• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
مقدار کالری در 100 گرم مواد غذایی
توسط : sabo1386
 

مقدار کالری در 100 گرم

45 آب آلبالو
45
آب انگور
45
آب پرتقال
45
آب سيب
26
آب ليموترش
50
آلوچه
29
اسفناج
68
انار
81
انجير تازه
73
انگور
53
انگور فرنگي
573
بادام
46
بادام سبز
573
بادام کوهي
27
بادمجان
356
باقلا
27
برگ چغندر
281
برگه هلو
360
برنج سفيد
61
به
45
پرتقال
626
پسته
284
پنير تازه
43
پياز
163
تخم مرغ
93
توت سفيد
49
جعفري
134
جگر
0
چاي
42
چغندر
26
خربزه
79
خرمالو
157
خرماي تازه
306
خرماي خشک
16
خيار
11
خيار شور
14
دوغ
342
ذرت
108
رب گوجه
900
روغن زيتون
900
روغن نباتي (جامد )
900
روغن نباتي (مايع)
193
زبان
59
زرد آلو
281
برگه زرد آلو
335
زرد چوبه
139
زيتون سبز
201
زيتون سياه
304
سوسيس
60
سيب
78
سيب زميني
136
سير
74
شاه توت
384
شکر
26
شلغم
64
شليل
492
شير خشک
63
شير گاو
100
شير گاو ميش
99
شير گوسفند
69
شير بز
336
عدس
315
عسل
19
فلفل دلمه
32
فلفل فرنگي
582
فندق
546
کاکائو
389
کالباس
19
کاهو
36
کدو تنبل
28
کدو مسمائي
19
کرفس
750
کره
379
کشک
255
کشمش
29
کلم
314
کنسرو ماهي تن
292
گرد فلفل فرنگي
694
گردو
27
گل کلم
56
گلابي
334
گندم
50
گوجه سبز
22
گوجه فرنگي
167
گوشت بره
165
گوشت بز
136
گوشت خرگوش
239
گوشت گاو
125
گوشت گاو ميش
307
گوشت گوساله
317
گوشت گوسفند
105
گيلاس
359
لپه
232
لوبيا چشم بلببلي
31
لوبيا سبز
41
ليمو ترش
39
ليمو شيرين
58
ماست
340
ماش
367
ماکاروني
101
ماهي سفيد
242
ماهي دودي
272
مربا
200
مرغ
123
مغز
99
موز
91
ميگوي تازه
332
نارگيل
49
نارنگي
256
نان بربري
270
نان تافتون
245
نان سفيد
246
نان سنگک
271
نان لواش
359
نخود
346
نخود فرنگي
54
نعناع
243
هل
55
هلو
23
هندوانه
39
هويج

برگرفته از سایت تغذیه - دکتر آمریان

يکشنبه 10/4/1386 - 16:4
5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
UserName