Папайя

* Употребление папайя способствует нормализации пищеварительного процесса, так как в нем содержатся многие органические кислоты и пектин. Достаточно съедать небольшое количество мякоти плотов регулярно и результат не заставит себя ждать.

* Проблемы кожи пройдут, если вы будете регулярно есть папайя. Благодаря большому количеству витамина А, из-за него кожа становится нежной и эластичной.

* ПМС не пройдет. Богатый железом папайя способствует ослаблению ПМС, для этого необходимо начинать его есть за несколько дней до начала месячных.

Плоды папайя очень вкусные и есть можно в сыром виде, но также существует множество оригинальных рецептов с плодами этого замечательного дерева.

Папайя полезные свойства. В плодах папайи содержатся витамины С и А, а также калий и магний. Папайя издавна использовалась индейцами, чтобы излечивать раны, запоры, кожные заболевания различного рода, ее применяли для изгнания глистов и других паразитов. С помощью этого фрукта индейцы лечили даже онкологические заболевания, и притом, довольно успешно.

При помощи папайи очищают кишечник, она придает сил и бодрости организму. Папайя сладка и вкусна, и при этом этот фрукт – отличная низкокалорийная пища для людей, соблюдающих диету. В ста граммах папайи – всего тридцать девять калорий.

Из корки еще несозревших плодов папайи добывают млечный сок, который, в высушенном виде, современной медициной применяется, чтобы излечивать экзему, а также различные желудочные заболевания.

Кроме того, вещество папаин, добываемое из этого же сока, используется при лечении тромбозов. Им также лечат ожоги. Употребляют папаин и в косметологии, он входит в состав препаратов, укрепляющих волосы и удаляющих веснушки.

В сушеном виде папайя не менее полезна, чем в свежем, так как правильно высушенные сухофрукты сохраняют все полезные свойства фруктов свежих, не уступая им и по вкусу. Кроме того, сухофрукты пригодны для долгого хранения.

Авокадо

Источник: http://polzavsem.ru/poleznye-svoystva-fruktov/papayya-poleznye-svoystva.html