پرسش

چند مكمل غذایی استاندارد برای بدنسازی نام ببرید ( با قیمت)
- 19 ساله -

پاسخ

سلام ، دوست محترم اطلاع زیادی در مورد مكمل های بدنسازی ندارم. مطلبی را كه در این رابطه سرچ كرده ام برایتان می فرستم.

معرفی پودر ها و مكملهای غذایی در بدنسازی:

glutamine
creatin monoydrate
creatine ATP
creatine capsules
amino 6000
whey amio 6000
weight gainer
mega mass 2000
muscle builder
anabolic mega paks


?- Glutamine :

كمك به حفظ بافت های عضلانی
مفید برای افرادی كه رژیك كالری دارند و می خواهند حجم عضلانی‌شان حفظ شود
مناسب برای تمامی ورزشكاران بویژه آنهایی كه می‌خواهند تا حد ممكن تمرین كنند
موثر در ساخت گلیگوژن و پروتئین در بدن
گلوتامین یكی از آمینواسیدهای ضروری بدن می باشد كه برای ساخت پروتئین و گلیگوژن در بدن كمك خصای می‌كند و همچنین باعث نگهداری حجم و بافت عضلانی در بدن می شود.



?- creatin monoydrate:

افزایش دهنده سطح انرژی و قدرت بدنی
افزایش حجم و كمك در حفظ وزن و حجم عضلانی
توانایی برای تحمل انجام تمرینات سنگین
قابل استفاده و موثر در هر رشته ورزشی
می‌توان به حرات گفت كه یكی از پر طرفدارترین مكملهای جهان كراتین مونوهیدرات می‌باشد و قابل استفاده در تمامی رشته‌های ورزشی می‌باشد.

این مكمل با افزایش سطح انرژی بدن به انجام تمرینات سخت كمك كرده و باعث افزایش حجم و توده عضلانی میإشود و می‌توان گفت كه عوارض محسوسی ندارد.



?- creatine ATP:

افزایش دهنده سطح انرژی و قدرت بدن
افزایش دهنده توان و عملكرد بدنی در تمامی ورزشكاران
موثر در بازیابی انرژی از دست رفته بدن
موثر در افزایش حجم خالص عضلانی بدن
موثر در آبدار كردن و عمل تورژسانس (آماس) در سلولها و بروز آن ها
این مكمل بدون چربی و دارای فت نسبتا بالایی می‌باشد كه به خاطر داشتن ATP انرژی بدن را تامین می‌كند و در هنگام تمرین قدرت را افزایش می‌دهد.



?- creatine capsules:

بالا بردن حجم عضلانی
بالا بردن قدرت و توانایی در هنگام تمرین
مفید برای ورزشكاران استقامتی و قدرتی
بالا بردن سطح سوخت و ساز بدن
این محصول به صورت كپسول در اختیار شما قرار دارد و با افزایش ATP بدن حجم عضلات و استقامت را افزایش می‌دهد. و توصیه میشود كه محصولات كراتین را با شیر و آبمیوه های اسیدی میل نكیند.



?- Amino 6000:

موثر در بهبود قدرت عضلات
مناسب برای ورزشكاران رشته های قدرتی
موثر در بازسازی بدن پس از اجرای تمرین
تامین كننده امینو اسیدهای ضروری بدن
كپسولهای این محصول دارای آمینواسیدهای شاخه ای BcAA s و آمینواسیدهای فرم L هستندكه موجب رشد عضلات و جذب بهتر پروتئین می شوند.



?- Whey amino 6000:

موثر در جریان پروتئین و عضله سازی
مفید برای بدنسازانی كه قبل از مسابقات یا برای حجم رژیم دارند
این مكمل بصورت كپسول در اختیار شما قرر می‌گیرد و تركیبی از Whey و اسیدآمینه ضروری L-threonine است.



?- Weight Gainer:

مناسب برای رژیمهای افزایش وزن
مناسب برای افرادی كه در جهت كسب حجم عضلانی هستند
مناسب برای تامین مواد معدنی ویتامینها و كربوهیدراتها
این مكمل به دلیل بالا بودن میزان كربوهیدرات آن (در هر سروینگ ??? گرمی ?? گرم كربوهیدرات) نقش شایانی در جهت اضافه كردن وزن ایفا می‌كند.



?- Mega Mass 2000:

تامین كننده انرژی بدن به اندازه یك وعده غذایی در هر بار مصرف
موثر برای بالا بردن حجم و وزن
تامین كننده آمینواسیدهای لازمه بدن
این مكمل غذایی یك فرمول عالی برای افزایش وزن عضلانی است، وكمك زیادی در اجرای تمرینات سخت می‌كند و از طرفی حاوی مقدار زیادی اسیدآمینه می‌باشد كه روند عضله سازی را در بدن سرعت می‌بخشد، و همچنین دارای میزان قابل توجهی ویتامینها و پروتئینهاست.



?- Muscle builder:

تامین كننده آمینواسیدهای ضروری بدن جهت حمایت از جریان ساخت عضله
تامین كننده كربوهیدراتها با كیفیت بالا جهت حفظ وزن و تولید انرژی بدن
مفید برای ورزشكارانی كه در صدد كسب حجم عضلانی هستند
وجود پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات تحت تمرین قرار گرفته، یك امر مهم و حیاتی می‌باشد كه در این محصول با دارا بودن این پروتئین ها فرایند عضله سازی و ترمیم عضلات را سرعت بخشیده و كربوهیدرات در آن انرژی مورد نیاز بدن را تهیه می‌كند و بعنوان وعده غذایی بعد از تمرین و قبل از خواب بشمار می‌آید.



??- Anabolic Mega Paks:

موثر در ترشح هورمونهای آنابولیك در بدن به شكل طبیعی
موثر در حفظ قدرت ، انرژی