تاريخ مشاوره :
سه شنبه 21/3/1392
تاريخ پاسخ :
چهارشنبه 29/3/1392
تحصيلات :
ليسانس
سن :
42
گروه :
تغذيه
سوال :
باسلام
مادرم حدودا20سال است كه دیابتی هستش بخاطر قندش 8سال پیش عمل قلب باز كرده رگهای اصلی گرفته شده بود هر چندوقت یكبارهم برای چكاب پیش دكتر جراح قلب میرفتن یك ماه پیش پیش دكتر رفتن و ایشان گفتن آنژیو انجام شود و بعد تشخیص داده شد كه باید بالن و فنربه رگهای قلبش بزنند این كار انجام شده اما مشكل مادرم این است كه قند شكم پرش پایین نمی آید معمولا240تا250هستش و شكم خالی 130میباشد ایشان پرهیزهم میكننداما برنج رو خیلی نمی توانند از وعده غذایشان حذف كننداما كربوهیدراتهارو رعایت میكنند خیلی نگران هستند درضمن بخاطر كمردرد و پادردش نمی تواند خیلی پیاده روی بروند سنش هم60سالش هست لطف كنید با راهنمایی جناب عالی بتوانیم این مشكل و استرس بالا رفتن قندش رو كمتر كنیم .ممنون با تشكر
پاسخ :
با سلام
کاربر گرامی توصیه های غذایی زیر برای کاهش قند خون بالا مفید خواهد بود:
6 وعده غذایی کوچک به جای 3 وعده غذایی اصلی: یعنی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، میان وعده عصر، شام و میان وعده قبل از خواب
میان وعده می تواند شامل یک میوه یا مقداری سبزیجات (مثل خیار و گوجه فرنگی) باشد.
کاهش مصرف قند و شیرینیجات
افزایش مصرف میوه و سبزی (در زمینه مصرف سبزیجات و سالاد محدودیتی وجود ندارد)
مصرف سالاد قبل از صرف وعده اصلی
در این زمینه حتما با پزشک خودشان هم مشورت نمایید.
با آرزوی سلامت