حدود ۴۰۰ میلیون کودک زیر ۵ سال، بهطور منظم در معرض تنبیههای کلامی یا تحقیرکننده قرار دارند. برای جلوگیری از آثار منفی بدرفتاری کلامی، میتوان راهکارهای ساده ولی مؤثری را به کار گرفت.
کافئین ممکن است با افزایش تولید حرارت و چربیسوزی به بهبود متابولیسم کمک کند، اما اثرات طولانیمدت آن هنوز نامشخص است. از آنجاییکه فواید کافئین برای همه یکسان نیست، مصرف آن باید با احتیاط و توجه به عوارض جانبی احتمالی انجام شود.
بعضی از بچهها ممکن است کم غذا بخورند؛ اما باز هم اضافهوزن داشته باشند؛ اما بعضی دیگر با اینکه زیاد هم غذا میخورند نه وزن میگیرند و نه قد میکشند. لازم است والدین دلیل وزن نگرفتن و قدنکشیدن کودک را پیدا کنند تا به راهحل درست آن برسند.
وقتی کسی دچار فرسودگی شغلی میشه، اولین چیزی که آسیب میبینه هویت روانی اون فرده؛ یعنی تصویر ذهنی از خودش که بهعنوان یه فرد مفید، توانمند یا باارزش ساخته، به مرور تخریب میشه.
فاصله شما با تبیان تنها یک کلیک است! در همه شبکههای اجتماعی حاضریم و محتواهای داغ و دسته اول را با بهترین کیفیت در اختیارتان میگذاریم؛ ما را در شبکههای اجتماعی دنیال کنید.