать радость и вкус жизни.
3. Рисуйте.
Это очень простой способ замедлить свое движение, свой бег по жизни и сосредоточиться на себе и своих ощущениях. Маленькие дети очень любят рисовать, ставить кляксы, чертить бесформенные линии и просто мазюкать кисточкой по листу бумаги. Взрослые делают это очень редко. И очень зря!
Если нет возможности выбраться на природу, выехать в свое место силы – но вы чувствуете что запутались, что пропала радость жизни – нужно остановиться и провести время с самим собой, не погружаясь в размышления и мечты. Просто бесцельно порисуйте. Это поможет восстановить энергию, даст возможность отдыха и лучшего понимания себя.
Быть в контакте с самим собой, устраивать себе остановки в жизни, брать тайм-аут и набираться новых сил – обязательные условия для счастья радости и вдохновения. В первую очередь, должны быть счастливы мы сами. Только внутри себя можно найти ответы и пути решения любых проблем. А иногда нужно просто отдохнуть, и жизнь засияет новыми красками, вернется радость жизни.
д) Я черпаю свой оптимизм из (от)...
Знаете, из чего я черпаю свой оптимизм, радость и веселье?
Думаете, легко? Вовсе нет. И надо сказать, я не пофигистка по жизни, как принято сейчас говорить. Мне до всего есть дело, говоря простым языком. Но я твердо знаю некоторые вещи, которые ко мне пришли с опытом, с моими морщинками, с грустинкой в глазах, которая меня отнюдь не портит, ибо я знаю, что причина этой грусти скорее философская, а не сакральная, значит, незначительная и вполне себе позволительная. Признайтесь себе, что в нашем мире сейчас вполне принято искать именно причины и мотивы, чтобы жить. Если нет цели в жизни-значит ты не интересен, если не мечтаешь ни о чем глобальном-значит ты не цивилизован. Этот принцип тотальной мотивации жизни так прочно вошел в наши головы, что мешает нам просто легко и весело идти по жизни.
-Почему тебе так радостно?
-Не знаю, просто радостно и все. Легкость , как будто с плеч что-то такое долой, представляешь?
-Но такого не бывает, скажи мне, признайся, что хорошего в твоей жизни случилось, должна же быть причина, мы все грамотные люди и понимаем это ? Мне не терпится узнать!
-Да ничего не случилось, говорю же просто как-то нашло и все! Сам не ожидал.
-Ты меня пугаешь, ничего просто так не бывает, ты что-то от меня скрываешь, не хочешь делиться, скорее всего выиграл в лотерею, все ясно.
-Да нет же, ничего я не выиграл, просто мене хорошо, радостно, дышится легко. Даже весело, хочется на одной ножке попрыгать, как в детстве, помнишь?
-Ну-ну, на одной ножке, говоришь? Вспомнил детство- когда это было? Что-то здесь не так. Знаешь, я думаю ты влюбился и не хочешь пока об этом говорить. Наверное, сам не разобрался в этом вопросе , да ?
- Боже мой , ну что ты пристал, как Штирлиц! Нечего мне тебе сказать, я могу только поделиться с тобой своей радостью и весельем! Хочешь?
-Нет уж, спасибо. Меня и сумасшедшим могут признать, да и тебе стоит подумать о моих словах. Радоваться жизни без причины-это заболевание, не меньше. Это я тебе как друг говорю, если ты, конечно не врешь.
Я черпаю свой оптимизм и веселье из себя дорогой, из своей наполненности, мне есть о чем поговорить с собой, мне есть чем себя успокоить, потому что мне известны мои слабости и сильные стороны. А еще я черпаю радость от моих родителей, из своего окружения интересных и неунывающих друзей. Еще я знаю, что способна прийти на помощь, потому что знаю, что это важно и нужно-помогать. Еще я знаю, что когда друг в больнице-я не в стороне, даже если это не смертельно. Еще я знаю, что надо позвонить родителям, даже если придется говорить о пустяках и незначительных вещах.
Эти очень простые истины наполняют смыслом мою жизнь, и этих маленьких смыслов так много, что мне есть чем жить, чему радоваться и искренне веселиться. А у вас как обстоят дела с весельем, вам весело жить?
Источники:
ya-sagadka5.ru
perejit.ru
pover-v-sebya.ru
Рисунок твоей жизни
Хочет ли человек жить?
Что такое наша жизнь?
Как избавиться от беспокойства?
Стресс как образ жизни…
Смех-это здоровье!
