راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

مطالب مرتبط
  • دو خوراکی فوق العاده برای کاهش وزن
    دو خوراکی فوق العاده برای کاهش وزن
    مصرف داروهای ضد چاقی که حتی مورد تایید سازمان‌های بین‌المللی غذا و دارو هستند، با عوارضی همچون پیری...
  • امکان کوری با رژیم آب درمانی
    امکان کوری با رژیم آب درمانی
    مسوول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران گفت: رژیم‌ های نامناسب غذایی، عوارضی چون سوء تغذیه را به همراه دارد بنابراین باید زیر...
  • تب لاغری به  شیشه  رسید
    تب لاغری به شیشه رسید
    کارشناسان نسبت به شیوع اعتیاد به مصرف شیشه برای تناسب اندام هشدار دادند. روزی روزگاری اعتیاد معادل مصرف تریاک بود...
  • تعداد بازديد :
  • 22150
  • چهارشنبه 13/5/1389
  • تاريخ :

لاغری در 10 دقیقه!

کاهش وزن

وقتی افراد چاق که سال ‌ها طول کشیده تا اضافه وزن پیدا کنند و چاق شوند، دوست دارند در عرض مدت کوتاهی لاغر شوند؛ از طرفی حاضر هستند مبالغ گزافی را بپردازند تا فقط چند کیلو از وزن شان کم شود طبیعی است در این شرایط انواع کلاهبرداری ‌ها رواج پیدا می‌ کند.

 

اگر به آگهی ‌های برخی روزنامه ‌ها و مجلات نگاهی بیندازید، مطمئنا به چندین مورد تبلیغات در مورد محصولات لاغری یا چاقی برخورد می‌ کنید. اغلب این آگهی ‌ها جملات دلنشینی چون " لاغری تضمینی "، " 10 کیلو کاهش وزن در یک هفته بدون بازگشت "، " لاغری بدون رژیم غذایی و ورزش " را در دل خود دارند و البته در اکثر موارد فقط یک شماره تلفن همراه، راه دستیابی به این معجزات است.

 

از طرف دیگر وقتی کتاب ‌های تغذیه را نگاه می ‌کنید، می ‌بینید که این شعارها، رویاهایی دست ‌نیافتنی هستند.

بسیاری از بیماران چاق که برای کاهش وزن مراجعه می‌ کنند، اولین خواسته ‌شان این است که سریعا وزن کم کنند؛ اما تغییر عادات غلط غذایی مستلزم گذر زمان است. یکی از موثرترین روش‌ ها برای کم کردن وزن، داشتن رژیم غذایی توام با یک فعالیت مناسب ورزشی است. تحقیقات نشان داده، رژیم غذایی همراه با ورزش، تاثیر بیشتری نسبت به انجام تک ‌تک آن ها دارد.

قرص‌ های لاغری شیوه دیگری است که اکنون تبلیغات زیادی برای ترویج آن صورت می ‌گیرد. در سایت ‌های اینترنتی، شبکه‌ های ماهواره ‌ای، برخی مجلات یا حتی در داروخانه ‌ها، با تبلیغ این قبیل داروها پوشیده شده است.

حتما شما هم در مورد اثرات این داروها، اخبار ضد و نقیض بسیاری شنیده ‌اید. سایت ‌های تبلیغاتی، از اثرات مفید این داروها و کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی صحبت می ‌کنند؛ ولی در سایت ‌های پزشکی مطالب دیگری مشاهده می ‌شود.

تحقیقات پزشکی و بررسی ‌های آماری روی افرادی که دارو مصرف کرده ‌اند، نشان می ‌دهد، این داروها یا بی‌ اثر هستند یا اثر آن ها بسیار کوتاه‌ مدت است و پس از قطع دارو، وزن شخص به حالت اولیه باز می ‌گردد.

در بسیاری از افراد، عوارض جانبی مصرف دارو بروز می ‌کند و گاهی آن قدر شدید است که می ‌توان گفت، دارو به جای این‌ که بیماری چاقی را درمان کند، بیماری دیگری را هم به وجود آورده است.

این نکته حائز اهمیت است که استفاده از این داروها، به‌ تنهایی برای کاهش وزن، به هیچ عنوان یک راه درمان اصولی نیست و فرد حتما احتیاج به رژیم غذایی مناسب تحت مراقبت یک رژیم درمان و فعالیت بدنی منظم دارد.

البته تمام این مسائل وقتی است که دارو واقعا دارو باشد. در اکثر موارد این داروها فاقد مواد دارویی هستند، حتی برخی از انواع آن ها، حاوی مواد مخدر نیز هستند.

داروهای اینترنتی

متاسفانه اکثر کانال ‌های ماهواره ‌ای با دریافت پول حاضر هستند مدت زمان معینی از وقت شبکه ی خود را در اختیار هر کس برای تبلیغ هر جنس یا کالایی قرار دهند.

تبلیغ قرص، کرم و داروهای لاغری، یکی از کالاهایی است که در این شبکه ‌ها رواج یافته و حتی در داخل ایران، مراکزی برای فروش این داروها معرفی می ‌گردد و متاسفانه مداخله یا اطلاع ‌رسانی منطقی و شفافی در این رابطه انجام نشده است تا مردم از عوارض واقعی این مواد آگاه شوند.

 

سخن آخر این ‌که اگر به دنبال میانبرهایی برای کم کردن وزن خود می ‌گردید، بدانید که داروهای لاغری میانبر صحیحی برای شما نیستند. استفاده از این گروه از داروها صرفا در موارد خاصی کاربرد دارد که بایستی با تجویز پزشک و تحت نظر آن صورت گیرد.

جام جم آنلاین

اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید.

 

*مطالب مرتبط:

پیری زودرس از عوارض داروهای ضد چاقی

قرص ‌های لاغری شما را عصبی می ‌کند

داروهای لاغری غیر مجاز

اِکس در قالب کرم ‌های لاغری!

لاغری با قرص قند و تیروئید

مواد لاغر کننده

نسل جدید قرص‌های لاغری

آشنایی با داروهای ضد چاقی

قرص های چربی سوز چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟

با خوردن دارو لاغر نمی شوید!

كاهش وزن به وسیله قرص های لاغری

كمربند لاغری تاثیری در کاهش وزن ندارد

استفاده نابجا از داروهای لاغری و عوارض جانبی آنها

بخش تغذیه و سلامت تبیان

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
نسرین صباحی
برای لاغری ویاهرکاردیگری اول اراده بعدباآگاهی باید اقدام نمود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 17/1/1390 - 22:18
ناشناس
hello its good but not enaugh
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 13/1/1390 - 4:29
محمد عزیزی
خوب بود ای کاش همه چاقهافکر لاغری را از راه ورزش کردن شروع کنند.از زحمات شما هم ممنونم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 9/1/1390 - 9:4
ماریا
ممنون از تذکرتون در مورد قرص های لاغری
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 29/11/1389 - 21:39
ناشناس
بد نبود به امید روزی که منم لاغرشم.البته چاق نیستم.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 15/10/1389 - 18:22
ناشناس
تکراری است
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 8/10/1389 - 20:22
نسرین نادری
خوب بود از زحمات شما ممنونم سعی میکنم انقدر به برنج فکر کنم تا از جلو چشم بیفته چون خیلی دوسش دارم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 28/9/1389 - 8:14
afshinhs
ممنون خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 26/8/1389 - 22:57
اصغر كوبك مخهن
خیلی خوبید
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 4/8/1389 - 12:25
kimia esmaili
خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 29/7/1389 - 21:47
سینا محمدی
این چه ربطی به رژیم لاغری به 7روز داشت
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 22/7/1389 - 22:56
ناشناس
خیلی توپ بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 16/7/1389 - 18:51
ناشناس
جالب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 13/7/1389 - 21:8
حشمت الله شریفی
درباره موی رفتگی (رزش موی )
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 13/7/1389 - 9:45
معصومه روح الهی
مطالب بسیارجالب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 5/7/1389 - 10:46
mina
مطالب خوبی هستند .
ولی ای کاش یک رژیم غذایی اساسی برای لاغری بود
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 3/7/1389 - 11:35
ناشناس
بد نیست
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 31/6/1389 - 7:11
مهدیه
سلام:زیاد جالب نبود لطفا همونجور که مارو تشویق میکنید به این سایت بیایم شما هم لطفا روش کم کردن وزن رو شرح بدید<ممنون
پاسخ تبیان : با سلام دوست گرامی، شما می توانید از مقالات ارائه شده در این قسمت استفاده نمایید. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=234 موفق باشید
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 30/6/1389 - 1:20
mina
thank you
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 23/6/1389 - 22:42
نیلوفر
خوب مرسیییییییییییییی
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 23/6/1389 - 8:14
bahare bayat
salam be nazare man mataleb khoob hastand ama kafi nistan doroste ke behtarin rah vase laghar shodan varzesh o rejime ghazaee hastesh vli baziha vaghean vaghte varzesh kardan nadaran va rajebe rejim ham khob afradi ke zaheran chagh hastand bar asare stres ya az in ghabil moshkelat rejime ghazaee komake ziadi nemitone be in afrad kone vase hamin daeman donbale rahe hale behtar va pishrafte tar migardan v chon hame az in mozoo agahi daran sherkathaye tolid konande in daroo ha rooz be rooz afzayesh peyda kardan raje be sohbate dooste azizemon ke goftan chera hamash az laghar shodan migid ,arz konam ke laghari baese bimari nemishe ama chaghi hastesh ke anvae bimarihaye khatarnak ro ba khodesh be hamrah dare az jomle bimarihaye ghalbi o orooghi ,tangie nafas(aasm)v besiari az bimarihaye dige ke khodetoon behtar midoonid az nazare man ke lagharie ziad kheili behtaraz chaghie ziade.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 8/6/1389 - 22:55
تارا
ممنون از اطلاعات خوبتون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 3/6/1389 - 13:26
سیما اسدی
بهترین روش برای لاغری ورزش و رژیم غذایی مناسب می باشد، به طور کلی هر فردی باید با توجه به مصرف میزان کالری از مواد غذایی استفاده نماید تا دچار چاقی نگردد .(البته همراه با ورزش متناسب با فیزیک بدنیش )
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 16/5/1389 - 10:52
اي.ام.آر
در مورد عمل باندینگ معده هم مطلب بذارید - خوبه
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 16/5/1389 - 4:2
nahisd hashemi
lمطالب بسیارمفید هستند
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 15/5/1389 - 20:48
otagh_amal
راه چاقی را بگید
ما که مردیم بس که لاغریم
از شما توقع نداشتم که فقط بگید لاغری
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 13/5/1389 - 14:51