نشانه های یک روغن فاسد چیست؟
علائم زیر نشان می دهند که روغن فاسد شده است و دیگر قابل استفاده نیست:
1- وقتی که حرارت زیاد باشد یا مدت زمان سرخ کردن طولانی شود، رنگ روغن تیره می شود، زیرا مولکول های روغن و غذا می سوزند.
2- هر چقدر بیشتر از روغن استفاده کنید، حالت روانی آن کمتر می شود(یعنی کندتر می ریزد). در حقیقت به علت تغییر ساختمان مولکولی روغن، میزان روان بودن آن نیز تغییر می کند.
3- اجزاء آزاد روغن در ته ظرف آن جمع می شوند یا در روغن، معلق می مانند.
4- موقع سرخ کردن ماده غذایی، قبل از رسیدن درجه حرارت روغن به دمای مطلوب یعنی 190 درجه سانتی گراد ، روغن شروع به دود کردن می کند و نمی تواند غذا را به خوبی و در مدت طولانی سرخ کند.
5- روغن، بوی تند و نامطلوبی می دهد، یا اینکه بوی غذایی را که سرخ می کند، به خودش می گیرد.
نیره ولدخانی – کارشناس تغذیه تبیان
اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.
برای شرکت در بحث های انجمن بهداشت و سلامت سایت، اینجا را کلیک کنید.
* مطالب مرتبط :
مقایسه روغنهای مایع خوراکی
چربی های خوب و بد را بشناسید
انواع چربی ها و منابع غذایی آنها
روش های صحیح سرخ کردن غذا چیست؟
کدام روش پخت سالم تر است؟
روغن جامد بهتر است یا مایع؟
کالری همه روغن ها یکسان است!
یك وجب روغن سالم
اصول نگهداری روغن ها و چربی ها
چه روغنی بخوریم؟
سیس و ترانس چه هستند؟
چربی ترانس چیست؟
بخش تغذیه و سلامت تبیان