کوفته شیرین (کرمانشاه)
مواد لازم برای 4 تا 6 نفر:
گوشت چرخ کرده 250 گرم
برنج 200 گرم
نعنا خشک 25 گرم
شکر 100 گرم
سرکه دو سوم لیوان
پیاز 1 عدد
تخم مرغ 1 عدد
آب 1 لیوان
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان دلخواه
طرز تهیه:
برنج را با کمی آب روی حرارت قرار دهید تا آب آن کشیده، شفته شود.
سپس پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و به همراه گوشت به برنج اضافه نمایید.
بعد نمک، شکر، ادویه و نعنا خشک را نیز اضافه کرده و با دست ورز دهید.
وقتی مواد خوب مخلوط شدند تخم مرغ را نیز بشکنید و با مواد کاملا ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند.
از مواد به اندازه ی یک پرتقال برداشته و به شکل تخم مرغ فرم دهید، و کف ظرف بچینید.
در ظرفی مناسب، سرکه را با آب، 2 قاشق روغن و شکر ترکیب نمایید، روی حرارت قرار دهید تا کمی غلیظ شود.
سپس سُس آماده شده را روی کوفته ها بریزید.
با حرارت ملایم حدوداً یک ساعت زمان لازم است تا کوفته ها کاملا مغز پخت شوند.
انرژی کل: 1900 کیلو کالری
اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.
برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید.
اگر می خواهید با فوت و فن آشپزی آشنا شوید، اینجا را کلیک کنید.
*مطالب مرتبط:
کوفته تبریزی
کوفته مرغ
کوفته به
کوفته لوبیا سفید
كوفته گشنیزی
کوفته برنجی
کوفته شوید باقلا
کوفته روسی
طرز تهیه چند نوع غذای محلی