راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

مطالب مرتبط
  • چه تخم مرغي را بخوريم؟
    چه تخم مرغي را بخوريم؟
    تخم مرغ محلي يا دو زرده؟ تاريخ‌دار يا بدون تاريخ؟ بزرگ يا كوچك؟ آيا واقعا اين عوامل در كيفيت تخم مرغ تاثير گذارهستند...
  • تخم مرغ؛ غنی ترین منبع پروتئین
    تخم مرغ؛ غنی ترین منبع پروتئین
    تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ای افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است. جدول زیر مقدار موادمغذی موجود در...
  • چقدر تخم‌مرغ بخوريم؟
    چقدر تخم‌مرغ بخوريم؟
    اگر شما فرد سالمی هستید، يعني بيمار‌ي‌ متابوليکي يا اختلال خاصي مانند بالا بودن کلسترول خون را نداريد و نگرنی از بابت افزایش...
  • تعداد بازديد :
  • 12620
  • سه شنبه 15/10/1388
  • تاريخ :

خاگینه؛ صبحانه ای کامل

خاگینه

مواد لازم:

 

تخم‌ مرغ                                  4 عدد

پنیر پیتزا رنده شده                  2 قاشق‌ غذا خوری

مغز گردو خرد شده                  1 قاشق‌ غذا خوری

هویج رنده شده                       1 قاشق ‌غذا خوری

قارچ                                        4 عدد

فلفل دلمه‌ ای خرد شده         1 قاشق ‌غذا خوری

مواد لازم برای تهیه خاگینه

نمک، زردچوبه و آویشن          کمی

روغن مایع                             2 قاشق‌ غذا خوری

 

طرز تهیه:

تخم مرغ ها را خوب هم می ‌زنیم و همه ی مواد را به آن اضافه کرده و نمک و زردچوبه و آویشن می‌ ریزیم.

 

خاگینه

 

سپس مواد فوق را در تابه ای که در آن روغن را داغ کرده ایم، می‌ریزیم.

درِ تابه را می‌ گذاریم تا تخم‌ مرغ‌ ها با حرارت ملایم پخته شود.

 

سپس آن را بر می‌ گرانیم تا روی دیگر تخم‌ مرغ‌ ها هم پخته شود.

 

این خاگینه خیلی سریع آماده می‌ شود و صبحانه ی کاملی برای یک روز تعطیل است.

 

منبع: شیندخت

*مطالب مرتبط:

خاگینه تبریزی

بخش تغذیه و سلامت تبیان

 

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
غزاله
میخوام درست کنم راحته
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 20/6/1390 - 20:48
مریم نسیمه
بسیار فوق العاده
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 28/5/1390 - 13:17
ناشناس
عالی بود ولی مطالب کم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 19/4/1390 - 16:1
ناشناس
خیلی خوب بود حتما درست میكنم ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 19/11/1389 - 14:7
لیلا
جالب بود؛ می خوام درست کنم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 20/7/1389 - 22:46
ناشناس
ساده وجالب بود قصد دارم درست كنم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 7/6/1389 - 11:14
ناشناس
خوب است اما ماهنوز ان رامیل نکرده ایم .
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 3/6/1389 - 15:56
سپیده
خیلی راحت تهیه شد و واقعا خوشمزه بود.ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 2/12/1388 - 13:6
مينا
عالی بود متشكرم
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 19/11/1388 - 10:26
ناشناس
مطلب شما خیلی خوب بود .
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 8/11/1388 - 19:31
اميد محرابي
خیلی جالب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 4/11/1388 - 2:18
ناشناس
ممنون خوب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 15/10/1388 - 15:36
doctor114
بدون نصف این مواد اولیه ای که گفتید اگه درست بشه میشه خاگینه دانشجوئی !
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 15/10/1388 - 15:17
ناشناس
عالی بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 15/10/1388 - 12:34