صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی
    • سرچشمہ صحت ہوا پانی اور غذا
    • پانی اور کھانے سے متعلق سب سے پہلے قرآن مجید میں مختصر ترین آیت پڑھیں۔ ”وکلو اوشربو اولا تسرفوا“ یعنی کھائو پیو اور اسراف نہ کرو (سورہ الاعراف آیت نمبر 13)۔
    • ’قابلِ پرواز کار کا خواب‘
    • گھریلو کمپیوٹروں برقی کار کے موجد سر کلائیو سینکلائر کا کہنا ہے کہ اڑ سکنے والی کار جلد ہی ایک حقیقت کا روپ دھار لے گی۔بی بی سی ریڈیو فور کے ایک پروگرام میں بات کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ ’جلد ہی اڑ سکنے والی کار کی تیاری انفرادی استعمال کے لیے تکنیکی اور
    • سبزیاں کتنی ضروری
    • صحت برقرار رکھنے کے لیے ایک فرد کو روزانہ 280گرام سبزیاں یا ان کا جوس استعمال کرنا چاہیے۔ ان میں 40فیصد پتوں پر مشتمل سبزیاں‘ 30فی صد جڑوں اور 30فی صد پھلیوں (یعنی بینگن‘ بھنڈی توری‘ کدو وغیرہ) پر مشتمل ہونا ...چاہئیں
    • مسلم مستورات حجاب کے بارے میں کیا خیال رکھتی ہیں
    • ڈاکٹر این زیڈ وکیل( جو کہ مڈیکل کی طالبہ ہیں ) کا کہنا ہے کہ’جب میں باہر نکلتی ہوں تو راستے میں زیادہ احترام کا احساس ہوتا ہے۔ لوگ مجھے زیادہ سنجیدگی سے لیتے ہیں اور میں محفوظ اور اپنے آپ میں زیادہ خود اعتمادی محسوس کرتی ...ہوں۔‘
    • گرمی کی غذائیں
    • گرمی کے موسم میں زیادہ پیاس لگتی ہے۔ پسینے کی شکل میں پانی خارج ہوکر جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے مگر جسم کے اندر گرمی کی وجہ سے خون کے دوران میں کمی ہوکر سستی اور کاہلی محسوس ہوتی ہے۔ پانی اور نمک کی جسم کو ضرورت ہے۔ ان کی کمی سے بچے‘ بڑے بوڑھے پریشان ہوجاتے ہیں
    • کینیڈا: لاکھوں مکھیاں سڑک پر
    • جب ایک صحافی نے لاری کے قریب پہنچنے کی کوشش کی تو کئی شہد کی مکھیوں نے انہیں ڈنگ مار دیا مشرقی کینیڈا میں ماہرین اس کوشش میں لگے ہوئے ہیں کہ شہد کی تقریباً بیس لاکھ مکھیاں قابو سے باہر نہ ہونے پائیں جو ایک ہائی وے پرلاری الٹنے کے بعد اس میں سے نکل پڑی ہیں
    • حجاب کا مناسب اور صحیح استعمال
    • پہلے تو یہ ہے کہ مردوں پر یہ فرض ہوتا کہ وہ عورتوں کی عزّت واحترام میں پہل کریں وہ کوئی ایسا فعل نہ کریں یا کسی ایسے عمل کی اجازت نہ دیں جس سے عورت کی عزّتِ ...نفس یا اس کی ناموس پر اثر ہو
    • ڈیمینشیا (Dementia)
    • یہ مرض بنیادی طور پر بوڑھے افراد کو متاثر کرتا ہے۔ ۸۰ برس سے زائد عمر کے تقریباً بیس فیصد افراد کو یادداشت کے مسائل کا سامنا ہوتا ہے۔ ...ان میں سب سے عام مسئلہ الزائمر کی بیماری ہے۔
    • گالی کا جواب
    • بیاں ہے یہ مسند میں قصہ تمام/ کہ بزم پیمبرۖ سجی ایک شام
    • صبح عمل
    • سياہي نے آخر كو دم توڑ ڈالا/ شفق سے اجاگر ہوا ہے اجالا
    • مریخ پر برف کی ’تصدیق‘
    • مریخ پر برف کی موجودگی اور اس کے بخارات کی صورت میں غائب ہونے کے شواہد ملے ہیں امریکہ کے خلائی تحقیقات کے ادارے ناسا نے مریخ پر برف دریافت ہونے کے ’ٹھوس شواہد‘ تلاش کرنے کا دعویٰ کیا
    • انٹرنیٹ میں بڑی تبدیلی کا امکان
    • انٹرنیٹ ایڈریس نظام تک عام رسائی کے منصوبے کی منظوری کی صورت میں انٹرنیٹ کے میدان میں حالیہ چند دہائیوں کی سب سے بڑی تبدیلی آ سکتی ہے۔۔
    • ’بائیو فیول غربت میں اضافے کی وجہ
    • امدادی ایجنسی اوکسفیم کی ایک رپورٹ کے مطابق روایتی ایندھن کی جگہ بائیو فیول کا استعمال دنیا بھر کے تیس ملین سے زائد افراد کی غربت میں اضافے کی اہم وجہ بنا ہے۔ برطانوی تنظیم کے مطابق ترقی یافتہ ممالک کی انہی’ماحول ...دوست پالیسیوں‘ کی وجہ سے
    • مٹن دو پيازہ
    • گوشت ميں دہي و ديگر سب مسالحے ڈال کر ہرا دھنيا، ہري مرچيں اور لہسن بھي ايک گھنٹہ رکھا رہنے دوں، پريشر ککر ميں تيل ڈالکر گرم کريں۔پياز کاٹ کر فرائي کريں، بادامي رنگت اور خستہ ہونے پر نکال کر عليحدہ بھون ليں...
    • وہ مسائل جو یادداشت کو متاثر کرسکتے ہیں
    • انسان اپنی روزمرہ زندگی میں جو غذا کھاتا ہے اس میں شکر کی ایک خاص مقدار شامل ہوتی ہے ۔ جسم کو جتنی مقدار میں شکر کی ضرورت ہوتی ہے وہ استعمال کرتا اور باقی کو نظام اخراج کے ذریعے خارج کر دیتا ہے ۔ ...
    • چراغ صراط
    • آج کل کی ترقی یافتہ دنیا میں۔ ہر طرف سے بے شمار منظر اور نظاروں، آوازاور بو کا حملہ ہمارے حواس پر جاری رہتا ہے۔ اسلام ہمیں تعلیم دیتا ہے کہ ہم اپنے احساس پر پوری طرح قابو رکھیں جس پر ہرطرف سے ہر طرح کے بہکانے کے حملے ہوتے رہتے ہیں
    • اسلام میں حجاب
    • (اے رسول) ایمانداروں سے کہہ دو کہ اپنی نظروں کو نیچی رکھیں اور اپنی شرمگاہوں کی حفاظت کریں۔ یہی ان کے لئے زیادہ صفائی کی بات ہے۔ یہ جو کرتے ہیں۔ خدا ان سے خوب واقف ہے۔ ...
    • ہسپانیہ:موبائیل فون کی لت کا علاج
    • ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ والدین بچوں کو 16 برس عمر سے پہلے فون نہ دلوائیں ہسپانیہ میں ذرائع ابلاغ کی اطلاعات کے مطابق دو بچوں کو موبائیل فون کی لت سے بچانے کے لیے ذہنی امراض کے علاج کے ایک ادارے میں داخل کیا گیا ہے۔ بچوں کی عمر 12 اور 13 سال ہے اور انہی
    • ہونڈا نے پہلی ہائیڈروجن کار بنا لی
    • ہائیڈروجن کارڑ چھ سو ڈالر کے عوض ایک مہینے کے لیے لِیز پر مل سکے گی جاپانی کار کمپنی ہونڈا نے ہائیڈروجن سے چلنے والی پہلی کمرشل کار کی پیدوار شروع کر دی ہے جس سے کسی بھی گیس کا اخراج نہیں ہوگا۔ چار نشستوں والی یہ گاڑی جس کا نام ’ایف سی ایکس کلیرٹی‘ ہوگ
    • بیٹی رحمت ہے
    • دور جہالت کے پروردہ ایک شخص نے اپنی بیٹی حضرت فاطمہ زہرا سلام اللّہ علیہا کے ساتھ نبی اکرم صلی اللّہ علیہ و آلہ و سلم کی محبت کا عالم دیکھا تو حیرت زدہ رہ گيا ۔
    • ’نیند یا کم خوابی کی وجہ جینز‘
    • بی بی سی کی اردو ویب سائٹ پر شائع ہونےوالی ایک سائنسی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ آپ کے سونے یا جاگنے کی صلاحیت کی وجہ آپ کے جینز ہو سکتے ہیں۔
    • کلیجی کے کباب
    • کلیجی کےچھوٹےچھوٹےٹکڑے کرلیں۔ اورپانی میں لہسن ڈال کراُس کو اُبال لیں۔ اس سے اُس کا خون خُشک ہوجائے گا۔ اب سارا مسالہ باریک پیس لیں۔ اورتھوڑا سا پانی ڈال کر مسالہ کلیجی کےایک ایک ٹکرے کوعلیحدہ علیحدہ لگا دیں-
    • چاند مِشن کے لیے میزائل پریکٹس
    • چاند پر مشن کے سلسلے میں تجربات بہت کامیاب ہو گئے ہیں۔ تجربے کے دوران ویلز میں ریت کے ڈھیروں میں تین میزائل داغے گئے اور اس کے نتائج بہت حوصلہ افزاء ہیں۔ ریت کے ڈھیروں کو چاند کی سطح کےطور پر استعمال کیا گیا۔ مولارڈ سپیس سائنس لیباریٹری کے پروفیسر ای
    • بہادر خاتون
    • جنگ يرموک ميں روميوں کي تعداد مسلمانوں کے مقابلےميں چار گناہ زيادہ تھي، ميدان جنگ ميں ايک خيمے کے اندر مسلمان خواتين ٹہري ھوئيں تھيں، ان کے ذمہ زخميوں کي تيمارداري اور مرہم پٹي تھي...
    • عورت کی بھلائی و مصلحت
    • حضرت علی ابن ابی طالب علیہ السلام فرماتے ہیں کہ میں ایک دن ایک جماعت کے ساتھ جناب رسول خدا (ص) کی خدمت میں بیٹھا ہوا تھا آنحضرت (ص) نے اپنے اصحاب سے فرمایا...
    • بن بلائے مھمان
    • ایک بڑھیا ایک جھونپڑی میں اکیلی رھا کرتی تھی۔بڑھیا کا اس دنیا میں اپنا کوئی نھیں تھا...
    • بچو! سلام کرنا مت بھولنا
    • ایک لڑکا تھا جس کا نام تھا علی ۔ علی بہت اچھا لڑکا تھا ، لیکن اسکی ایک بری عادت تھی اور وہ یہ کہ وہ سلام نہیں کرتا تھا...
    • سبق آموز کہانی
    • قارون حضرت موسی علیہ السلام کے رشتہ داروں میں سے تھا اور بظاہر اس نے آپ کا دین بھی قبول کرلیا تھا ! نماز پڑھتا تھا تورات پڑھتا لیکن ریاکار اورکمزور عقیدہ کا انسان...
    • نظامِ شمسی سے باہر سب سے بڑا سیاره
    • ماہرینِ فلکیات کی ایک بین الاقوامی ٹیم نے اب تک سب سے بڑے سیارے کو دریافت کر لیا ہے جو ایک اور سیارے کے گرد چکر لگا رہا ہے۔ ایک اور سیارے کے مدار میں گردش کرنے والا یہ سیارہ مشتری سے ستر فیصد بڑا ہے۔
    • سردی سے بچوں میں کینسر
    • سائنسدانوں نے کہا ہے کہ سردی، نزلہ اور دوسرے انفیکشنوں سے بچوں میں کینسر کے پیدا ہونے کے خطرات بڑھ جاتے ہیں
    • چین میں سب سے زیادہ کاربن آلودگی پیدا کرنے والا ملک
    • بی بی سی کی ایک رپورٹ کے مطابق چین ممکنہ طور پر قریباً دو برس پہلے ہی دنیا میں سب سے زیادہ آلودگی پھیلانے والا ملک بن چکا تھا۔ دنیا میں سب سے زیادہ آلودگی پھیلانے والے ممالک میں اس وقت امریکہ کو سر فہرست تصور کیا جاتا ہے۔ تاہم ’یو سی ایل‘ برکلے کی تحقیقات
    • شیزوفرینیا
    • شیزوفرینیا ایک نفسیاتی بیماری ہے۔ دنیا بھر میں تقریباً ایک فیصد افراد کسی ایک وقت میں اس سے متاثر ہوتے ہیں۔
    • جعلی فائلوں سے کمپیوٹر کو خطرہ
    • یہ جعلی فائل یا تو موسیقی، کم دورانیے کی ویڈیو یا فلم کی شکل میں ہوتی ہے- کمپیوٹروں کو ناپسندیدہ پروگراموں یا وائرس سے تحفظ فراہم کرنے والی کمپنی میک ایفی کا کہنا ہے کہ تقریباً پچاس ہزار افراد جعلی میڈیا فائل کے ہاتھوں نقصان اٹھا چکے ہیں
    • نماز کا ترجمہ
    • ایاک نعبد و ایاک نستعین /پروردگارہم تیری ہی عبادت کرتے ہیں اور تجھ سے ہی مددمانگتے ہیں۔
    • نیم حکیم خطرۂ جاں
    • كسي علاقے ميں ايك تاجر كپڑے كا كاروبار كرتا تھا ۔ وہ دور دراز كے شہروں ميں جا كر اپنا كپڑا بيچتا اور واپسي پر طرح طرح كي نئي چيزيں خريد لاتا جنہيں وہ اپنے شہر ميں فروخت كر ديتا۔ اس طرح اسے دور دراز كے علاقوں ميں بھي جانا پڑتا۔
    • پردہ کا فلسفہ
    • بے شک عصر حاضر میں جس کو بعض لوگوں نے عریانی اور جنسی آزادی کا زمانہ قرار دیا ہے، اور مغرب نواز لوگوں نے اس کو عورتوں کی آزادی کا ایک حصہ قرار دیا ہے...
    • قیمہ پیاز
    • ایک پاؤ پیاز کو گھی میں بُھون کر بادامی رنگ کا کر لیں-