پرسش

دل تنگ هستم نمیدانم چكار كنم

پاسخ

سلام،
شما چند سال دارید؟ اوضاع خانوادگی شما چگونه است؟ ( سوالاتی را كه در صفحه اول سوال پرسیده ایم جواب نداده اید. ) اگر قدری توضیح بدهید بهتر می توانم جوابتان را بدهم.
با این همه ، من خودم هر وقت بی دلیل دلم می گیرد ، روند همیشگی و تكراری زندگی را تا حد امكان عوض می كنم و دنبال كارهایی می روم كه دوست دارم. مثلاً جایی كه نباید ، از اتوبوس یا تاكسی پیاده می شوم و كمی به دل خودم در حاشیه یك پیاده روی دنج و سایه سار یا یك پارك بی سروصدا قدم می زنم یا راهم را عوض می كنم (حتی اگر باعث شود راهم دورتر شود) . خودم را به یك بستنی گرانقیمت ( از آن چند رنگ ها ) ،یك تكه لباس نو ، یك مهمانی یا بازدید طبق سلیقه خودم(فقط خودم) ، خرید كتابی كه خیلی وقت است دوست دارم بخرم ولی پولش را نداشته ام ! ، یك جلسه استخر ، خرید یك سی دی موسیقی مورد علاقه ام ، یك ناهار با خانواده در پارك و ... مهمان می كنم و در این ردیف وقایع معمولاً حالم بهتر می شود .
اما اگر دلتنگی شما علت و سبب خاصی دارد بهتر است برایم بنویسید تا در صورت امكان كمك كنم.
كارشناس بخش اجتماعی – كد 3