اینفوگرافی آجیلی

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که  دائم در حال شمارش کالری ها و چربی و پروتئین های مواد غذایی مصرفی تان هستید، این اینفوگرافی آجیلی برایتان مفید خواهد بود.

پسته، بادام، گردو، فندق و بادام هندی از مغزهای خوشمزه و پرخاصیت ظرف های آجیل ما ایرانیان است. در این تصویر، به مقدار کالری، پروتئین، چربی، چربی اشباع و فیبر موجود در مغزها اشاره شده است.