راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

  • تعداد بازديد :
  • 3811
  • پنج شنبه 29/11/1383
  • تاريخ :

تاثیر مثبت ورزش بر رشد استخوان


ورزشهایی که باعث وارد آمدن فشار به بدن می شوند ،سبب افزایش قدرت استخوانها و تاثیر مثبت بررشد و نمواستخوانها دارد .

ورزشهایی مانند دویدن و پریدن در دوران کودکی و بلوغ بیشتر از ورزشهایی مانند شنا و دوچرخه سواری بر استخوان ها تاثیر مثبت می گذارد . همچنین ورزشهایی مانند بلند کردن وزنه برای کودکان توصیه نمی شود ، زیرا بر مفاصل تاثیر گذاشته و سبب کوتاه شدن قدشان می شود.

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
ناشناس
ضعيف
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 23/9/1385 - 20:6