راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

مطالب مرتبط
  • چرا مصرف گوشت برای کودکان و نوجوانان ضروری است
    چرا مصرف گوشت برای کودکان و نوجوانان...
    امروزه کودکان و نوجوانان تمایل کمتری به مصرف گوشت، تخم مرغ و شیر نشان می دهند و نسبت به سی سال گذشته تعداد بیشتری از نوجوانان تمایل به رعایت رژیم های گیاهخواری دارند؛ گاهی نیز به دلیل خوش اندام شدن غذای کمی مصرف می کنند. فق...
  • گوشت قرمز و نگهداری آن
    گوشت قرمز و نگهداری آن
    گوشت به بافت های حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب باشند. به عبارتی گوشت مجموعه ای از بافت های عضلانی، چربی، پیوندی و استخوانی است که از لاشه ی حیوانات یا دام های گوشتی به دست می آید. گوشت از نظر استاندارد گوشت...
  • گوشت كمتر، سلامت بیشتر؟
    گوشت كمتر، سلامت بیشتر؟
    درباره ی فواید و مضرات گوشت قرمز زیاد شنیده‌ایم. اما این ‌كه چقدر باید از آن بهره ببریم و چقدر باید از آن دوری كنیم، هنوز برای خیلی ‌ها روشن نیست. پروتئین ها در کنار کربوهیدرات ها و چربی ‌ها، سه گروه اصلی غذایی را تشکیل می ‌دهند که وجود همه ی آنها برای...
  • تعداد بازديد :
  • 15220
  • شنبه 13/4/1388
  • تاريخ :

بیف‌استروگانف

تا به‌ حال تاریخچه بیف ‌استروگانف - این غذای روسی كه این روزها در فهرست غذاهای رسمی ما نیز قرار گرفته است - را شنیده ‌اید؟

این‌ طور كه می‌ گویند در پایان قرن نوزدهم در شهر ادسا، آشپزی به نام الكساندر استروگانف، خوراك خوشمزه‌ای از بیف (گوشت گوساله)، پیاز و خامه درست كرد كه به‌ عنوان غذای اختصاصی، نام فامیل خود را بر آن گذاشت. بعدها به تركیب این غذا سیب ‌زمینی سرخ‌ شده نیز اضافه شد.

 

مواد لازم برای 4 نفر:

بیف استراگانف

گوشت  گوساله (به صورت باریك خرد شود)  450 گرم

روغن مایع                                                  یك قاشق سوپ ‌خوری

كره                                                            25 گرم یا 2 قاشق سوپخوری

پیاز بزرگ (به صورت خلالی خرد شود)          یك عدد

آرد گندم                                                    یك قاشق سوپ‌ خوری

رب گوجه ‌فرنگی                                         یك قاشق چای ‌خوری

سس خردل                                               یك قاشق چای‌ خوری

آب لیمو ترش                                             یك قاشق چای خوری

خامه                                                         دوسوم پیمانه

نمك و فلفل                                               به میزان لازم

جعفری خردشده                                       كمی برای تزئین

سیب ‌زمینی                                             500 گرم

طرز تهیه:

* تابه نچسبی آماده كرده و روغن را به‌ همراه نیمی از كره در آن بریزید و روی شعله اجاق ‌گاز قرار دهید تا روغن داغ شده و كره نیز آب شود.

* حالا تكه‌ های گوشت را به روغن اضافه كنید و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی كه گوشت‌ ها تغییر رنگ دهند و متمایل به قهوه‌ای شوند، روی شعله زیاد اجاق‌ گاز حرارت دهید.

* پس از آن، گوشت را به ‌همراه روغن و‌ آب حاصل از پخت آن به ظرف دیگری منتقل كنید.

* باقیمانده كره را در تابه ریخته و پیاز خردشده را در كره به مدت 10 دقیقه تفت دهید.

* آرد، رب گوجه‌ فرنگی، سس خردل، آب لیموترش و خامه را به ترتیب به پیازداغ اضافه كرده و كمی حرارت دهید.

* حالا گوشت‌ های سرخ‌ شده را به داخل تابه برگردانید و شعله را كم كنید و حرارت‌ دادن را تا زمانی ادامه دهید كه سس شروع به جوشیدن كند و حباب‌ هایی روی آن ایجاد شود.

* در طول این مدت، مرتب مواد را هم بزنید. در ضمن برای طعم‌ داركردن غذا، نمك و فلفل نیز اضافه کنید.

* در پایان، سیب ‌زمینی‌ هایی را كه به‌ صورت خلالی خرد كرده بودید، در روغن سرخ كرده و پس از ریختن خوراك در بشقاب، روی آن کمی سیب ‌زمینی سرخ شده و جعفری خرد شده بریزید.

همشهری

*مطالب مرتبط:

طرز تهیه ی چند غذای بین المللی دیگر

بخش تغذیه و سلامت تبیان

 

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
sahar aghasi
عالی بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 13/10/1390 - 1:33
kmk pklm
خوبه
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 2/6/1390 - 21:44
مرجان
خیلی خوب بود
ممنون
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 3/5/1390 - 0:8
رضا (کره جنوبی)
بهتره قبل از پخت این دستور غذا چند تا دستور مشابه رو هم جستجو کنید تا ببینید این دستور بیف استراگانف چقدر ناقص است.
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 26/9/1389 - 14:22
ناشناس
خیلی خیلی خوشمزه ست
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 17/7/1389 - 18:1
ناشناس
این غذارو من درس میکنم نه اینجوری رب و سس خردل نداره پختشم 7ساعت طول میکشه اما بینظیره
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 16/6/1389 - 1:13
سعاد
merci
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
پنج شنبه 15/11/1388 - 17:23
نسترن صابر
این غذا را با مرغ هم درست کردم عالی شد
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 30/8/1388 - 18:42
0103905420002
جالب بود
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 13/4/1388 - 14:24