پرسش

با عرض سلام و خسته نباشید
من در کلاس سوم دبیرستان رشته ریاضی درس می خوانم .
وضعیت درسهایم تا پارسال خوب بود ولی مشکلی که امسال پیدا کرده ام این است که بالفرض برای پرسش یا امتحان هرچیزی که میخوانم سر جلسه امتحان یا پرسش کلاسی از یادم می رود! و همین امر موجب شده تا نمره ی مطلوبی از دروس کسب نکنم و اگر به همین منوال پیش بروم روحیه ی خود را از دست خواهم داد.
من از شما خواهش میکنم که مرا راهنمایی کنید.
از لطف شما کمال تشکر را دارم./مهدی

پاسخ

با سلام.
بهترین راهی که ما سراغ داریم این است که درس ها را خلاصه کنید. یعنی برداشت و یادگیری خود را یادداشت کنید. شاید در ابتدا وقت گیر به نظر آید ولی پس از مدتی متوجه می شوید که یادگیری شما عمیق و با دوام می شود و دیگر نیازی به چند بار خواندن نخواهید داشت.
معمولاً فراموشی در جلسه ی امتحان نتیجه ی این است که مطالب را به حافظه ی کوتاه مدت خود سپرده اید نه حافظه ی بلند مدت خود. به همین دلیل دلهره، شما را می گیرد و باعث از بین بردن تمرکز شما می شود. پس درس را به هدف یادگیری بخوانید نه به هدف امتحان و نمره (این روش و نیت یادگیری، بسیار بسیار اهمیت دارد).
پس لطف کنید شروع کنید به خلاصه نویسی از مطالب. فقط به یاد داشته باشید که خلاصه نویسی با رونویسی از کتاب بسیار تفاوت دارد. شما باید درک خاص و بی همتای خودتان را بنویسید. پس لطف کنید شروع کنید. پس از مدت کوتاهی متوجه تأثیر عمیق آن می شوید.
خدانگهدار