مهدی د
مطالب کلی بود
پاسخ تبیان :
شنبه 23/2/1391 - 0:3
حمید معراجی
سلام و خسته نباشید عالی بود مرسی
پاسخ تبیان :
يکشنبه 17/2/1391 - 0:50
ناشناس
خوب بود
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 14/2/1391 - 13:25
مانا غفارى
برنامه ى غذایى خوبى است، متاسفانه براى اكثریت امكان خوردن ٥ وعده سبزى ومیوه مقدور نیست .
پاسخ تبیان :
دوشنبه 11/2/1391 - 16:13
حسن هاشمي
5 بار سبزی خوردن در روز امكانش نیست میوه هم همینطور .
پاسخ تبیان :
شنبه 2/2/1391 - 12:6
صدف امیربی
خوب
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 31/1/1391 - 13:25
ناشناس
خوب نبود
پاسخ تبیان :
يکشنبه 14/12/1390 - 9:0
رضا کاظمی
مطالب پرمحتوا و مفید است.خیلی ممنون.یه سوال داشتم درمورد استفاده پروتئیِِِِِن و کربو هیدرات چه تاثیری دارد؟با تشکر
پاسخ تبیان :
سه شنبه 2/12/1390 - 13:7
شقایق
خیلی کم هستند ولی بازم خوبه ممنون
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 26/11/1390 - 10:24
ناشناس
فواد:
مطالب مفید بود ممنون.
پاسخ تبیان :
دوشنبه 24/11/1390 - 13:52
Armin Rabiei
مطالب خیلی کم هستن لطفا بیشتر.
پاسخ تبیان :
جمعه 21/11/1390 - 16:20
فرشته
سلام من خودم رشته مهندسی صنایع غذای می خونم مطالب خوبی بود ام جواب کسی که معدش قادر به خوردن میوه جات نیست میتواند میوه ها را خیلی کم حرارت بدهد تاقابل هضم بهتر باشد با تشکر
پاسخ تبیان :
دوشنبه 10/11/1390 - 10:40
رضا محمدی
متاسفانه شناخت وآگاهی اکثریت مردم در جامعه ما از نقش تغذیه در سلامت جسمی - فکری - روانی وحتی اجتماعی خیلی پایین است تغذیه خوب وسالم که دارای مقدار کافی از ویتامینها - پروتئینها - املاح - چربیها ومواد معدنی باشد تاثیر مطلوبی برروی همه زندگی ما دارد ولی یک نکته را فراموش نکنیم وان اینکه ارامش روانی ونداشتن اضطراب ودلشوره ودرگیریهای نامعمول فکری مهمترین عامل در تامین سلامت است . موفق باشید .
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 12/8/1390 - 9:5
saghi shabtab
ممنون.
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 26/12/1389 - 17:43
ستاره افشار
با سلام ضمن سپاس خواهشمند است در صورت امکان نسبت به ارسال مقالات مفید به ایمیل اینجانب اقدام فرمایید
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 30/10/1389 - 18:27
ناشناس
بسیار عالی
پاسخ تبیان :
دوشنبه 22/9/1389 - 17:40
منوچهر
عالی بود
پاسخ تبیان :
جمعه 12/9/1389 - 19:35
ناشناس
فکر نمیکنین خیلی کم بود؟؟
پاسخ تبیان :
سه شنبه 16/6/1389 - 23:36
محمد
خیلی خوب است تشکر
پاسخ تبیان :
شنبه 11/2/1389 - 12:0
فائزه تعيش
خیلی خوب بود
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 26/1/1389 - 23:10
نرگس موزي
خیلی خوب بود
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 19/1/1389 - 20:8
امير
بدنبود
پاسخ تبیان :
جمعه 17/7/1388 - 16:40
مجتبي مسعودي پور
سلام.بسیار ممنون از راهنمایی های گرانبهاتون.ان شاء الله استفاده می كنم.
پاسخ تبیان :
شنبه 17/5/1388 - 7:39
کیارش
بسیار خوب اما توضیح بیشتری لازم داره
پاسخ تبیان :
دوشنبه 22/4/1388 - 21:31
کامران صدیقی
بسیار عالی
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 30/2/1388 - 22:29
شیرین
مرسی استفاه کردم
عالی بود
پاسخ تبیان :
سه شنبه 24/10/1387 - 17:16
ملل
چقدر مطالب شما خوب است، از شما ممنونیم. در صورت امكان لطف بفرمائید و مقدار مصرف را هم ذكر كنید مثلا مصرف میوه چند تا در روز؟
پاسخ تبیان :
با سلام
دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > سلامتی > تغذیه مطرح نمایید.
موفق باشید
دوشنبه 27/8/1387 - 15:15
سا نا ز باقري
خیلی خوب
پاسخ تبیان :
جمعه 21/10/1386 - 13:40
m0rteza
عالی عالی
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 20/10/1386 - 17:48
ناشناس
استمرار در اجرای این دستور غذایی مقدور نیست
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 19/10/1386 - 14:10