تبیان، دستیار زندگی

برای این که در برابر گرمای تابستان طاقت بیاورید و آن را بتوانید تحمل کنید، سعی کنید در ساعات اوج گرمای هوا از منزل خارج نشوید. اگر هم در بیرون از منزل بودید، در جاهای سایه راه بروید و بایستید. آب خنک بنوشید. خودتان را باد بزنید و اگر هم خیلی احساس گرما کردید، کمی آب خنک (نه یخ) روی سرتان بریزید. گرمازدگی برای کسب اطلاعات بیشتر این مطلب را بخوانید: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=172899