النوم سبيل للتعلم
يمضي الانسان ثلث حياته على الأقل نائماً، فالنوم هو عادة فطرية نقوم بها جميعاً لنأخذ قسطاً من الراحلة ونريح أجسادنا وعقولنا. هذا هو مفهومنا عن النوم، إلا أن هذا المفهوم ليس دقيقاً. فللنوم فوائد أخرى أكثر أهمية من ذلك اذ توصلت مجموعة من العلماء من جامعة ليج الى ان الدماغ يستمر في بث المعلومات حتى أثناء النوم، وأن نشاطه في التعلم مشابه جداً مع قدرة التعلم أثناء الاستيقاظ في مرحلة REM.
وهذا ما يؤيده العديد من الدراسات التي تجرى حالياً علي الانسان والحيوان والتي ترى ان النوم يلعب دوراً رئيسياً في عملية التعلم. ومن آخر تلك الدراسات دراسة قامت بها مجموعة من الباحثين في جامعة شيكاغو لأثبات تعلم الطيور للتغريد في اثناء النوم.
الروايات حول التغذية السليمة
نمو الطفل يتطلب تنوع الغذاء
الجسم يحتاج إلى غذاء كامل
الفوائد العلمية للفاكهة
الخضروات الأكثر تعرضاً للضوء في الأسواق مغذية أكثر
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية
العسل الطبيعي علاج السعال عند الاطفال
