پرسش

یک برنامه ریزی کلی و درست برای قبول شدن در رشته پزشکی دانشگاه تهران در رشته تجربی با معدل ۸۰/۱۷ باید چگونه باشد؟ در طول روز چند ساعت درس بخوانم و از این ساعات ، چه زمانهایی را صرف تست زدن بکنم و در کل برنامه ای به من ارائه بدهید که ساعتهای مشخص درسی و تست را برای من مشخص کند.

پاسخ

دوست عزیز:
اولا" که لازم نیست برای خود هدف غیر قابل انعطافی که باعث اضطراب شما می شود در نظر بگیرید .
مهم این است که شما حداکثر تلاشتان را انجام دهید و نتیجه را به خدا واگذار کنید.
من به کل با برنامه ریزی دیکته شدن مخالفم ،
مشاور باید تا جایی که امکان دارد ، طرز برنامه ریزی کردن و روشهای مطالعه را یاد دهد نه اینکه برنامه ریزی کند!!!
شما برنامه ریزی را با استفاده از جدول برنامه ریزی اسكینر ، انجام بده، این برنامه ، برنامه ای خام است كه برای یك هفته در نظر گرفته شده ،
و همچنین شما می توانید روز به روز برنامه را بنویسید تا عادت كنید .
در صفحه ی كنكور ، قسمت لینكها ، مهارتها ی یادگیری مفیدی ارائه شده است كه
با تمرین و دقت می توانید برای هر درسی از روش خاصی استفاده كنید .
مثلا" جعبه ی لایتنر برای لغت زبان وعربی، تاریخ ادبیات ، فرمولهای ریاضی و فیزیك و... مفید خواهد بود.
البته قبل از آن به مقاله های " چگونه باید برای كنكور درس بخوانیم ؟"مراجعه كنید تا
دستتان بیاید كه كلا" چگونه شروع كنید .
باید در روز مباحث متنوع و مختلف خوانده شوند .
مثلا" شنبه : ریاضی – زبان – شیمی – ادبیات
یکشنبه:فیزیک – عربی – معارف
و…………
در طول مطالعه ی یک درس از هر نیم ساعت، 5 دقیقه نفس عمیق همراه با
قدم زدن در اتاق مفید خواهد بود.
بعد از تمام شدن یک درس و رفتن به سراغ درس دیگر 20 تا 30 دقیقه استراحت
(قدم زدن در حیاط ، خوردن چای یا میوه ، انجام حرکات کششی و تنفس عمیق )
بسیار مفید خواهد بود.
عمل کردن به برنامه ریزی هم فقط به تلاش و ارده ی شما بستگی دارد ،
البته این را هم بگویم که از اول باید برنامه را بر اساس واقعیت و توانایی خود بریزید ،
نه بیش از حد سنگین و فشرده!
در مورد تست زدن هم باید بگویم : اولا" تا قبل از تسلط نسبی روی مطالب ، به تست زدن نپردازید .
ثانیا" تستهای دروس تخصصی را همان زمان و تستهای دروس عمومی را یک هفته بعد از مطالعه بزنید.
اگر در این روند باز هم دچار مشکل شدید ، به صورت موردی با من در میان بگذارید تا کمکتان کنم .
موفق باشید