پرسش

با سلام
من دارای مچهای دست باریکی هستم ایا راهی برا بزرگتر شد انها وجود دارد.
متشکر...

پاسخ

با سلام
دوست محترم اولین چیزی که باید بدانید این است که چاق و حجیم کردن یا لاغر کردن فقط یک قسمت از بدن غیرممکن است. با رژیم و ورزش، افزایش چربی طبق یک قاعده کلی صورت می‌گیرد و تمام قسمت‌های بدن چاق می‌شوند و قسمتی از بدن که سریع ‌تر لاغرمی‌شود، به ‌همان نسبت دیرتر از سایر قسمت‌های بدن چاق می‌شود. این مسئله به ساختمان ژنتیکی افرد مربوط است؛ مثل رنگ چشم، رنگ مو و...، یعنی نمی‌توان آن را تغییر داد. مثلاً در یک فرد ران‌ها چاق‌‌تر از سایر قسمت‌ها و در فرد دیگری باسن چاق تر است و در بعضی صورت.بنا بر این با تغذیه خاص نمی توان قسمت خاصی از بدن را به دلخواه چاق یا لاغر کرد.

دوست محترم لطفا قد-وزن-سن-جنس خود را بگوئید تا راهنماییتان كنم.

متشكرم